b6

Niby najlepiej chodziłem wyspany po trec'owskm ale z drugiej strony to nie wiem może się organizm przyzwyczaja? Teraz biorę osobno cynk i mg+b6 z olimpa. To i to chelat dawka ta sama powinno być to samo, a nie jest.

Łatwiej zasypiasz, mniej czasu potrzebujesz aby się wyspać, rano wstajesz bardziej wypoczęty. Wszystko to oczywiście jeśli Twoja dieta jest w nie uboga. Mzb to chelat magnezu podobnie jak cynku oraz wit. b6.

dzięki!!!po prostu zbieram dane czając się na cyklona. masz racje URIeL po co tyle chemii...jak coś wybiorę b6

1-13 enan 250 e4d, 4-9 tren 50 e2d 7-12 winko 30ed hcg w 7 i 13tyg. myslalem o metce 1-3lub4 30mg ed ?? I teraz ta kwestia gino nolva przez caly cykl dla spokoju 5 czy 10mg ed?? po takich dawkach trenu progesteron chyba tak nie skoczy profilaktycznie wit.B6

Mam trochę podwyższoną, norma 86-325 u mnie 385 planuje pobrać jak na opakowaniu 3 miesiące , po 2 miech zrobić badania i później znowu po 2 jezeli bedzie zchodzic czyli miesiąc po odstawieniu czy nie rośnie z powrotem. Do tego b6 na noc tylko nie jestem pewien jaką dawka jest optymalną

Co do Cp chodzi Ci o to co brac do tego czy o jakies polaczenie bo mozesz zrobic Cp+mono, 2xCp , Cp + nitrobolon zalezy od funduszy ktory to Twoj cykl ? a jesli chodzi Ci o to z czym brac to: moze byc tauryna choc nie musi masz juz troche w Cp, carbo, omega-3, ZMA moze byc apteczne (Zincas Forte i Filomag B6 tego pierwszego 1 tab. drugiego 3-6 [...]

zincas i forte to sa chelatowane pierwiastki ? tak jak w oryg. zma?. carbo nie potrzebuje po treningu mam posiłek. ( 1 sniadanie , 2 sniadanie , obiad, przed treningowy , po treningowy , przed snem : 60g tluszczy , 180 bialka , 290 weglowodanow - dodac moze do tego aeroby 2x w tyg. na lekkie przypalenie tk. tł? ) aha i jeszcze jak z tym zincas bo [...]

4 dni biorę spiruline na oczyszczenie organizmu z toksyn, magnez b6, venox na krążenie, lecytynę na koncentracje i lepsza prace mózgu, relanin na stres, tran na odporność. Endokrynolog który ma papiery na robienie bomby itd mi powiedział ze muszę wejść na cykl i się poprawnie odblokować. Dość długo już to trwa a chciałbym żeby mi to wszystko [...]

filomag B6 i znicas forte odpowiednio 4-5 tab. i 1 tab. przed snem

ja biorę zincas forte z filomagiem b6 i czemuś nie mogę zasnąć, męczę się aż do rana

Z cynkiem prawda, dlatego warto przy dłuższej suplementacji wspomagać się miedzią (są nawet preparaty z optymalnym ratio;-) ) Co do b6, na mnie działało w dawce 400mg dziennie Ale były saidy, choć prolka zbita daa ogólnie dyskusyjny suplement, za mało o nim wiadomo, a i część badań nieprzekonująca

- Wspomaga rozwój masy mięśniowej. - Przyspiesza regenerację potreningową. - Skutecznie hamuje katabolizm i wspomaga anabolizm mięśni. - Zaspokaja zapotrzebowanie na BCAA i witaminę B6. Czyli jak sie nie myle to troche masy bedzie...

eh to widze ze niepotrzebnie kupilem MG B6 bo to mleczan magnezu, a Filomag widze ze chelat i w dodatku tanszy.

Lepiej ten PANAXAN dodać do ZMA(przed snem) czy przed treningiem?? Czy jak bym brał 5tab. filomagb6 przed snem, to czy dawka wit. b6(25mg) nie będzie za duża??

A co z tą wit.B6, nie będzie ją za dużo w 5tab. na noc??

IMO jezeli masz progesteronowa to nolvy sie nie lap bo sie pogorszy, wtedy najlepiej b6 lykac jezeli masz estrogenowa to nolva bedzie dobra...

bardzo możliwe, że to do trena ile dajesz tej b6? może trzeba by nad czymś mocniejszym pomyśleć

prolaktyna na pewno od trena widać B6 nie daje rady przydało by się Bromocriptine

na prolaktyne leki dostinex , naprolac , bromo ,i b6 to mozesz tak do uzupelnienia w diecie itp jesc

witaminy (np trec multipack) omega-3 zma apteczne (filomag b6 i zincas forte) carbo gainerka se walnij, moze jakies białko (w zaleznosci od braków w diecie)