b

dzakas co ty za glupoty ******lisz?!?!?!?! nie wiesz za duzo to po co takie glupoty gadasz?! do autora: jedynym sensownym dla Ciebie wyjsciem jest ulozenie diety a nie wydawanie kasy na suple

VFL Bochum - Hannover 96 Typ - Typ: 1 2,35 TSG Hoffenheim - SC Freiburg Typ - Typ: 1 2,20 Sturm Graz - LASK Linz Typ - Typ: 1 2,00 Kolporter Korona SA - Wisla Krakow Typ - Typ: 2 2,00 Sparta Rotterdam - FC Utrecht Typ - Typ: 2 2,45 Denizlispor - Besiktas JK Typ - Typ: 2 2,05 ako=103,87

zapomniałem dodac : dostarczam B-217 (117%) T-108 (112%) W-476 (117%) Kcal-3755 (116%)

[...] T-35,3g KCAL=749 2 Sniadanie 10:30 Szkola -3/4kanapki podzielone na 2 przerwy 50g sera gouda B-14g WW-0g T-11g KCAL=158 do tego pomidor kilka plasterkow i troche salaty -1 banan B-14+g WW-0+g T-11+g KCAL=158+ Obiad 13:30 / 14:30 -ryz bialy 100g B-6,7g WW-76,5g T-0,7g KCAL=344 -jakas ryba np:łosoś 250g B-50g WW-0g T-34g KCAL=502 -jakas surowka [...]

732,00

Ronaldo wróci ? Brazylijczyk Ronaldo nie zamierza się poddawać. Zawodnik doznał bardzo poważnej kontuzji kolana, która wykluczyła go z gry na co najmniej dziewięć miesięcy, ale on szykuje się do szybszego powrotu. Snajper AC Milanu zerwał więzadła w kolanie i konieczne było przeprowadzenie operacji. W piątek piłkarz opuści klinikę we Francji i po [...]

VFL Bochum - Hannover 96 Typ - Typ: 1 2,35 Sturm Graz - LASK Linz Typ - Typ: 1 2,00 CS Sedan Ardennes - FC Nantes Typ - Typ: 1 2,50 Kolporter Korona SA - Wisla Krakow Typ - Typ: 2 2,00 LKS Lodz - Jagiellonia Bialystok Typ - Typ: X 3,15 SC Bastia - FC Libourne Saint-Seurin Typ - Typ: 1 1,50 ako 111,04

[...] Białko - 2,2g/kg Tłuszcze - 1,2g/kg Ww - 6g/kg OK. 1 posiłek Mleko 2% 200 g Musli z rodzynkami i orzechami - 50 g MUESLI TYLKO WLASNEJ ROBOTY!PLATKI OWSIANE+DODATKI Otręby pszenne - 50 g 2 kurze jaja - 120 g Chleb pełnoziarnisty 100 g DAJ WIEKSZA ILOSC OWSIANYCH A Z CHLEBA ZREZYGNUJ NA KROZYS OWSIANKI. omega 3 kapsułka Jakieś warzywo. [...]

TSG Hoffenheim - SC Freiburg Typ: 1 2,20 VFL Bochum - Hannover 96 Typ: 1 2,35 Sturm Graz - LASK Linz Typ: 1 2,00 Kolporter Korona SA - Wisla Krakow Typ: 2 2,00 SCF Amiens - AC Ajaccio Typ: 1 2,05 FC Den Bosch - Go Ahead Eagles Typ: 1 1,75 ako:74,19

czesc dziewczyny! zaczelam sie odchudzac od miesiaca, chodze na silownie 3-4 razy w tyg. jesli chodzi o dietke to stosuje nielaczenia, a na silowni zawsze robie 30 min aerobowe cwiczenia(orbitrk,bieznia) i 30-50min silowe. jak narazie schudlam okolo 3-4kg. ale jakos opornie mi to idzie, moze popelniam jakis blad.Tyle schudlas w miesiac? To w [...]

Sobota- Dużej masy miesniowej nie zyskasz po Gainerze ...

Od razu doszla do tego dieta. Niestety nie zdazylam jeszcze obliczyc swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie, ale narazie to omine. Jak na moje to problem jest tu. Dieta to nie tylko spożywanie mniejszych ilości produktów, ale spożywanie odpowiednich produktów o odpowiednich porach. Rozpisz przykładowy jadłospis wraz z godzinami to będzie [...]

TSG Hoffenheim - SC Freiburg Typ - Typ: 1 2,10 Erzgebirge Aue - SC Paderborn 07 Typ - Typ: X 3,20 LB Chateauroux - Boulogne Sur Mer Typ - Typ: X 2,90 CS Sedan Ardennes - FC Nantes Typ - Typ: X 2,70 VFL Bochum - Hannover 96 Typ - Typ: 1 2,35 AKO123,65

[...] , słońce czy solarium to nie jest rozwiązanie na trądzik. trądzik jak pewnie zauwayliści pojawaia się poniewać a) jest nadmierne rogowacenie naskórka z którym skóra soebie nie radzi b) nadmirna produkcja łoju c) obniżona zawartośc w łoju kwasów gammalinolenowych d) zaburzenia chormonalne itp słońce w przypadku trądziku dizała po pierwsze [...]

poprosze waciki wode utlenioną 40 igiel dwunastek i 40 ósemek hahaha :D bania :D używacie wody utlenionej do odkażania?

Tak przy duzym chudnieciu co jakis czas trzeba zrobic obliczenia od nowa i dopsowac do diety, a jeszcze jak sie jest dlugo n diecie to tez co jakis czas trzeba wrocic na zero, dla podkrecenia i warto raz w tygodniu a moze i czesciej robic sobie zaplanowne odskoki od diety. No niestety schudnac to jedno, ale jeszcze trzeba cos zrobic by to [...]

Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? Każdy z tych srodow pośrednio wpływa na zmniejszenie tkanki tluszczowej ,lecz dopiero polaczenie ich daje na prawde znakomite rezultaty w odchudzaniu. Po nizej wyjaśnię dlaczego zestawienie tych preparatow w jednym srodku daje tak niezwykle rezultaty. [...]

everr ja mam też kilku znajomych, nie są na medycynie a na $ chciwi... takie życie, tacy ludzie

100mg propa eod przez 6-7 tyg ci styknie no i ankieta Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-22 13:48:12

732,20