[...] zamykam na wielkim omlecie 10jaj,200g płatków owsianych górskich, ser z 60g, jakiś jogurt naturalny z kakaem,słodzikiem, uwielbiam, od 3 lat jem omleta i w smaku nie zamienie na nic innego, juz nawet mieso wykluczylem bo nie smakowalo mi jedzenie na siłę czy też zrobię sobie fit babeczki %-) Zmieniony przez - scheu w dniu 2014-11-22 23:04:27
[...] sztangi stojąc. 5S 39KG 4. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną. 4S 31KG 5. Prostowanie przedramion na wyciągu. 5S 23KG 6. Prostowanie nóg na maszynie. 6S 65KG Dobry trening, dieta ok. Wieczorem zrobiłem sobie pyszne babeczki. :) Muszę częściej takie piec bo na prawdę są super. Badania wyszły ok, jutro popołudniówka. Idę spać bo padam
Dobrze, że ci badani wyszły ok, jakie konretnie robiłeś ? Bataty warte zakupu? Nigdy nie jadłem, bo zawsze mnie cena odstrasza. To były zwykłe badania okresowe z pracy, 3 raz robiłem morfologię i 3 raz miałem zaniżone neutrofile i zawyżone leukocyty. Niby lekarz mówi, że może być, ale ja jakoś mu nie wierzę. Powiedział, że tak może być gdy mamy [...]
[...] i bardziej suchy jest ? Naleśniki każde z powyższych są pyszne, ale chleb suchy jak wiór%-) Jak jest jeszcze ciepły, to nawet całkiem, całkiem...na drugi dzień zdecydowanie gorzej. Ale jestem czasem tak spragniona chleba , że dobra porcja masła i wszystko da się zjeść;) Ja dziś na kolację robię babeczki z kurczakiem, ciekawe co mi wyjdzie.
[...] "tak" ; "nie" - 2x max/ max na stronę --- --- --- 30,30 / 30,25 35,35 / 35,35 Uwagi: Trening wyśmienity, nie szkodzi, że martwy nie poszedł 2 raz, jak kupię paski to 10 razy poleci }:-( DIETA: Do tego 2 babeczki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ceac57029b94f4ea80fcc688f5e29af.png Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2014-12-04 22:48:33
No cooooooooooooooooooo drocze sie przecież ;-D Ty pojesz czy nie to zawsze w formie ;-) Dobra pompka :)) hehe :) apropo podjadania, to wczoraj zjadłem 3 babeczki, kawałek babki piaskowej i 3 kanapki z chleba razowego, kuraka wędzonego i sera piórko z masełkiem :D Bardzo dobra forma, teraz tylko mięcho nakładać! :) Taki jest plan :D Z Damianem [...]
Kurde, mój chłop przywiózł z 10kg jabłek i muszę je jakoś "przerobić"... W planie mam: babeczki owsiane z jabłkami, placki z jabłkami i co jeszcze? :-D
Babeczki,a ja sie przyszłam pochwalić.Na moim dzisiejszym wolno-chorobowym z przypadku podgoniłam robote z połowy weekendu.Mianowicie: -zrobiłam dziecku do szkoły 105 uszek do barszczu i 40 wiekszych do chałupy -pomogłam dzieciukom ubrac choinke -zrobiłam farsz do krokietów i go zamrożę -upiekłam mój piernik staropolski -popisałam z wami ...i [...]
Jeden czort! Ja kupuje w Lewiatanie, bo tam babeczki mam znajome, ktore nieswiezego mo nie opchna i tylko dlatego tam kupuje.. no i dlatego, ze w miesnym karta placic nie moge %-) O, na wolowine ochote mam.. w poniedzialek zapoluje :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja na wośpie byłem wolontariuszem i miałem nie cheatować. Była cała masa słodyczy, ciastka, cukierki, nutella, ciasto, babeczki, ch** mnie strzelał, ale nic nie zjadłem i taki zadowolony z siebie poszedłem do pubu... i wypiłem 8 browarów :))
Ja to bez ślubu żyje, nawet nie bedę się nakręcać na suknie:-D Uciekam babeczki,miłego, dzisiaj musze jeszcze lekarza z młodym zaliczyć bo znów ma ataki kaszlu ble
nono dieta urozmaicona :D ja też dziś miałam straszną śpiączkę (nie tylko ja, bo mama i kumpela też) także może jakieś ciśnienie nie ten teges ;-@ ja tam z lidla lubie te wszystkie kapuśniaczki, babeczki, ciasteczka XD
bułki były zwykłe }:-( i małe , bo 50 g tooo co to jest :D innych tj te kapuśniaczki , babeczki , ciasteczka nigdy nie próbowałam @@-) jestem chyba tradycjonalistka %-) Miałam dzisiaj iść na siłkę , a tu siostra zabrała moją torbę razem z moim karnetem i nie odbiera telefonu , mam nadzieje ,że wróci do 15 , bo będę bardzo zła }:-(((