B12.....co sadzicie ? oplaca sie ?

B12 ma jakies skutki uboczne ?? bo na opakowaniu pisze zeby brac pod okiem lekarza... w koncu ma az 10.000%d.z., a to nie jest malo.

Ma skutki uboczne- WYSYFIA i powoduje w duzych dawkach trądzik różowaty,ktory jest uwazany za najuciążliwszy, jest praktycznie niewyleczalny, drugim skutkiem jest wstrząs anafalikatyczny, ktory co prawda zdarza sie tylko w formie injekcji i to bardzo rzadko, ale skoro chciales wiedziec to masz.

chrzanicie koledzy ze milo. sama B-12 jest dobra (moze nie jako suplement ale polepszacz metaboliczny) natomiast w duecie z kwasem foliowym jest to tandem na polepszenie wydolnosci, samopoczucia, metabolizmu i syntezy DNA. To duo dziala na glowe troche jak tyrozyna a ci ktorzy brali l-tyro wiedza o co chodzi. Dawka dzienna wysoka: B-12 50-200mcg, foliowy 400-1000 mcg.

a tobie kto takich rzeczy naopowiadał? o zgrozo

to już się boje co by ci dał kompleks witamin...

a co do suplementacji b12 w kolarstwie?? w celu polepszenia wynikow??

placebolone acetate ale to jooz cos mocniejszego

EPO

jaka jest maksymalna dawka witami b 12 bralem NATURELa po 3 tabletki wystarczy czy za malo?? waze 82 Kg