b6

Nie mialem zadnych skutkow ubocznych po tej dece750, standardowa oslonka na watrobe podczas cyklu jest sylimarol i hepatil po cyklu. Jesli chodzi o ginekomastie mnie nie dopadla ale jesli ktos sie o to zamartwia to zeby zmniejszyc mozliwosc jej wystapienia polecal bym brac wit. B6. Dodatkowe suplementy do tego to przede wszystkim odzywki [...]

poki co do wyjasnienia sprawy jem witamine b6 w dawce 300mg moze pomoze

oto moja poprawiona dieta na dzien 1: posiłek 1 : 250ml mleka 3,5% -8g białka i 9T 100g musli z owocmi suszonymi B 8g,T-3g mosiłek:2 KAsza gryczana - 100g, B13,T3 jogurt naturalny 2%- 200g B9,T4 posiłek 3 : orzechy włoskie 50g, B-8,T-33 mleko 500ml posiłek 4: ziemniaki 200g-B3 pierś z kurczaka bez skóry - 200g, B43,T-3 oliwa z oliwek 20g T20 [...]

vit B6 albo coś z rodziny DHT - obniżysz w ten sposów poziom estradiolu, a co za tym idzie prolaktyny

Ja biore pod uwage cykle nie dłuższ niż 4 tygodnie... Na gino masz wino i końskie dawki witaminy b6 ...

gorzej jak z cycków leci mleczko... EDIT: bo winko i b6 wystarczą... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-04-15 13:28:09

to zapisal mi lekarz pol tab bromokryptyny na noc i rano 40mg undestoru a b6 300mg dziennie zarzuciolem z wlasnej inicjatywy

[...] papierosy maja duzy wplyw na podniesienie prolaktyny?bo popalam po kilka sztuk prawie codziennie czasem 3 ,czasem 7, czasem wogule. czyli co wniosek taki z ejak skoncze jest bromokryptyne i undestor to tesosteron powinien jeszcze podskoczyc?czekam na to z nie cierpliwoscia.pozdrawiam a no i oczywiscie jem codziennie 200 do 300 mg witaminy b6

[...] : Masa i siła Staż treningowy na słowni : 1 rok*********e inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga, hantle. Dieta : Wydaje mi się że dobrze jem ale może ułoże sobie na masę. Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : witamina b6, multi pack 36 trec'a i kreatyna.

[...] deka 2-8 200mg deka e7d (deka norma) 2-9 250mg enan e7d (galenika) 6-10 stanabol 30mg ed (BD) 1-12 nolva 10mg ed 11-12 clomid 24 albo 36 tab 1-12 50mg cynk ed 1-12 b6 200mg ed po cyklu 4tyg clen z ketotifenem(tylko gdzie go dostac i za ile) pózniej clen/eca 2tyg/2tyg na zmiane Teraz bedzie dobrze czy jeszcze coś??? Zmieniony przez - [...]

Tak , mam jak najbardziej bcaa , ale noe wspominałem bo mi chyba z niczym nie koliduje, natomiast w zma jest b6 i w tym moim kompleksie witaminowym jest bardzo dużo. Czy to nie jest zbyt duża dawka? No i cynku też 150% zapotrzebowania. Może nastepnym razem szukać witamin z mniejsza ilością tych składników i wredy dodatkowo zma przed snem?

no ok więc ułożyłem sobie dietę. Sprawdźcie mi ją prosze w oparciu o mój pierwszy post w tym temacie:) podam jeszcze plan tygodnia i dnia dla ułatwienia sprawdzenia poprawności diety: Poniedziałek: 8-15.30 szkoła, 18.30-20 trening(siłownia) Wtorek: 8-13.30 szkoła, 18.30-21 trening na sali środa: 8-14.30 szkoła, 16-17.30 trening na sali czwartek [...]

[...] Zmieniłem lekko jadłospis... co do suplementacji to rano widziałbym omega 3+ tran + żeń-szeń, wieczorem do kolacji filomag b6+cynk+omega 3, przed i po treningu jabłczan + bcaa, plus ekstra po treningu isotonic... jak zbić sód ? rozumiem, że ograniczyć sól, ale jak zjeść np surowe mięso ? :| Jeśli [...]

akurat dodatek tauryny i b6, nie bedzie mial wiekszego znacznia w koncowym efekcie samego cyklu:-)

w Olimp ZMA w jednym kapsie jest 150 jonów magnezu,pytałem sie Amroziaka ... Podobno jednorazowo organizm wchlania 200mg vit c wiec nie wiem czy jest sens brać 5 przed snem Ja biore 2 tab Filomag B6 1 tab aspargin 1 tab zincas forte 2 vit c

W Bcaa Tst są dodatkowo witaminki i masz w nim 10g czystego bcaa w dobrych proporcjach, w 13g - czyli jednej porcji. W Bcaa Xplode - w porcji czyli 10g masz 6g czystego bcaa + 1g glutaminy + witaminę b6. Bcaa Xtra to aż 3,5g glutaminy oraz 5g czystego bcaa.

aha jeszcze na chwile obecną interesuje mnie wit. b6 z racji ze cabek sie skonczył gdzie znajde najwieksza dawke zeby to brać póki cabka nie ogarne

Ja biorę aktualnie Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) + Cynk chelatowany 25 mg x 100 tabletek i wydaje mi się dość ekonomicznie (jakieś 25zł za miecha suplementacji)

zawsze jak ktoś nie chce kapsów to można kupić w proszku i nawet ekonomiczniej wychodzi 100% cytrynianu magnezu w proszku niekapsułkowanego, ale trzeba by dodatkowo b6 dodać lub w inny sposób to rozwiązać

zawsze jak ktoś nie chce kapsów to można kupić w proszku i nawet ekonomiczniej wychodzi 100% cytrynianu magnezu w proszku niekapsułkowanego, ale trzeba by dodatkowo b6 dodać lub w inny sposób to rozwiązać Zaciekawiłeś mnie tym prochem. Jak na szybko sprawdziłem taka pucha 227g i zakup na jakieś dobre pół roku:-)