b12

witam, czy nadmiar(duzy, bo 3200% dziennego spozycia) moze jakkolwiek negatywnie wplynac na zdrowie? pytam, poniewaz zamierzam kupic shock therapy a on wlasnie tyle ma

Co sadzicie o przyjmowaniu tej witaminy w tabletkach. CO ona moze mi dac i w jakich dawkach

Czy to prawda że biorąc duże dawki wit.C (tj. ok. 1 grama dziennie) powoduje to gorsze wchłanianie wit. b12? Mam jeszcze jedno pytanie, czy można brać razem wit C i B6 i kiedy je brać, po posiłku?

Witam i z gory dziekuje za pomoc a mianowicie mam takie pytanie czy np:do Metanabolu zaszkodzi dolaczyc Witaminke B12 no i jaka odzyweczke...Jakie by byly skutki lepsze gorsze.... I mam jeszcze taka mala prosbe ma ktos jakis artykul na temat witaminy B12 albo moze napisac na co w szczegulnosci ona dziala bo nigdzie znalesc nie moge...:( Dzieki

Mam pytanko a mianowicie slyszalem ze B12 ma pozytywne dzialanie na zwiekszenie sily .Oczywiscie chodzi mi o zastrzyki.Prosilbym o rade czy gra jest warta swieczki??Z gory wielkie dzieki!!

Coz mam nie dobor tej witaminy i nasowa sie takie pytanie.Czy vitamine b12 w zastrzykach moge dostac w aptece bez recepty?

Z tego co czytam na forum to jedni sa przeciw a jadni za. B12 ma wiecej + czy - ???? Co o niej myslicie??

Mam do was następujące pytanie:"Czy witamina B12 jest dobrym elementem wspomagającym rozbudowę ciała"?Chciałbym abyście w swoje wypowiedzi podkreślili znaczenie tej witaminy. Czy jest potrzebną witaminą dla osoby trenującej na siłowni?

witam! spotkaliście sie z witamina B12 do picia? 500mcg to jedna ampułka (łyk)

1. Jaki jest indeks insulinowy orzechów woskich? 2. Jakie sa straty witaminy B12 przy zwiększonym oddawaniu moczu (praktycznie tyle samo ile sie wypija lub nieco wiecej)? Jaka powinna byc w takim przypadku suplementacja dla: (a) kobiety wagi ok. 70 kG, (b) mężczyzny wagi 73 kG.? Jakie suplementy i w jakiej ilości.

siema mam 100 ampulek vitaminy b12, kazda ampulka 2ml 1000mcg, jak powinno sie brac to vitamine?jakie dawki ? co ile zastrzyk i przez jak dlugo?

[...] bo zlapal mnie bol barku i nie puszcza a nawet co raz gorzej, intensywnosc znacznie zmniejszylem. moze jakis stan zapalny sie wdal czy nie wiem co. na treningu nic mi nie strzelilo. mam do wykorzystania vit b12 i naklofen inj po 5szt i chcialem sobie zrobic taka 5dniowa kuracje zeby cos poprawilo sie. podawac to w posladek czy domiejscowo w bark?

MAm mass XXL, L glutke i creapure..... pytanie czy dokupienie B12 zmieni cos czy moze nie wskazane ????Jakie sa wasze opinie na temat B12?

jak w temacie. musze wypisac koledze ,ma czysta rec. i jest podjarany b12 wiecie moze jak to sie wypisuje?

Kupie wit B12 jak ktoś ma do sprzedania niech pisze na e maila [email protected]

Witam, jestem sportowcem weganinem. Trenuję od 10 lat ciężary od ponad roku na samych roślinach. Kupiłem większe dawki wit b12 2000 mcg z NOW. Na opakowaniu napisane jest że jedną tabletkę dziennie ale nic po za tym. Może taką dawkę suplementować raz na kilka dni np co 3-4? czy codziennie? i po jakim czasie suplementacji zrobić sobie przerwę? [...]

Nie wiecie może witamina B12 jest na recepte ??

witam mozna zapodac taki temat? mam 200 tabsów winka i 10 ampulek B12, mozna to razem zaaplikowac? jak mozecie mistrzowie to napiszcie mi jak, dzieki pozdrawiam "umierać wcześnie to zasada"

szukałem, ale każdy tylko pytał o b12, oczekując efetków magicznych. czy jako wegetarianin powinienem uzupełniać braki tej wit?? nie jem mięsa, ryb.

Co myslicie o witaminie B12 w ampulkach?? Moj kumpel to bral i mowi ze mu sila po tym poszla, ale ja tak do konca nie jestem przekonany. A jakie jest wasze zadnie? moze juz probowaliscie B12 w szczalach??