bank

Od Reema na bank dostanie baty, JDS'a jednak chyba klepnie patrzac na jego dolujaca forme. Miocic jest chyba w swoim prime i ma obiecanego TS'a, wiec po Cainie doczekamy sie ich starcia.

No to witaj znów w dziale. Fajnie, że jednak się zebrałaś w sobie i zaczęłaś się ruszać. Twój poprzedni dziennik pokazał że jak chcesz to możesz bardzo dużo - tu na bank nie będzie inaczej. Trzymam kciuki i zaglądam.

[...] że limit internetu w roamingu - prawie 300zł, został wykorzystany. Ch** z tą kasą, ważne by było gdzie spać. Ratuje nas Meksykanka(choć Ela mówi, że Chinka, ale ta na bank by nie znała angielskiego), zaprasza do siebie na chatę by skorzystać z wifi. Na szczęście udało się wszystko załatwić i z godzinę później byliśmy w drodze na plażę. [...]

Po siłowni w domu zauważyłam tylko na prawym udzie na skórze z przodu jakby dziwne plamki, jakby siniaki/krwiaki? Nie jakieś wielkie takie małe na całym udzie i tylko prawym i tak się zastanawiam od czego, czy za duże obciążenia czy co? Dziwne, zdarzyło się to komuś? na bank po martwym, ciągnęłaś po udzie zapewne :-) też tak kiedyś miewałam.

Jakby nie VLCD to pompa na push kvrewska na bank by była hehe.

[...] drugie zwycięstwo z rzędu w UFC i dając wyraźny sygnał ze jego czas jeszcze nie minął. Jestem podobnego zdania: jego czas jeszcze nie minał :-)) choc mistrzostwa już na bank nie zdobędzie. Ale w top 5 może cały czas się utrzymywać. Generalnie nie widzę go tylko z Bonsem, Cormierem i Anthonym Johnsonem ( choć z tym ostatnim dawałbym mu [...]

Zgodzę się, że Werdum na bank nie zlekceważył Miocica. Podobne szarże robił z Cainem... Ale dla mnie zdecydowanie fajterzy są po tych kontrolach bardziej śpiący i mniej widowiskowi. Sorry, ale co ja poradzę%-)

[...] się mocniej spina. Musze to kontrolować i starać się rozkładać cieżar ciała równomiernie na obydwie nogi. w razie czego wrócić gdyby były dolegliwości bólowe. Teraz na bank te plecy i prostowniki są trochę osłabione. Muszę wrócić w rytm, to może i one sie ogarną w końcu %-) W każdym razie od wtorku sobie maszeruję na bieżni 30-40 min + [...]

[...] mniej zrobił w stójce i Rua go posadził a w zapasach też więcej Rua obronił obaleń niż tamten go obalił. Jak jeszcze raz obejrzę to napiszę kto powinien wygrać, ale na bank to nie jest oszustwo (ta decyzja) jak niektórzy piszą. Dobry występ Shoguna, już samo to, że Anderson nie poradził sobie zapaśniczo jakby można było się tego spodziewać [...]

Rozejrzyj się czy nie ma u Ciebie na silowni krazkow do crossfitu, wtedy bedzie Ci latwiej bo sa duze. Nie ma na bank ale od środy otwierają nową siłownię obok,na która już jestem zapisana więc zobaczę może tam będą.

[...] zlekceważył }:-( Miocic potrafi przyp******ić, ale nie jest w top 5 najmocniej uderzających ciężkich w UFC (imo), technika jest ważniejsza niż p******nięcie i Werdum na bank nie ma szklanki tj. Aldo, obaj zostali trafieni idealnym ciosem w szczene z kontry, obaj przyznali, że nie widzieli tego ciosu = każdy by pewnie padł. Obaj popełnili ten [...]

Uchwyt to bardzo ważna rzecz i warto nad nim pracować. Niemniej jednak paski często się przydają. W tym przypadku - 30 kg to niedużo i na bank da się wzmocnić chwyt na tyle żeby to trzymać całe ćwiczenie. A kwestia odcisków - to powtarzam jeszcze raz - na paskach robią się tak samo, więc to nie jest żaden argument za ich stosowaniem.

Na całe szczęście mam pakiet zdrowotny w PZU %-) gdyby nie to, to na bank nie zrobilabym tylu badań. Kiedyś liczyłam, to taki komplet jaki robię wychodzi ok 500-600zl :)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-06-21 15:00:56

[...] :-? Ten tydzień i tak jest znów tygodniem normalizującym wszystko..... a od poniedziałku zostanie 6 tygodni równe - myślę, że przy dobrym przyciśnięciu tematu (dodanie na bank regularnie cardio, ale nie pyerdyliarda godzin %-) ) i do końca sierpnia powinno zejść z 2-3kg. Aaa i ważne w sumie - ja nie mam zamiaru za wszelką cenę się odchudzić na [...]

[...] w tym, że zrobiłam tylko jeden obwód %-) A po wszystkim pokombinowałam sobie różne wariację ćwiczeń na pośladki + zrobiłam brzuch. Sam kompleks "bardzo przyjemny" - na bank powtórzę, ale tym razem zrobię 3 obwody, natomiast do Good Morning wezmę zdecydowanie mniejszy ciężar, bo moje prostowniki odmawiały tam posłuszeństwa, a dzisiaj [...]

[...] na to jaki ból odczuwam z godziny na godzinę i jak sie to objawia zaczynam się zastanawiam czy to nie cos jak rwa kulszowa.... :( Ale oby nie. Jutro ide do fizjo na 17, to się dowiem czy da sie mnie poskładać. I już wiem, ze będzie ból na bank. Bo jak szybko trzeba naprawiać, to boli.... Nauczka i kara za ostatnio zaniedbane rozciąganie....

Hej. Wpadam poczytac i na bank kiedyś pośliniłabym sie na tego burgera hihi....ale chyba jakby ktoś postawił go teraz kołomnie, to bym uciekła taka jestem przejedzona .

Hej. Wpadam poczytac i na bank kiedyś pośliniłabym sie na tego burgera hihi....ale chyba jakby ktoś postawił go teraz kołomnie, to bym uciekła taka jestem przejedzona . Wiem dokładnie co czujesz. Ja powinnam zjeść jeszcze jeden posiłek dziś, ale go nie zmieszczę, no way. :-D

REem na bank TSa dostanie nie ma innej opcji.

zaj**iste KO, dobra walka, Reem na bank jest następny w kolejce o pas