SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b6

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Cardio Basen 30 min http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina W ciągu dnia: b6, potas, nimesil, mydokalm Przed snem vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamina + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Zacząłem od rozgrzewki na orbit [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Przecież napisal że robił badania, i b6 na zbicie prolki. Nic nie wleciało i nie wleci ;-)

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 10:19:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] płatki owsiane + 2 jaja + WHEY C-6 + ALA + vit. C + omega 3 + d3k2 180g płatki jaglane + 20g rodzynki + owoce + 50g ISOLAT WHEY + berberyna Ziemniaki + grzyby + kurczak + b6 + Ala+omega 3 + https://iv.pl/images/49505052102222209026.jpg 100g ryż + kurczak z grzybami+ala Ser żółty + szynka parmeńska http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-29 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    17 – 10 – 18 ŚRODA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 4 jaja + kiełbasa + cebula vitamin A-Z+omega 3+D3K2+C1000+B6 50g ryżu + 200g ziemniaków + mięso mielone + cukinia + ala + omega 3 100g ryżu + kurczak z suszonymi pomidorami + ala + omega 3 50g ryżu + 200g ziemniaków + mięso mielone + cukinia + ala + omega 3 200g jaglanych + 30g [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] omega 3 + vitamin A-Z https://iv.pl/images/64730053699690575214.jpg 200g kaszy jaglanej + 50g dżemu + banan + WHEY C-6 200g bułki orkiszowe + 200g wątróbki + ALA + omega 3 + b6 https://iv.pl/images/18447513715909376319.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + artykulacja Góra 1 - modyf [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 21:45:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    ja słyszałem o sporych dawkach B6, które potrafią obniżyć podobno czy ziółku angus cactus (niepokalanek), o którym opinie są różne jednym zbija innym nie, dlatego pytałem czy coś jest warte zachodu

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 08:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    ojan - dzisiaj czuję te tricepsy czyli weszło tam gdzie miało, mimo tych kilku pokracznych ruchów Kabo - próbowaliśmy z B6, ale niestety nie ma poprawy, u mnie nie ma od czego rosnąć więc jest to troszkę niepokojące, moja żona jest pediatrą i zaobserwowała już dwa przypadki zaburzeń hormonalnych regulowanych przez przysadkę u dziewczyn [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 21:42:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 95 1. ODŻYWIANIE dostarczono 2 256,6 kcal b: 228,4 g (40,5%) ww: 71,6 g (12,7%) tł: 117,4 g (46,8%) 2. SUPLEMENTACJA XXL Nutrition - Xtreme Test - 2x1 Myprotein - Trans Resveratrol - 2x1 Scitec nutrition - ZMB6 - 2x1 witamina B6 50mg - 2x2 3. TRENING Hardcorowe warunki, nie miałem ze sobą nawet grama wody. Myślę, że trening i tak [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 98 1. ODŻYWIANIE dostarczono 2 304,9 kcal b: 202,3 g (35,1%) ww: 111,1 g (19,3%) tł: 116,8 g (45,6%) 2. SUPLEMENTACJA XXL Nutrition - Xtreme Test - 2x1 Myprotein - Trans Resveratrol - 2x1 Scitec nutrition - ZMB6 - 2x1 witamina B6 50mg - 2x2 3. TRENING Ostatnio mało śpię, dużo pracuje, odbija się to na formie. Dzisiaj prawie spałem [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 103 1. ODŻYWIANIE dostarczono 2 544,5 kcal b: 238,3 g (37,3%) ww: 117,6 g (18,4%) tł: 125,5 g (44,2%) 2. SUPLEMENTACJA XXL Nutrition - Xtreme Test - 2x1 Myprotein - Trans Resveratrol - 2x1 Scitec nutrition - ZMB6 - 2x1 witamina B6 50mg - 2x2 3. TRENING Dzisiaj bieganie, miał być 5km, ale jesteśmy na wakacjach w naszych rodzinnych [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 22:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lżejsza Miska: Warzywa: cukinia, cebula, papryka biała Napoje: kawa x2, woda 2l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E /SFD/Images/2015/4/27/8b7d65dfb0d844feb8eb6f68eebcd1bf.jpg Zmieniony przez - Akataa w dniu 2015-04-27 19:59:14

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.05.2015 Dzień 40., tydzień 6. 40 dni czyściutkiej michy! Nie wierzę, że udało mi się ani razu nie podjeść ponad limit, czy sięgnąć po jakiś "owoc zakazany". Jak nachodzi mnie ochota na grzeszki, to myślę o tym, ile już wytrzymałam i szybko mi przechodzi. :-) Z drugiej strony po prostu się boję, że jak sobie na coś pozwolę, to mi puszczą [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g /SFD/Images/2015/6/6/c3c6345905fe4312b69756452eb6795d.jpg Ponawiam pytanie, czy mogę zrobić jutro cheat day? Żadnych zakazanych produktów, jedynie to, co jem normalnie, ale w dowolnej (racjonalnej) ilości, bez [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.06.2015 - NIEDZIELA Dzień 70., tydzień 10. DNT Aktywność: bieg na czczo /SFD/Images/2015/6/21/95e4581091ea4cff8d95e55748a0b58a.jpg Nie był to najlepszy pomysł, bo wczorajszy wieczorny trening dał się podczas biegania we znaki, nie mogłam w ogóle przyspieszyć i od samego początku nogi miałam tak ciężkie, jakbym w ołowianych butach biegła. [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.06.2015 - CZWARTEK Dzień 74., tydzień 11. DNT Miska: Warzywa: cebula, pomidor, czosnek, pietruszka, marchew, kalafior Napoje: kawa x3, woda 2 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, /SFD/Images/2015/6/25/1a836257ca5b48739f1552e6ed970754.jpg

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.06.2015 - PIĄTEK Dzień 75., tydzień 11. Trening: NR 2 by Obliques A (8.) zakres: 3x8 Rozgrzewka (rower 5 min + ćwiczenia na poszczególne partie ciała) przysiady na hack-maszynie poziomej 8x70, 8x80, 8x90, 9x100 10x80, 10x90, 10x100 1. przysiad przedni z push press 8x20, 8x25, 8x25 8x20, 6x25, 6x25 8x20, 8x25, 8x25 15x10, 8x20, 8x20, 8x25 [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po co Ci takie wiadro białka o0? Kurczaka nie planujesz kupować? Używam CM3 Treca i polecam. Dobra w smaku i działa. Wodą mnie nie podlało (pierwszy w życiu cykl). Przede wszystkim, rosnę :) Zamiast tego olimp magb6, polecam ZMA od Activlabu. Dawka jest spora (mag+b6+cynk) i wychodzi ekonomicznie - co najważniejsze: działa.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam na co pieniędzy wydawać tylko na ZMA}:-( " Magnez 400 mg Cynk 25 mg Witamina B6 10,5 mg" Sam biore 500mg magnezu przed snem, inne propozycje? Czego oczekuje? Może że jakoś zasne szybciej, uspokoje się, coś naturalnego, herbata zielona, melisa?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 10:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4,9 czyli o 15mg wiecej niz w sus500 i ma o 30kap wiecej w opakowaniu. w susu500 jest tez methoxy gona która głownie zapobiega gino progestr ktore estra 4,9 moze wywolac. ale hesli chcesz laczyc z winem to wino tez ma takie wlasciwosci ktore zabezpieczaja przed gino progestr (dodac tez mozesz vit b6 i po klopocie). wiec ja bym bral xmass z GL

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17870 Data: 2009-09-23 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    ToOoMmMyYy - masz i skład :) Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20 g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP COMPLEX: A-AKG - 500mg jabłczan cytruliny - 500mg carnosine - 500mg MUSCLE VOLUMIZING COMPLEX: [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 23:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)