Zapotrzebowanie dzienne na B12 to około 1-2 mg. O ile wiem w naturellu jest w tabletce 100 mg. Z tym, że to jest przecież syntetyk i wcale nie musi sie wchłonąć. 3 dziennie czy 1 dzienie to nie ma znaczenia, marnujesz towar, usatysfajcjonowany bedzie jedynie producent, jak przyjdziesz po następne opakowanie. I tak twój organizm nie przerobi takiej [...]
bezsensem jest tosowanie wit b12 w formie doustnej. natomiast swietne efekty mozna zauważyć laczac ja z cocarboxylasum w injekcjach domięsniowych. vit b12 1000mg dla przecietne osoby wazacej okolo 80kg mozna zastosowac dawke -1 raz dziennie vit b12 + cocarboxylasum przez 7 dni - potem przerwa 2-3 tygodnie !!! UWAGA !!! nadmiar vit b12 moze [...]
Puff- nie wiem, co to znaczy dla Ciebie "świetne efekty". Brałem w gabinecie strzałki B12 z cocarbo i B6- efekty nie warte wspomnienia (a wszystkie specyfiki (jestem chyba bardzo podatny na placebo), nawet hmb- działają na mnie dobrze)
Napój izotoniczny tu masz skład, ten w proszku różni się od tego w płynie, ponieważ nie posiada tauryny, ale są to tylko śladowe ilości tauryny: w 100g preparatu w 100ml gotowego napoju Białko 1,5g 0,06g Węglowodany 86,3g 3,45g Tłuszcz 0,2g 0,01g Mienrały Potas 844 mg 16,88 mg Magnez 100 mg 2 mg Witaminy Witamina C [...]
Witam. Wie ktoś może coś na temat odżywiania wzmacniającego ścięgna. Nie wiem, od czego to zależy-trenuje taekwon-do od 3.5 roku i kiedy niewiele brakuje mi do szpagatu to łapie kontuzje(po ostatniej dopiero B12 pomogło).Rozciągam się 3 razy w tygodniu na treningach(w domu sporadycznie). Ile razy powinienem się rozciągać optymalnie? Do [...]
generalnie jest tak, ale lekarze wypisuja roznie najczesciej tak: ( ale co do b12 moze jest jakis myk;) ) nazwa handlowa leku albo nazwa substancji dawkowanie np 50 mg op.1 (dwadziescia tabl.) s. 1x1 - dawkowanie Z takie zamachiste zeby nic nie dopisac
Ja miałem oryginalnie tak Vitaminium B12 0,5mg/ml 25 amp.(W jednej paczce jest 5 amp.) Setki razy tak było. Ale z tym to chyba do "suplementacji" Sorrki pomyłka, coś nieprzytomny dziś jestem Vitaminium B12 500mg/ml 25 amp Zmieniony przez - Danny2410 w dniu 2005-02-07 22:04:38 Zmieniony przez - Danny2410 w dniu 2005-02-07 22:16:05
siema wszystkim mam pare pytanek dotyczace witaminy B12, czego mozna sie po niej spodziewac i jak dlugo i jakie dawki jej sie bierze, gdzie najlepiej ja wstrzykiwac i czy lepiej brac podczas cykly czy w przerwie po miedzy? dzieki za wszystie odpowiedzi , beda sogi za pomoc
1. Żeby dawać sogi trzeba mieć abona 2. Po witaminie B12 nie spodziewaj sie niczego specjalnego- to tylko witamina (choć ja spoczątku "coś" czułem- pewnie placebo) 3. Zrób próbę, czy Twój organizm toleruje B12 Małą ilość wstrzyknij pod skóre i obserwój, jak przezyjesz to znaczy, że możesz brać, jak nie przezyjesz tzn, że Twój organizm [...]
Proszę o posty z radami Mam 24 lata. Od 16 do 18 lat nieprzerwanie trenowałem na sucho i bez diet. Potem przerwa i dopiero od dwóch miesięcy znów ćwiczę. Siłownia z pełnym wyposażeniem sześć razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a zima narty. [...]
Proszę o posty z radami OKNO TO JUZ RADZE Mam 24 lata. Od 16 do 18 lat nieprzerwanie trenowałem na sucho i bez diet. Potem przerwa i dopiero od dwóch miesięcy znów ćwiczę. Siłownia z pełnym wyposażeniem sześć razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a [...]