baniak

Baniak ostatnio pracował tam gdzie działy się dziwne rzeczy ... Zawisza Bydgoszcz S.A., Pogoń Szczecin. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-21 15:38:27

hehe u nas gra w kolanko byla rozbudowana i bylo tez w klate i w baniak wszystko odpowiedni punktowane najwiecej za leb

[...] szkolil swoich uczniow na poczatku z pelna gama uderzen na leb i ci uczniowie pobili tajow w Bankoku.Potem jak mial coraz wiecej uczniow zmienil zasady!Zniosl uderzenia w baniak i doprowadzil do odejscia swoich najlepszych uczniow.Moze robie rekalme KK,ale temu sprzed lat,kiedy szkolil sam Oyama.Dzis go nie ma ,nie ma uderzen w twarz a [...]

Bardzo możliwe z tym zablokowaniem psychicznym, daj sobie jeszcze 3-4 dni przerwy od podciagania, zamiast tego weź jakiś ciężki przedmiot 5-8 kg (np. 5l baniak wody czy torba z proszkiem do prania) i poćwicz trochę biceps (zginaj i prostuj rękę stojąc z tym obciażeniem, ale powoli) rób tak kilka serii ale nie do maxa, żebyś znowu nie miał zakwasów [...]

Pisałem posta i ***ane forum mi wcięło. Chciałem napisać, że warto być wszechstronnym a nie polegać tylko na swoim czarnym koniu, bo na przykład mnie jeszcze obrotówką nikt w baniak nie trafił A miałem też taką sytuację na jednych zawodach jak w półfinale walczyłem z brązowym pasem, który każdą prawie akcje kończył opadającym ushiro. Mocne to [...]

[...] Wanda pozwalaja mu jeszcze "a little bit" powalczyc. Zaraz po tym Miras podchodzi do naroznika Wanda i sedziego a ten kaze mu odejsc. Mirco po walce chyba sie wsciekl dlatego, ze musial zrobic takie 'ała' Wandowi. Wiedzial,ze rzez mogla sie skonczyc wczesniej decyzja lekarza, on mialby wiecej sil na final a Waldi caly baniak.

Wuchta-no przepisuje mam nadzieje ze moc nieziemska bedzie po tym i wyglądzik sie poprawi na lato:) raptacz no zakupiłem używke ale w bardzo dobrym stanie rozmiar 42 szelki nie zszywane fajny. Jednak pierwszy trening był masakryczny zupełnie coś innego baniak to mi od ciśnienia eksplodował ale moc była teraz pracowac nad techniką!

[...] nogi, plecy, klata, bic, tric, przedramię, łydki. est dużo ćwiczeń aby trenować je bez żadnych przyrządów. brzuch: spięcia brzucha nogi: przysiady z obciążeniem w rękach np baniak z wodą plecy: jak nie masz drążka to możesz dać np wiosłowanie baniakiem w opadzie bic: wyciskanie baniaków z wodą siedząc tric: francuskie wyciskanie np baniaka z [...]

Remek ma twardy baniak i moze dlatego przetrzymał szturmy nie takich kozaków jak Breggy. W końcu powalić nie potrafili go ani CC(nie chodzi mi o knockdown,tylko KO) ani Hoost ani nawet Sapp Tomasz69: Dlaczego nie: Bo: Jak mieliby sie tam nowi dostać???Przecież co jakiś czas zdarza się że pojawia się ktoś nowy z ogromną wiedzą(patrz np.Wilk80) i [...]

Na jednym z filmów wypowiada się jakiś "spec" o bigoreksji. Twierdzi, że kulturyści startujący w zawodach są walnięci w baniak. Podejrzewam, ze 99% spoleczenstwa tak uwaza, wliczajac w to mnie.

Nie robiłem - tylko tyle żeby odstawić baniak z wodą itp. A pomiędzy obwodami jakieś 30 sekund.

[...] splycamy temat do gromu to z powodu tego iz o reszcie jednostek nie ma co wspominac dla przykladu powiem ze do 6bdszu dostal sie moj znajomy ktory se zaltwial odroczenie od sluzby wojskowej bo na jedno ucho nieslyszal prawie wcale i w zeszlym roku spadl na baniak z 2 metrowego tarasu pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] Wheelera). Rozmawiał m.in. z Rolandem Cziurlokiem. Facet miał bęben wywalony pół metra dalej niż klatę, sapał przy każdym kroku jak parowóz, cały czas trzymał w ręku wielki baniak z wodą i w kółko popijał... No po prostu okaz zdrowia ;) I to tylko po to by być w formie max 2/3 razy w roku, albo nawet tylko raz. czurioka, to akurat nie tylko [...]

[...] wylewów, deprechy po omce, metce, efedrynie i jeszcze jakimś innym koksie w dawkach 5-6x mneijszych a tu nam Cutler wyskakuje z takim cyklem. juz sam ten tekst: "Sustanon codziennie" to brzmi o tak ---> jak jedne z osiedlowych koksów któych znam mówił że po dwóch ampułkach tygopdniowo go baniak napierd***lał jakby miał guza. pozdro!

[...] tym buraku jestem z pyrlandi a nie z jakiegos bambryjewa jak ty.hajnowka co to jest za zadupie?tak psy dupa szczekaja" - nie tylko mięśnie masz powietrzem wypchane... baniak chyba nawet bardziej :) Nie no, to już zaczyna być niesmaczne, na poczatku kazdy myślał, że dasz sobie spokój, ale teraz to już troche przeginasz. Nie wierzymy, nie [...]

On jest wysoki wiec nie koniecznie musi wygladac jak by mial w rece baniak a 2 to widac ze jest w niezlej formie i ramiona nie zle sa nabite. tyu masz wedlug profilu 45 wiec moze cyknij fotke i porownamy jak to powinno wygladac...

stary u mnie tez bylo tragicznie i lykalem roa 21 tabsy 2 dziennie :P 20mg ok 11 dni :) ehe i niestety odstawilem bo mnie baniak nawalal niemilosiernie :) i narazie jest lepiej duza poprawa oceniam stan cery na dobry nie potrzeboje leczenia tymi lekami ! ztoczyc tzn mialem na mysli ze to juz ostatania deska ratunku czyli mosi byc bardzo zle na [...]

olek ja ci podpowiem no offence peace bro cuz u`r modek jodan a teraz na temat , tatuaż tatuaż fajna sprawa mi sie bardzo podoba i może kiedyś zrobie nosze sie z takim zamiatrem już długo ale 1) nie stać mnie 2) to musi byćcoś co w pełni będzie mnie wyrażać a tak BTW jak mam łysy baniak to też kozacze bo to ejst modne ??

[...] 8) 6) Wyciskanie siedząc (5 kg:2 w obu seriach) 7) Uginanie przedramion (5 kg:2 w pierwszej serii, 10kg:2 w drugiej serii) 8) Pompki odwrotne (w drugiej serii położyłam baniak z wodą na uda, czyli 5 kg) 9) Podciąganie na drążku nachwytem (wspomagałam się pufą pod nogami) 10) Unoszenie miednicy w leżeniu tyłem 11) Plank (1 seria 45 s, 2 [...]

z bejsbola w baniak jak mawia moj kumpel :P a co mi sie nie zdarzylo wejsc w jakis taki stan gdzie bm sie nie kontrolowal no jak sie zdarzy to i moze se to jakos swojsko nazwe np. rozp*****lansko SFD FIGHT CLUB