spalil mi sie procesor, studia, brak udokumentowanych badan dot supli w tym dziale, spam ludzie - to glowne przyczyny zegnam wszystkich milej "pracy" Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
[...] o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of [...]
czytaliscie artykulik grasa??????? o glutaminie???? zadnej glutaminy ziom do miesni dociera jej zaledwie 10% reszta idzie sie ***ac zero glutaminy!!! mnie ten artykul przkonal tym bardziej ze zostal poparty wynikami badan!!!! wezce se poczytajcie jest troche wyzej(juz moze byc nizej) bykuu
czyzbym wreszcie po tak dlugim czasie (po moich dyskusjach na temat diety tluszczowej w owym dziale) mial sie doczekac jakis badan wspierajacych opinie Olimpu a negujace moje zdanie byloby milo bo bym mogl sie dalej douczyc Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]
mam nadzieję, że zobaczymy szybciej niż np. wyjaśnienia Cybera ... zresztą ja do badań też mam często sceptyczne podejście.... wszystko zależy często od przyjętej metody badawczej... grupy testowej itp.... dowodem tego są choćby różnorakie rewelacje które ukazują się czasem, przecząc zupełnie poprzednim równie mocno naukowo umotywowanym [...]
[...] wskazowek. Jednakze nie sa pozbawione pewnych wad." i dalej kilka z nich wymienilem - jesli raczysz przeczytac (patrz punkt 2)! Dane do tych tabeli wziete zostaly z badan szerokiego spektum ludkow w 3 cwiczeniach: przysiad ze sztanga, wyciskanie na lawce i zarzut sztangi. Jest to dla mnie sprawa oczywista iz zawodnicy o wysokim, a nawet [...]
i panie 5xl badan jest dosc sporo - przedstawilam tylko te, gdyz wszystkie moowia o tym samym - jesli chcesz, prosze bardzo... moge je tu zamiescic... ile ich ma byc: 5, 6, 7 czy wiecej? dzieje sie tak niezaleznie czy glootamine podajesz doustnie czy w postaci wlewoow wplywu glootaminy na ukl. immonologiczny - jak jooz pisalam - nie kwestionooje, [...]
a tak powaznie to najprawdopodobniej te badania pokazuja prawde jednak nigdzie nie spotkalem sie opinia ze nie pomaga budowac miesni...moze ta zaleznosc nie jest bezposrednia ...moze nawet nie jest bliska bezposrednosci dzialania jednak u mnie ten suplement sie sprawdza bardzo dobrze jak i u wielu znajomych... wszystko zalezy co kto oczekuje od [...]
kreatyna dzial bezpieczni przez min 4 miesiace nonstop (nie spotkalem dluzszych badan) bailko uzupelniamy stale w zaleznosci od zapotrzebowania i dostarczania w diecie - proste Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]
opłaca sie takie cosik za 2zl/kg SPECYFIKACJA PRODUKTU 10000007/290/142 1. NAZWA SUROWCA: Serwatka w proszku 2. OKREŚLENIE SUROWCA: serwatka otrzymana przez wysuszenie serwatki uzyskanej w procesie produkcji sera dojrzewającego 3.PRZEZNACZENIE: komponent wyrobów spożywczych, preparatów mlekozastępczych 4. WYMAGANIA [...]
[...] do siebie...bo ja nigdy specjalnie nie polecałem gluty zawsze stawiając znacznie wyżej BCAA... tylko tak zapytałem.... co do badań naukowych to oczywiście że można każde badania tak przeprowadzić, w taki spaosób dobrać metody by wyszedł wynik który chcemy osiągnąć, nawet kiedyś jakaś grupa fizyków żartobliwie udowodniła, że nie ma [...]
zastanowienia ...no nie wiem , badanie B) to tak jakbym 6 kumplom dał przed treningiem glutamine LUB glicyne (LUB = jak mi się sypnie) i po jakims czasie (w badaniu nieokreślony) sprawdził czy wykonują więcej powtórzeń w serii z ciężarem 100% wagi ciała niż przed badaniem. Przy takim badaniu podany wniosek to jakiś żart. badanie A) 0.9 g gluty [...]
[...] się, aby żadne z nich nie faworyzowało jakiejkolwiek teorii - działania glootaminy bądź też nie... a dlaczego streszczenie? dlatego, by oszczędzić czasu, dlatego, że badania sprowadzały się do jednego wniosku, dlatego, że - bez obrazy i nie uwłaczając nikomu - część mogłaby mieć problemy z pojęciem chociażby terminologii kwestionoojesz [...]
[...] poznajemy po organizmie ze mamy niski poziom testosteronu ?? chodzi mi o jakies wyjasnienie na chlopski rozum jak stwierdzic czy jush nasz poziom tescia spada, ale bez jakis badan laboratoryjnych. Bo chetnie bym sprobowal tego TT ale wydaje mi sie ze jestem nazbyt jurny () zeby stosowac jeszcze dotego TT, wiecz prosze o odpowiedz NiC Na SiŁę - [...]
Nie wnkiając w szczegóły badań dodam tylko że dla mnie glutamina to jeden z niewielu supli które biorę przez cały rok i nie zamierzam z niego rezygnować SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Mam proźbe dajcie mi linka do tych badań Grasika bo nie pokazuje mi sie ten pasek na górze od pewnego czasu i nie mam jak kożystać z wyszukiwarki CO do glutaminy właśnie tak sie zdziwiłem wypowiedzią Bina nie było mie spory czas na sfd bo wcześniej właśnie prawie, każdy polecał Glutamine a uy nagle, że jednak nie. Ja stosuje podobnie jak sonbaty [...]
[...] o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of [...]
dzięki cóż...ciekawy art, dyskusje burzliwe jak widzę a ja należe do grona "szczęśliwców" uważających że glutamina to dobry antykatabolik (naraziłem się? Muszę poszperać w medline, może coś znajdę na obalenie tych badań. Chociaż szczerze mówiąc mam dość ostrożne podejście do różnych badań, sam rónież pośrednio się tym zajmuję i coś na [...]
Może i tak ale osobiście uważam że nie ma większej różnicy (trzeba dokładnych badań choć i stym są problemy by były obiektywne)więc każdemu zostaje przetestować to na sobie i niech wybierze tą lepszą dla siebie werję.