Yagienka, szuka porady i kopa w D!

MC , robie co dwa tygodnie , a za tygodnie jestem na zawodach , więc będzie dopiero za miesiąc pewnie :(
W połowie lutego mamy sprawdzać maksy więc wtedy filmy będą na bank :)
Filmik ma być w celu uwierzenia czy dyskusji nt techniki? ;]

Skontrolowania techniki. A na jakie zawody jedziesz?

Trener mnie kontroluje ;) bez obaw. Na mistrzostwa europy. nie chce za duzo mowic, bo na sfd jest duzo ludzi ktorzy mnie znaja a nie koniecznie bym chciala zeby widzieli moje bardzo-nie-słit-focie na gaciach ;)

Edit: micha




Zmieniony przez - Yagienka w dniu 2012-01-12 22:20:58

Drogie Panie, ma pytanie. Otóż od następnego piątku przestaję ćwiczyć w związku z zawodami, czy zmienić jakoś rozklad BWT? ilośc kalorii?

Miska z dzisiaj:

Miska z dzisiaj. Trening- ok 1,5 h sparringow

miska z dzisiaj, bez podzialu na posilki




Trening: 1 h spinningu . najgorszy spinn w moim życiu , babka strasznie beznadziejna, zajęcia poprowadzone strasznie jak dla mnie , masakra!

Zmieniony przez - Yagienka w dniu 2012-01-16 00:16:33

Drogie Panie, boje się jutro ważyć i mierzyć , bo własnie pół godziny temu zmierzyłam obwód w talii i jest gorzej niz bylo ...
Prawda jest też, że wyjęłam dzisiaj NuvaRing, nie wiem czy to może mieć jakiś związek? Chyba w ogóle z tego zrezygnuję i może założę tą mała spirale.

Mierzyć się czy nie mierzyć o to jest pytanie?




Zmieniony przez - Yagienka w dniu 2012-01-16 23:03:40

Pomierzyłam się dzisiaj, jednak nie miałam czasu wrzucić wszystkiego do kompa.
Trochę mi się dzisiaj coś dieta pokickała, ale chyba nie jest źle.
Na klate dzisiaj poszło 90 kg ... 2 razy i to w piątej serii , bo przed czartą koledzy nie dali się skupić i już pod sam koniec drugiego ruchu musiał mnie trener ratować .

Myślę, że zrobię fotki za tydzień jak już będę po okresie.

Zrzut dzisiejszej miski :)

Dzisiaj bardzo lekki trening, trochę się poruszałam na macie i tyle. Mam wrażenie, że to co jem to mi nie wystarcza :(

a co głodna chodzisz?