b1

Dzięki za pomoc. Sogi już poleciały Wybrałe te oto kreatyny i dalej nie wiem na którą się zdecydować KAIZEN Creapure Creatine 300 g OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300g TREC Creapure + ALA + B1 Powder 500g Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-08-16 23:23:29

Czyli monohydratu kreatyny nie kupowac?? Moze samo ALA + Vit. B1 do tego stacku??

na 99% to nerwoból, pij dużo magnezu i bierz wit b1 łagodzi nerwobóle a jak masz skąd to cocarboksylaze domieśniowo w koncu jeszcze kilka lat koksownia przed tobą więc warto na witaminach sie kuć:P nauczyć

Witam wszystkich! Nazywam się Piotrek i chciałbym Wam zaprezentować jeden z moich treningów Najpierw pokażę Wam moją prywatną "blokową" siłkę. Stojaczki: Ławka(złożona): Trochę krążków: Teraz pora na trening. Najpierw ogólna rozgrzeweczka...jedna rączka...druga rączka przysiady...

Czas na poważne ciężary....157kg x 3!!! Mamusiuuu.... A to już wygląda przyzwoicie Do dzieła! Pokaż swoją twarz Pokaż ile w sobie masz! 4 serie po 3 powtórzenia na 172kg! Piątą serie na 172kg możecie zobaczyć tutaj: http://video.google.com/videoplay?docid=-6562612614428582304&hl=en Trochę wódki nigdy nie zaszkodzi

12.09.07. Problem rozwiązany. B1 6x9 (progres 7 powtórzeń) A3 6x9 A2 6x8 (progres tylko 4, ale według autora to w zupełności wystarczy aby zapewnić rozwój mięśniom) C1 6x7 E 6x9 F (mała zmiana... wyskoki zastąpione tzw. krzesełkiem 4x30s po 25s przerwy) G 6x15 H 6x5 K2 3x12 ok 80 cm

tak tak, tylko sie zdziwiłem, bo kiedyś miałem do czynienia z TRECKIEM ALA + B1 czy jakoś tak i lipa była z rozpuszczalnością.. Czyli z moją kretą wszystko ok ? Pozdro! i Thx :]

Skład w 1 kapsułce: Kwas pantotenowy 20 mg Niacyna(nikotinamid) 9 mg Tiamina (witamina B1) 5 mg Ryboflawina (witamina B2) 5 mg Witamina B6 5 mg Folacyna(kwas foliowy) 500 mcg Biotyna 250 mcg Witamina B12 25 mcg

Nie dajmy się przeziębieniom Tradycyjnie jesień i zima, to okres wzmożonych zachorowań na wszelkie rodzaje infekcji górnych dróg oddechowych. Spośród nich najczęstsze, to zwykłe przeziębienia i grypa. Oba schorzenia to infekcje, czyli zakażenia górnych dróg oddechowych, do których należy nos, gardło i krtań. Termin zakażenie oznacza, że nasze [...]

***** KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA ***** Coraz krótsze dni i długie zimne wieczory to nieuchronne symptomy nadchodzącej jesieni i zimy. W tym okresie zaczynamy szczególnie dotkliwie odczuwać zmieniające się warunki pogodowe. Mroźna aura wpływa wyraźnie na pogorszenie samopoczucia oraz kondycji psychoruchowej. Tymczasem zima [...]

Suplementacja, nie bede opisywal produktow z powodow oczywistych, dlaczego akurat tak, na poczatku roku zrobilem dwa podobne cykle tylko na samym monohydracie i samo bialko Ostrowia WPC i jakies witamki i dieta podobna do tej, efekty osiagnalem dosyc ciekawe, generalnie celem tamtych byla redukcja wiec jeszcze byly spalacze tluszczu, ale to bylo [...]

mufa to masz skład vita-min plus pokaż mi gdzie są tlenki: Informacja żywieniowa 1 kapsułka %ZDS Witamina A 800 µg 100% Witamina D3 5 µg 100% Witamina E 10 mg 100% Witamina C 60 mg 100% Witamina B1 1,4 mg 100% Witamina B2 1,6 mg 100% Niacyna 18 mg 100% Witamina B6 2 mg 100% Kwas foliowy 200 µg 100% [...]

Ja właśnie jestem po cyklu mass xxl 4.8 kg i do tego miałem kreatynke treca creapure ala +b1 dobrze sie sprawdziło te zestawienie

Panowie wielka prozba !!! Potrzebuje Tabeli A1 B1 i tabeli z serjami z Pierwszego RPT sciognelem wszystko ze stronki sdw. Doszłem do 3 etapu na siłe i widze ze niema wszystkich tabel, prosze pomuszcie bo juz sie wkrecilem a tu brydza!

Vitalmax - bvit caps Zawartość składników aktywnych w 1 kapsułce: w porcji dziennej (2 kapsułki): %RDA %RDA Kwas pantotenowy 20 mg (333%) 40 mg (666%) Niacyna (nikotinamid) 9 mg (50% ) 18 mg [...]

Mam 16 lat ćwicze te 9 miesiecy, mogę juz brac kreatynę?? Myślałem o niej, ale nie wiem jaką wybrac. Np. Creapure + ALA + B1 z Treca byłaby dobra na 1 cykl??

Creapure + ALA + B1 ta tez jest dobra . Jak u mie 2 cm po niej skoczylo, ale jedzenie kreatyn nic ci nie da bez diety regeneracji i solidnego treningu pozdro

Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 100g B19/T5/W4 kcal 133 Bułki zwykłe 50g B4/T1/W28 kcal 136 (wywal) gdzie węgle? B33/T11/W47 kcal 422 2 Śniadanie w szkole: Chleb zwykły 50g B3/T1/W26 kcal 123 (razowy) Masło 10g B0/T7/W0 kcal 66 Szynka z piersi z kurczaka 50g B10/T1/W0 kcal 47 Słonecznik 50 g [...]

Waga 58 Wzrost 170cm Wiek 15 lat Cel MASA A więc tak obliczyłem moje zapotrzebowanie : KALORIE 2170,4 kcal BIAŁKO 116g TŁUSZCZE 75,4g WĘGLOWODANY 257g Oto moja dieta : Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 100g B19/T5/W4 kcal 133 Bułki zwykłe 50g B4/T1/W28 kcal 136 B33/T11/W47 kcal 422 Trochę dużo tego [...]

od roku jem jakies tam witaminy... mama mi kupila chyba B5, C, B1, B6...