patrzac na sklad baton wyglada bardzo dobrze,niestety nie przeklada sie to na smak...wszystkie smaki sa dla mnie ochydne.Nie ma porownania z matrixem olimpu.
Lodow sie nie zaleca dlatego, ze to sam tluszcz i cukier Oczywiscie jak masz ochote to sobie zjedz. Jak dysponujesz suplementami to wzialbym BCAA z woda. Moze jakis baton bialkowy w przerwie, lub po prostu sama woda jak nic nie masz tylko przygotuj sobie wczesniej kolejny posilek i zjedz go po wycieczce rowerowej.
po śniadaniu przyszedł czas na smakołyki i coś co było zabronione do tej pory np: Baton WW w białej czekoladzie, czekolada tiramisu wedlowska, i wiele wiele innych słodkości, ale to asortyment do jutra , bo w środę już lecimy z powrotem z tym co nam daje większą satysfakcję niż te łakocie ;) chociaż te pare dni po walce i przygotowaniach, należy [...]
[...] owsianych 5.1/3 szklanki ciepłego mleka http://imageshack.us/a/img211/1510/20121114647.jpg Jak widać wielu składników nie trzeba w wyjdzie nam bardzo dobry pełnowartościowy batonik:-).Przygotowanie jest bardzo banalnie proste i szybkie 1.Mielimy płatki owsiane z orzechami(nie trzeba tego robić jeśli ktoś nie ma blendera,ale jeśli ma to warto bo [...]
Doszła paczuszka z moim nitro i za***iste gratisy Nitro 1100g bidon baton katalog próbka jakaś Koszuleczka Za wszystko z przesyłką 128zł, płaciłem tylko za nitro, reszta w prezencie
[...] nieprzerwanym, długim cyklem. Modyfikujemy i odpoczywamy od niej więc radziłbym odpocząć na ten Twój " czas pojemników " . Dodam jeszcze, że możesz pomyśleć o batonach proteinowych i takich tam innych ciekawych rozwiązaniach dla zaradnych choć cena może straszyć to jednak jest to jakieś rozwiązanie. Ale uwaga, taki baton nieźle [...]
[...] wchodzą Ci "na sucho" to możesz np.rodzynek dodać czy mogę jeść chleb biały na taki wiek jaki mam? Raczej nie .Co ma do tego wiek ?? czy mogę zjeść sobie czasem batona, jakies ciastko? Wiadomo - jesteśmy ludźmi.Taki jeden baton raz na dlugi czas Ci nie zaszkodzi ,ale generalnie jak możesz się oprzeć to tak będzie lepiej. Czy mogę [...]
[...] by danego dnia mieć własne wyjście na scenie czyli oglądając się w lustrze. Zapewne powoduje to fakt, że jesteśmy mniej zmotywowani, bo przecież łatwiej wtedy sięgnąć po baton, bo przecież i tak nikt inny tego później nie zobaczy, a na scenie muszę być perfekcyjny. Wydaje mi się, że o wiele ciężej przygotować się w 100% (wraz z całym BPS) [...]
a tak serio to wsunalem dzisiaj 2x 100gcarbo&50g bialka 2x baton matrix o smaku czeko 2 nektarynki, 3 sliwki, jablko jakies 400g frytek z piekarnika ciemny chleb z jakas kielbasa cienka pol kilo sernika chyba zaraz jade z ciemnym chlebem +serek wiejski 3%tluszczu+dzem niskoslodzony hrhr
Też nie jem. Czasem wpadnie jakiś baton albo cukierek (marcepan np.), ale generalnie micha jeżeli chodzi o słodkie to się własnie o owoce opiera :) Próbuję się jeszcze do słodzika przekonać, ale stewii zdzierżyć nie mogę. Wczoraj jak wsypałem do tego "ciasta" to po upieczeniu i tak ją czułem. Syf nad syfy :/ #nie wrypałeś się w edycję :P Na [...]
głupi nawyk. :/ ale staram sie to utrzymac i zjesc w miare zdrowo wtedy. wpadły węgle i to jest złe własnie. ale juz chyba nadrobiłem. na wszelki wypadek jeszcze Interwały po 22 ;) jak narazie micha dzis: Ostrowia 3 Jaja + ogórek Kurak + ogórek Baton Proteinowy 6 plastrów sera i troche piersi + jogurt naturalny i płatki fitness , paczka [...]
[...] itp wszystko ok. Witaminy i minerały biorę codziennie w tabletkach. Mi się wydaję że to wina tych węglowodanów bo wystarczy że zjem około 300cal cukrów prostych jakiś baton,banan,jabłko i już mam siłę a mogę zjeść 2 worki ryżu i dalej to samo :/ 1.Posiłek to 700cal 2.Posiłek 700cal Wracam do domu o 14.00 już jestem ledwo żywy później obiad [...]
Wiadomo, ze im mniej prochu tym lepiej. W takim razie jaka opcja bylaby lepsza w pracy jako 2. posilek? Powiedzmy 1-2x w tyg. W pozostale dni "druga" opcja. a) 30g WPC+300ml mleka+jogurt naturalny+3 kaps omega b) 100g baton Trec Booster+jogurt naturalny+3 kaps omega Przy zalozeniu, ze odpowiednio uwzgledniamy BTW w calodniowej diecie.
[...] fajnie puszyste, cudo! Na obiad ryż basmati i masło. Dawno(z tydzień %-) ) nie gościli na moim stole. No ale następny posiłek co tu dużo mówić. Pierogi z mięsem i najlepszy baton z dzieciństwa. Kiedyś tak właśnie jadłem i nie doceniałem,a teraz to rarytas. Co za ironia losu :DD http://i.imgur.com/shZiIm1.jpg [...]
[...] Polewa do migdałowo-kokosowego omleta tym razem to serek 0% jagodowy z Sanoka. Dostępny w Tesco, polecam! Na zawodach kanapki z wołowiną i baton białkowy od Activlabu. Fajny smak i konsystencja batonu. Gdyby nie marny skład to zagościłby mod czasu do czasu w diecie . %-) Obiad to smażony filet z indyka, [...]