babka

niestety babka nie jestem hehehe mam ulozony krotki cykl i tak jak widzisz nie do konca wiem czy sama nolva na odblok mi starczy

[...] kap przed treningiem razem z BCAA tym razem juz nie odbijało sie miętą :-) lekkie uczucie ciepła zauważyłem że dzisiaj zadziałało na mnie lekko uspakajająco po incydencie z babka która chciała znaleść jelenia i wymyslila sobie ze ja sie jej wjeeebalem w tyl samochodu}:-(, byłem nieziemsko wkvrwiony i zjeebalem babe w jej salonie fryzjerskim przy [...]

29.11.2011 Trening SIŁOWNIA 5 OBWODOW PO 20 POWTORZEN 1.DOCIĄGANIE SZTANGI LEZAC NA BRZUCHU 52 KG 2 PRZYSIADY ZE SZTANGA 3 BRZUSZKI ZWYKLE +10KG 4 ATLAS DO DOCIĄGU 40KG 5 PRZENOSZENIE CIĘZARU ZA GŁOWE 20KG 6 BRZUSZKI TYPU WIOSLARZ 7 WYCISKANIE NA PLASKIEJ 60KG 8 SUWNICA NOGI 80KG 9 ORŁY 10 SCYZORYKI 11 DOCIĄGANIE SZTANGI LEZAC NA BRZUCHU 52 KG 12 [...]

dlatego nie panikuję jak cm stoją :-) ale jakby poleciało trochę fatu z brzucha, doopy albo ud to wcale bym się nie obraziła :-) niemniej jednak dobrze takie słowa przeczytać od przedstawiciela płci męskiej :-) ale jak to się mówi: zawsze mogłoby być lepiej :-)) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ca7316fe4884e15901b1b50396dfa87.png i POMIARY [...]

Taaaa od dila. Do jelfy wczoraj dzwoniłem i oni sami nieumieli sie określic, babka powiedziała ze z metanabolem maja braki. NIezrezygnowali z produkcji tylko "maja braki". Tak sie tłumaczyła. Wnioski wyciagnijcie sami +

[...] białym seremi dżemem wisniowym obiad- dewolaj z kurczaka w środku z szynką i ogórkiem, kawałek łososia grilowanego surówki póżniej- malutki kawałeczek ciasta- typu babka (u znajomych musiałam) 3 mandarynki kolacja- kawałek karczku z kapustą z grochem i grzybami, kawałek bułki grahamki i 2 kromki pieczywa waza z masłem orzechowym i serem [...]

Nie niestety photoshop z pewnoscia byl używany, ale imo i tak babka musi byc ladna

[...] Studencka to zaden problem, oplacasz szkole, wypleniasz aplikacje i dostajesz po paru dniach do tygodnia. Mozesz miec i 100 lat i dostaniesz studencka, ze mna w szkole byla babka z Irlandii byla agentna nieruchomosci po 50-tce, ktora tak samo jak sciemniala ze "studiuje". Tylko ze w dlugoterminowej perspektywie to do niczego nie prowadzi. Do [...]

[...] spożywanie RYB. Ryby to samo zdrowie!. Aha i jak będziesz układał dietę/obliczał wartości kalorczyne PAMIĘTAJ ! MUSISZ JEŚĆ JAK NA SPORTOWCA PRZYSTAŁO a nie PAnikowac jak babka z Pani domu jadąca na samych liściach sałaty. CZYTAJ CZYTAJ I JESZCZE RAZ CZYTAJ. Ułatwię ci trochę. http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Tylko że jak się ruzciliśmy na niego w 4 to nas rozj**ał :-D kozak z niego, pamietam jak poszedl na zawody - bez rozgrzewki j**nął z 17m i babka mu powiedziala ze juz moze isc bo wygrał :D

no to zryta babka, a myślę że znał bym go żeby taki kozak był

[...] ... jak to liczyć jak np dzisiaj zjadłem kapuśniaka tależ z ziemniakami w zupie to przeciez za cholere tego nie policze bo nie wiem czy na tłustej kości było gotowane i czy babka śmietany nie dodała ... rozumiecie jak o tym macie ? o tych domowych obiadkach ... 3 czyli 3 bardzo ważne dla mnie pytania tam gdzie numerki Zmieniony przez - [...]

jak wy to robicie bo ja ostatnio wpadlem do apteki bylem sam na sam z babka dotego kupowlaem pompki i igly wiedziala o co kaman a jednak nie sprzedala .. dajcie patent co ?? moze na wnuczka ?? hahaha

[...] ja po kolanie syn ja głaszcze,tato chyba sie podnieciła synu posmeraj ja po plecach syn smera i nagle zaczynaja sie ruchac stary w trosce o syna ostrzega go tekstem TYLKO RÓB TO Z GŁOWĄ dzieciak wyj**ał jej z bani%-) babka straciła przytomność i syn mówi,tato krew jej leci a stary na to,spokojnie synu,za pierwszym razem zawsze tak jest%-)

[...] drugi raz 60 stopni), 2 powt. jak wyżej, 1 seria do ostatniego poprawnego 3. Unoszenie klocka z podłogi na prostych nogach i z prostymi rękami 4x5 lub 5x5 inna nazwa: babka http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html tu gdzieś jest opis 4. Dynamiczny pistolet podparty 4 serie po 3-4 powtórzenia, to [...]

pamiętam jak babka w liceum oceniała matury z polaka.... zawsze miałem 30-32 % a raz 12% bo nie pisałem pracy i miłaem wy*ebane %-) a prawdziwą maturę napisałem na 60%...

heh ja miałem podobnie jak twoja uczennica w gimnazjum.... miałem 5-6 jedynek pod rząd z fizyki. poszedłem na korepetycje i później dziewięć piątek z rzędy. babka na zebraniu klasowym powiedziała mojej mamie, że jakieś narkotyki biorę bo to nie możliwe %-) tacy są nauczyciele... wierza w nas :-D

A co powiesz na taki plan: Nogi Przysiady na jednej nodze 8,6,4 Plecy Babka 8,6,4 Podciąganie nachwytem 3x max Klatka Pompki na jednej ręce 8,6,4 (jak będziesz w stanie zrobić po 9 powtórzeń na lewą i prawą) Barki Dipsy 8,6,4 Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-01-15 16:03:08

miska z dzisiaj, bez podzialu na posilki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d5ce6bb92554ce3910581cd1749cf2f.png Trening: 1 h spinningu . najgorszy spinn w moim życiu , babka strasznie beznadziejna, zajęcia poprowadzone strasznie jak dla mnie , masakra! Zmieniony przez - Yagienka w dniu 2012-01-16 00:16:33

gdyby gdyby, sranie w banie, gdyby babka miała wąsy to by była dziadkiem %-) Siemano ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-01-17 14:11:56