baton

Czwartek - 11 VIII - DT http://www.youtube.com/watch?v=lWP9VvkeTmA&feature=related DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g AAKG ~3g Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar 1x Fat Killer 1x Na [...]

[...] najbardziej wkurza system wynagradzania dzieci (np. za bycie grzecznym, uporządkowanie burdelu po sobie) słodyczami i innym śmieciowym jedzeniem. W mózgu szczeniaka koduje się informacja, że baton czy happy meal to coś wyjątkowo dobrego i na to trzeba zasłużyć. A wystarczyłoby nagradzać dzieci np. duszoną rybą lub filetem kurczaka z warzywami :)

[...] tylko improwizuje. Skończyło się to tym, że wczoraj poszłam na zakupy z okazji dnia matki, trochę się zasiedziałam w galerii, a moim ostatnim posiłkiem w ciągu dnia był baton od Chodakowskiej i dwie paczki chipsów z Rossmanna, jedne z soczewicy, drugie z quinoa, ale nadal o łącznej kaloryce ponad 300 kcal ;-) Ale wbijając to w Fitatu, [...]

[...] 300g + 10g oleju kokosowego + 2 jaja 17.00 – shake 33g WPC +8gBCAA 18.00 – chleb mieszany 180g + mozzarella i filet po 50g + pomidor + musztarda/ ketchup + 66g oreo + baton milka caramel 45g + 180g strucla serowa + 20g nutelli + kilka śliwek + 100g lodów algida 21.00 – 150g chleba mieszanego + mozzarella i filet po 50g + pomidor + [...]

[...] które kompletnie nie muszą się brać z nadwagi. Kurczak z ryżem to jest druga parodia, która ze zdrowiem wydaje się mieć mało wspólnego. Często dziecko jak już będzie starsze wypomina rodzicom to, do jakiego stanu go doprowadzili. Należy uczyć dzieci odpowiednich nawyków żywieniowych. Jeden baton raz na jakiś czas nikomu krzywdy nie zrobi.

[...] on także doskonałe uzupełnienie białka w diecie dla osób będących w okresie rekonwalescencji. Baton Booster - marcepan-orzech Booster to pyszny białkowo-węglowodanowy baton o smaku marcepanowo-orzechowym, karmelowym lub truskawkowym. Wyprodukowany został na bazie najbardziej wartościowego białka jakim jest białko serwatki. Zawiera on [...]

[...] IV posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-9TLtqbquxEI/UxBoklK-tqI/AAAAAAAAEhg/fvjrN3wuWjU/s640/20140227_032918.jpg ser żółty 40g Jogurt 300g Czekolada 25g jablko baton flaxseed oil 30ml B complex Nie wiem ile było na plus ale było sporo,lód zamiast 100g poszło 500ml,czyli całe opakowanie. [...]

[...] 10g oleju kokosowego TRENING 18.30 – shake 35g WPC +8gBCAA 19.30 – 400g ziemniaków + 170g fileta + 200g sernika domowego + jabłko + nektarynka + kilka kostek czekolady + baton milka oreo 21.00 – 3 tosty i 2 kajzerki z mozzarellą + filet wędzony + pomidor + kotlin + baton mars + paczka(470g) lodów algida bakalia BILANS: około 4400kcal 220B [...]

[...] tyg, ale nie ostatni ;-) Wczorajszy dzień cały w drodze (od 12 do 23). Dieta w skócie: - jajecznica z 6 jaj, tosty z razowego, warzywa, - szaszłyki LC (pierś+warzywa), - baton węglowodanowo-białkowy (jadam od święta) - banan, mus owocowy, migdały, - j/w + 40g whey'a W planie miałem jakiś lepszy obiad niż baton sportowy, ale zamknęli [...]

[...] dla mnie idealna przekąska po którą mogę sięgnąć bez obaw, że coś mi przybędzie na wadze ;). podoba mi się też to, że są to po prostu takie małe "czekoladki" (a nie cały baton proteinowy), można sięgnąć po kilka i resztę trzymać na później w poręcznym zamykanym opakowniu (jeśli of kors da radę wytrzymać, żeby nie opędzlować całego opakowania [...]

[...] truskawkowa fantazja :-D - 2 bułki pszenne z serkiem śmietankowym i hummusem - 2 banany - 80 g daktyli - ciastko Rico ranki - kromka chleba z plastrem żółtego sera - baton musli - 80 g żelek - baton Raw Bar - 100 g carbo. Całość 75 g białka, 82 g tłuszczu i 685 g węgli. Po jeździe było mi na maksa niedobrze przez dość długi czas, ale po [...]

Nowy baton w tesco, 10g białka, ale spoko smak, marcepanowego jeszcze nie jadłem jest jeszcze kakaowy. + W tesco pojawił się też baton z 25g bialka +, nie pamiętam dokładnie ile, ale jest duży i ma 80g (coś koło 350 kcal), będę musiał przetestować, ale trochę szkoda mi kalorii na ten moment. Zawsze przed treningiem wpada jakiś baton, zazwyczaj [...]

[...] 50 gram 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE = 36b/3w/0,25t - Kalorie = 157,5 kcal - Smak Czeko-Sezam RAZEM = 42B/35W/2T - Kalorioe = 325,5 kacl 4 POSIŁEK - PRZEKĄSKA: BATON TRIUMPH 1 X BATON TRIUMPH = 30B/23W/8G - Kalorie = 260 kacl RAZEM = 30B/23W/8G - Kalorie = 260 kacl Ten baton to przez WAS Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-18 16:40:24

[...] Baton High whey protein bar --> poezja smak cytryne mam i porzeczke.Zjadłem cytrynowy i mega prze kozak !! lepszy od snickersów marsów itp słodki,gęsty baton i najważniejsze nie twardy tylko w środku taki miękki z nadzieniem się ciągnącym :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e93597528f4145c7a1b232f2502e4953.JPG Ogólnie suple się [...]

[...] Dziś też na tapetę wleciał Grenade Carb Killa o smaku Chocolate Crunch. Smak fest dobry! A co najlepsze, węgli przyswajalnych baton ma aż całe 3g! /SFD/2017/1/28/a294417f225d4246b5de3e96eadfd47a.jpg /SFD/2017/1/28/8c022cb3ac3046699eddeb307f31231e.jpg [...]

[...] PROTEIN SHAKE – strawberry cream 330 ml 0.00 TWISTER™ HIGH PROTEIN SHAKE – vanilla heaven 330 ml 0.00 TWISTER™ - FRENCH VANILLA baton TWISTER™ - FUDGE CHOCOLATE baton TWISTER™ - LEMON CAKE baton TWISTER™ - PISTACHIO baton TWISTER™ - RED BERRIES baton [...]

Niedziela - 21.08.2016 - DNT 1. Dieta 1. Sałatka z kurczakiem i warzywami + feta 2. Baton 3. Gofry z serkiem wiejskim 4. Monster 0 + baton 5. Whey + tran Kurczak - 240 - 50/0/0 Feta 50 - 8/12/0 Warzywa - ----------------- Baton (bananowy) - 20/5/8 Jajka - 2szt - 15/12/0 Białka jaj - 100g - 10/0/0 Izolat - 50g - 43/0/0 Serek wiejski light - 395g - [...]

[...] Dzisiaj też poszedł nowy smak Grenade Carb Killa - biała czekolada-mocha. Na prawdę kozak. Nie jest gumowy jak niektóre, no i skład świetny. Tylko 2g cukru w tym smaku na baton, reszta to poliole. /SFD/2017/1/15/72bb559370cd437fa27c4d4a60bb0be0.jpg /SFD/2017/1/15/093170be8eba4b5f8a774c4bdbb710af.jpg [...]

[...] dość spora objętość w wymiarze tygodnia. Na kolejnym treningu jeszcze będę chciał powoli dokładać ciężaru. Dieta bez diety: TRENING 1. Indyk z ryżem i warzywami. 2. Donut, baton białkowy. 3. Szejk Mars z donutem. 4. Kołacz z lodami i Reese’s, baton białkowy. 5. Tosty z serem i szynką, szejk lodowy z WPC. 6. Szejk lodowy z WPC. Dziś tłusty [...]

[...] chyba :-D Nogi już pod koniec mocno zmęczone i jutro odpoczywają. Dieta: 1. Granola ze zsiadłym mlekiem i borówkami. TRENING - intra izotonik, bułka z serem i szynką, baton Musli, banan, baton energetyczny; bezpośrednio po SFD Iso Energy Plus, Allnutrition Whey Pro, SFD BCAA 2:1:1 Instant. 2. Gofry z musem jabłkowym i borówkami. 3. [...]