Spice, uświadom Sobie, ze takich badań nikt, nigdy, oficjalnie nie wykona. Na coś podobnego, nikt, nigdy, nie uzyska zgody Komisji Etycznej. S. Ambroziak
basta...przykro mi ale sam nie wiesz czego chcesz:(((( CLA nie da Ci nic...taka jest prawda...podobnie jak wszelkie fat burnery, chitosany itp. To jest świetne ale dla panienek ,które i tak wcale nie mają co zrzucać. Działa to na efekcie placebo. Ja osobiście uważam także l-karnityne za totalny badziew i zwyczajne naciąganie ludzi. Nie ma ani [...]
Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może osiągnąć odtłuszczone, poprąźkowane umięśnienie. A gdy już raz uzyska się taki stan, to [...]
Ja myśle ze Ginko mam na pewno dul mi nie ustąpił biore tabsy ktore mi zapisał onkolog OEPAROL rozwoju dalszego nie zauważam ale i tak mi juz dosycodstaje ten sutek normalnie jestem załamany 17stycznia ide znowu do lekarza wtedy bedą juz wyniki badan na ginekomastie bo kri juz sobie zrobilem ;-( siła tkwi w psychice...kasta ;>
Tą rozpiske o djecie znalazłem na naszym forum,a reszta to już zależy od was wyciągnijcie ztego artykułu jak najwięcej i dodzieła układajcie swoją cud dietę. Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości [...]
Znalazłem ciekawy art o sterydach: Z pewnością słyszeliście wiele złego o sterydach, które są częstym celem ataków naukowców i etyków z powodu ich ubocznych skutków działania. Jednak jest faktem, iż są stosowane przez sportowców w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, co jest dowodem na to, że powodują zwiększenie siły i wydolności organizmu. [...]
Dlaczego? Z powodu badań, czy własnych doświadczeń? Ja skończyłem mini cyklik z końcem roku, ale zostało mi około 15kapsów i zamierzam je zarzucać czasem przed treningiem; zrobiłem tak wczoraj i ząb mi się ukruszył Zaraz pobiegłem wapń dokupić. A Ty Szefu czemu rezygnujesz? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
Vanier, może trochę uzupełnie Binia. Otóż może najpierw sprawa dotycząca spozycia jaj. Otóż jajo, a dokładnie zołtko jest rzeczywiście bardzo bogatym źródłem cholesterolu ( jedno zołtko pokrywa praktycznie 80% zapotrzebowania), stąd generalnie nauka o zywieniu starała sie nakłaniac by ograniczac spozycie tego produktu. Ale jak sie z biegiem czasu [...]
[...] na moje pytania Szefu - uważaj na siebie! Z tego co się orientuję badań na temat ECA nie ma za wiele (tych porządnych tzw. scientific researches). Ale istnieją ciekawe 'badania' nt. skuteczności suplementów z efedrą i tego jak jakość ma się do ich ceny (cena 1 kaps) i bezpieczeństwa. Tu niestety TP, Hydroxycut i parę innych znanych [...]
Molo: ładowanie węglowodanami jest zalecane jedynie w ściśle określonych przypadkach, jednak uważam że w Twoim przypadku nie będzie to miało raczej zastosowania. Ma to raczej zastosowanie w sporcie wyczynowym, co opisze poniżej. Strategię ładowania węglowodanami przeprowadza się dwuetapowo. W pierwszej fazie cyklu na 6 dni np. przed zawodami, [...]
hehe To co napisałem odnosiło się do zarysowanej wcześńiej sytuacji 35 letniego faceta, a także do badań. Zakładały one że ćwiczący nie jest zawodowcem,nie zna się za bardzo na rzeczy i nie ma czasu zająć się sporem na poważnie. Interesują go ciągłe wysiłki i chce zaplanować je w docelowej strefie tak by uzyskać maksymalne korzyści a jednocześńie [...]
Coraz więcej badań dowodzi, że szkodliwość kawy jest bliska zeru (poza plujką rzecz jasna). A co do działania kawy... moim ulubionym przykładem jest francuski sposób odżywiania (kawa i croissant na śniadanie). Dzięki temu właśnie systemowi wymuszonemu przez przyśpieszenie tempa życia codziennego Francuzi (a szczególnie Francuzki) są o wiele [...]
nie wiem czy to juz bylo ale wydalo mi sie ciekawe i warte wklejenia: Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia często są jednostronne, a czasem wręcz tendencyjne. Przeciwnicy konsumpcji jaj, [...]
[...] medalu która będzie pozwalała Veronce chrupać marchewki eheh. Chodzi o to że nawet jesli przyjmiemy że surowa marchewka ma tak jak ja mowie wysoki Ig to wedlug najnowszych badan nie bedzie ona powodowala wyrzutu insuliny tak jak inne produkty o podobnym Ig. Dlaczego ? Otóż wymyślono inny współczynnik GL (Glycemic load) zeby nie mieszać w [...]
[...] paskow, ciezar ma tak ulozony ze stopniowo unosi go z ziemi, i nie musi sie tak dokonca doprostowywac (bo nei ma sedziow).... Acha - i najwazniejsze.... nie ma po pokazie badan dopingowych... Ile wzialby wtedy Szymkowiak?? Mam byc wrozka?? Na pewno wiecej niz to 380... A pewnie i wiecej niz 400. Parker niech zgaduje - on zna lepiej tego [...]
LL COOL J - jeśli stosuje się thermę aby stracić wagę, najlepszym rozwiązaniem jest brać ją codziennie, robiąc tylko jednodniową przerwę raz na 6 dni. Przerwa ta jest konieczna z tego względu, że podczas zażywania thermy maleje nam apetyt i zwykle dostarczamy mniej pożywienia dla organizmu, a jak wiadomo organizm samoczynnie zaczyna wtedy [...]
Jeszcze prawda o sterydach Konkursy z wymogiem przejścia badań antydopingowych zyskują coraz większą popularność, a równocześnie spada popularność kulturystyki opartej na medykamentach. Większość tego co pisze się na temat takich supergwiazd IFBB jak: Coleman, Yatesa, Flex, Sonbaty, utrzymane jest w szyderczym i oskarżycielskim tonie. Kiedyś byli [...]
Jackens, jeżeli ktoś, kiedyś, pokarze mi badania mówiące, że białko jajeczne lepiej hamuje katabolizm poabsorpcyjny (nocny), niż białka serwatkowe, lub - odwrotnie, to, osobiście, ufunduję mu zestaw suplementów olimpa na cały rok! Takich badań nie ma... Każde białko będzie tu dobre i, dla hamowania katabolizmu, nie ma nawet większego znaczenia - [...]
Luc, tą kreatynę wprowadziliśmy na rynek 5 lat temu, a wtedy nie było jeszcze badań rozstrzygających najefektywniejszą suplementację kreatyną. Niestety, wg. polskiego prawa, nie można dowolnie zmieniać informacji na etykiecie - aby tego dokonać, należy przejść procedurę, prawie tak skomplikowną, jak cały, nowy proces rejestracyjny. S. Ambroziak
[...] - czy herbatki(chyba te zielone) też pomagają? nie odwadniają one organizmu? bardziej polecane sa te czerwone np Pu-erh, czy skutkuja , hmmm nie wiem nie widzielem badan na ten temat, ale tez raczej nie zaszkodza, jesli bedziesz je pil zamiast np Coca Coli to na pewno bedzie to z korzyscia dla twojego zdrowia jak i chudniecia - czy w [...]