Ale do pewnych granic , Knife ale tak na logike chyba można pokombinować z ćwiczeniami które jednak aż tak nie rujnują kręgosupa , albo nawet wersja z cięzarem z którym można zrobić w seri 30pow. byla by nowym bodzcem i na bank poprawila by sile
Na bank nie poprawisz siły w zakresie 30 powtórzeń, to masz zagwarantowane. Robię ciężkie martwe ciągi, podrzuty i przysiady nie mam najmniejszych problemów z kręgosłupem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-12 13:11:17
Ja pierdziu na bank jestem insulinoodporny , laska wymiata .Kutwa jak ja mało wiem o ludzkim organizmie .dzięki kolego michałek jesteś wielki . Piszę się na wszelkie sympozja w dziedzinie dietetyki i wszystkim co z tym związane.
brzuch na bank wypchnal=] ma raczej malo-sredni procent tluszczu zreszta widac po twarzy... swoja droga watpie czy zrezygnuje z koksu to nie jest takie hop jak ci sie wydaje ----------------- sup bro? blinG! blinG!
w stójce Vitor miałby jakieś szanse nadal, ale w parterze zostałby zgnojony przez Rockholda niemiłosiernie ta obrotówka jest na bank w topce (top 10) nokautów w MMA, pamiętam jak dziś jak na żywo tą walkę oglądałem i Belfort mi kupon 600zł zj**ał, bo postawiłem na niego a tu ch** i jeszcze w takim stylu. TRT czy nie, ale 4 ostatnie nokauty Vitora [...]
[...] ma ale długich nie wykorzystasz. Ja mam np problemy po mecie z ciśnieniem, ale dodaje wyciąg z jemioły i jest w miarę ok, jest jeszcze głóg którego nie stosowałem,Ale na bank kupię przy problemach. 2.Syfy to temat złożony, ja osobiście mam duży problem,ale walczę. z tym jak lew%-) Nikt nie obieca ci że nie będziesz miał z tym problemów 3.Bez [...]
Ale kicha, nie mogę się wiąść za układanie jadłospisu, do czasu kiedy będę znał rozkład zajęć szkolnych. Co gorsza najprawdopodobniej będę miał 1 dzień kiedy będę szedł na siłke rano. Sorry za zwłoke, ale przyszły tydzień wrzucę coś na bank
[...] ochrona do nas,widzialem jak wstawal ze juz ma niezla ****e koles pod okiem(takie jakby slady po moich kosciach,jedno mniejze drugie wieksze,hehe fajnie to wygladalo)i na bank koles teraz chodzi z nieze opuchniety,a w dodatku go jeszcze ochrona zawinela.Wydaje mi sie ze koles nie bedzie juz sie wpierd... do kolejki Co do strachu to powiem Wam [...]
Nie mów, że masz z tego powodu kompleks... Przecież zależy od tego jakie okulary. Może nie jestem dziewczyną, ale moim zdaniem jeśli nie nosisz żadnych grubych pinglów, to na bank nie odstrasza. Ale poczekajmy. Sam jestem ciekaw. Ja jak widzę fajną laskę w okularach, to nie myślę czy ma okulary czy nie. po prostu albo mi sie podoba albo nie.
Da rade da... ale najpierw niech postawi na stół tak z litra i niech sobie jego przeciwnik wypije to wtedy mu może nogi zmiękną... wtedy na bank podetnie bez problemu (może nawet nie bedzie musiał), zreszta durny ten temat strasznie... To mój ostatni post w nim :) PETEK08 odbijam ;)
hcg tez raczej powinno być po cyklu na bank z ostatnim shotem propa zaczynasz bić przez 2 tyg 1500j e2d potem wchodzisz na cloma nie wiem włśnie czy nie przybić też po zakończenu deki z omką wszystko zalezne jak z jajkami będzie ale myślę że po cyklu starczy
rysy twarzy ma bardziej męskie niż niejeden facet ale to na bank l-karnityna a tak an pwoaznie to oczywiscie gratulacje.Zawsze cieszy jak ktoś z Polski odnosi sukcesy
[...] na jakis zwykły tajski albo boks, oczywiscie na siłke tak od 14 (a co im będe żałował ) codzienne ranne treningi bede z nimi robił jakies kondycyjne. Potem zrobimy skok na bank--> a za kase co będziemy miec wykupie jakis dom z 600m2 + 2 hale sportowe i tam spedze reszte zycia z synami nie licze tych licznych wyjazdów na mistrzostwa [...]
z tym brzuchem to nie przesadzajcie, większość dzieci w tym wieku ma podobny kształt brzucha. A jak dla mnie to troche przeginka zeby w tym wieku już dziecku hantle dawać... i to jeszcze takie ciężkie, tam na bank jest ponad 5 kg...
[...] rzeka, my żeśmy czasami szorowali spodem kajaka po piasku. Wszystkim którzy chcą spalić troche tłuszczu i zrobić sobie rzeżbe polecam takie wiosłowanie po 8-9 godzin dziennie (co przekłada się na jakieś 30-35km. z przerwami na kompiele w rzece)Do tego jeszcze chu**we jedzenie z puszek i na bank mięśnie brzucha będę lepiej widoczne:) SIE ŻYJE!!!
[...] mówię tu juz o tym, że to ma być dodatek do boksu, ale chłopak pisze, że boksuje 5 razy w tygodniu. Czyli rano robi taki fbw jak na filmie a potem trening bokserski??? na bank padnie na boksie po krotkim czasie. Mati a ten plan jest wg mnie dziwny - 16 serii na biceps???? to za duzo!!! to samo triceps, to są małe partie, zajedziesz je. Sam [...]