Chyba już o wszystko zapytałem co chciałem wiedzieć.. Dzięki za sensowne podpowiedzi:) teraz to w sumie się zastanowię co z tym nitro, ale gainera i bcaa na bank kupię. Pozdro!
Pier*olenie że osiągnął to co chciał,bo chciał mieć największe bicepsy,a jak to już nie ważne.To tak samo jakby ktoś chciał być bogatym i napadł na bank albo ukradł samochód.Nie liczy się dla mnie co zrobił tylko jak to zobił i mogę z całą odpowiedzialnością stwierdzić że dla mnie gość był poje*em robiąc sobie takie rzeczy.Dla mnie to nie jest [...]
nie ten dzial ale duzo mlodych chce schudnac biorac saa moze w ten sposob zmienia zdanie taaa, po przeczytaniu tego na bank wyrzucą sok i strzykawy do kosza i zapiszą się na jogę
a tu nie ma 1 i 1/8? http://allegro.pl/item531224004_pilnie_sprzedam_amortyzator_marzocchi_junior_t.html co do tyłu, to po kosztach dnma masz, pozniej manitou, 5rh element, fox, looknij na allegro nawet ja bym wzial shermana chyba, chociaz sam nie wiem tyle ze tam rura jest 1.5 na bank Zmieniony przez - zaborek w dniu 2009-01-25 01:10:48
[...] jadlem od 3 dnito jednak nie ma to jak stara dobra aspiryna i ten smierdzacy syrop z cebuli. juz troche lepiej sie czuje ale nadal lekki zgon. na silownie jutro ide na bank, ubiore sie w 3 bluzy najwyzej, przynajmniej bedzie wygladalo jakbym mial 45 w lapie, a powaznie to siady i lawke musze zrobic, jak z reszta bedzie to sie okaze, zalezy [...]
na dzien przed zawodami juz sie nie bierze kapieli bo przez skore pociagniesz wode... a dla przykladu powiem Ci ze ja rzezbe robilem na 300 g. wegli, a Ty na 90 sie zajedziesz na bank, poza tym zamiast metabolizm przyspieszac- zwolni, to normalna reakcja organizmu
[...] na plecy zaraz po wspinaniu sie po linie:) no i nawiązując w tym ćwiczeniu właśnie często puszczał mi uścisk, mimo że miałem jeszcze siłę podciągniecie się także haki na bank się przydadzą ale później trochę Co do tego FBW to jak donJAZYResko pisał zastosuje progresje typu 12-10-8 na duże partie typu plecy,klata,nogi natomiast na mniejsze [...]
[...] cykl to lec go do konca np 8-9tyg dece i testa 10-11tygodni.testa daj chociaz 300mg a wiec musisz go dokupic i tylko nie ciagnij deci dluzej niz testa bo wtedy clom ci juz na bank nie wystarczy na odbl.co do odbloku jeszcze to to,ze hcg by sie przydało po nandrolonieAHA NO I DIETA KOLEGO ! Zmieniony przez - Forma1990 w dniu 2009-01-27 09:17:49
Kiedy zaczynasz siłę? To będzie nieskomplikowane, więc może na masę? Na masę bym Ci coś zaproponował, ale rzyganie nie wykluczone. Za to nogi będą rosły na bank. Może się zmobilizuję do dopisania z cyklu "Porusz ..." nóg ...
no to teraz bez kostnicy na bank się nie obędzie pewnie, że weź...ja chętnie porzucam, choć przyznaję bez bicia, że nie umiem się z tym obchodzić a na naszą imprezę przychodzimy w....stojach dowolnych
Banan, Molder zrobił już foty bez kartki z datą, ja w sumie też mam wszystkie gotowe i też bez. Musimy robić jeszcze raz? na koniec kartki będą na bank Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-01-31 13:07:49
jak masz ulozony plan to chyba widzisz w ktorych posilkach niedostarczasz odpowiedniej ilosci b,w,t i wrzuczasz wtedy odzywki, albo jak masz dluga przerwe miedzy posilkami nie jestes w stanie nic zjesc to zastepujesz odzywka.Gainera smialo wal po treningu przyda sie na bank :).
w koncu mamy w polsce przekozacka gazete o kulturystyce ;] szata graficzna w MD to przekozak a nie jak w kifie czy sdw gdzie czyta sie jak tine czy inny shit , duzo o amerykanskich gwiazdach kultustyki to jest najlepsze;] w ogole duzo o wszystkim za male pieniadze jest dobrze i na bank bedzie lepiej