b

Jest podwieszony. Od dnia, kiedy go założyłem. Decyzji o banach nie zmienię. Chyba, że MaTEO zabierze mi uprwnienia moderatorskie - wtedy róbta, co chceta. Ale i tak _Knife_ będzie banował. Tyle, że jemu nikt nie podskoczy, bo nie dość, że jest "zielonym", to jeszcze z odpowiednim stażem. Generalnie mam to w dupie.

bosz udziele ci zaraz najlepszej z możliwych rad na forum czytaj posty podwieszone zanim zadasz pytanie, które sie tu miliard razy pojawiało...

"I heard that in France you have some problems with banlieus ( generalna nazwa obrzezy miast gdzie byly zamieszki )..." A kolo spokojnie i z usmiechem: "Oh, you mean we have a problem with the arabs." Tez mysle ze jeszcze jeden, dwa numery brudnych braci i sie to dla nich zle skonczy. Dopóki w Polsce i na świecie istenieją [...]

Szkoleniówki są dobrym uzupełnieniem naszej wiedzy o danym sporcie. Oczywiście, że trening jest na miejscu pierwszym, ale teorii też trzeba trochę poznać(nie rozwijać się tylko na podstawie treningów, i umieć tylko to, co pokazał trener, a poza tym nic). _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez [...]

chciałbym przy takiej wadze wyciskać na klate tak ze 100 kg, czyli ogólnie mówiąc chodzi mi żeby w stosunku do swojej masy mieć strasznie dużą siłę, a to sprawi że bedę miał lepszą dynamikę w tańcu dobre sobie. Jeśli siła na w wyciskaniu daje dynamikę w tańcu to przysiad jest na ramienno - promieniowy.

CASUSBELLI: Panstwo Polskie jest zlodziejem, rabusiem, oszustem i fuszerem- i to bez zadnych przenosni. Taak A teraz propozycja Casusa. Skoro to rozwiązanie funkcjonuje we WSZYSTKICH KRAJACH - to znaczy, że nic lepszego nie wymyślono. CASUSBELLI:Zlodziejem- bo zabiera ludziom pieniadze bez ich wiedzy (podatki tak ukryte ze nikt nie ma pojecia o [...]

Lekarstwem na bole spowodowane ideologiami zawartymi w tej dyskusji jest wg mnie INDYWIDUALNE PODEJSCIE DO CZLOWIEKA(czlowieka w znaczeniu biologicznym, a nie ideologicznym rzecz jasna). Panowie/Panie : ta dyskusja spowodaowala edycje tytulu posta, co swiadczy o sile przekonan. Po co jednak az tak uogolniac? Ludzie sa na prawde rozni. Podkresla [...]

Środa Trening3 Dziś zaszalałem zjechałem łapy jak nigdy dotad. Narpiew zorbiłem całego trica, napomował sie nieziemsko. potem bica po 2 ćwiczeniach na bica dobiłem go jeszcze małym krązkiem w uginaniu koncentrycznym i uginaniem niepełnym z samym gryfem. Po powrocie z siłowni jak zmierzyłem łapke to w praweł miałem 44 a w lewej koło 45 co wydaje mi [...]

Pro_Mass na jaka uczelnie sie wybierasz? Na niektorych uczelniach nie mozesz sie za wiele spodziewac po sekcji, ale na niekorych sekcje stoją na b. wysokim poziomie.

Witam! Tak jak zapowiadałem, dziś wróciłem 'nieco' szybciej. Po lekcjach postanowiłem odwiedzić Pocztę Polską z nadzieją, że będą tam moje paczki, a w nich: drugie opakowanie Thermal Pro Evolution 60 MEGA CAPS od Cybera i paczka ze Sklepu SFD z 3 opakowaniami Gold Omega-3 i małym gratisem dla stałego klienta, czyli 5 blistrów Speedrine (razem 40 [...]

Właśnie zarzuciłem 1 tabl. Speedrine dla spróbowania, tuż po kapsie Thermala. Skład jest dosyć ok, jak na taką zabawkę (1 tabl.): - tauryna - 105 mg (3%); - kofeina naturalna - 40 mg; - yerba mate - 12 mg; - miłorząb japoński - 40 mg; - kwas pantotenowy - 1 mg; - niacyna - 4 mg; - witamina B6 - 1 mg; - witamina B12 - 1Ug; - węglowodany (poliole) - [...]

moim zdaniem ostatnie powtórzenia są bardzo ważne ale nie polecałbym każdej serii w każdym ćwiczeniu wykonywać aż do załamania mięśniowego. To może doprowadzić do przetrenowania. Należy tak dobrac ciężar żeby wykonać tą liczbę powtórzeń jaką sobie założyłeś samemu. W ostatniej serii danego ćwiczenia proszę o pomoc przy 1-2 powtórzeniach. Sytuacja [...]

Bahamut: Powiedzmy ze Turcja wejdzie do UE(OZGROZO!!!) Nie ma takiej możliwości dopóki jest w Turcji kara śmierci. Bahamut: a Polacy nie obrabiają kraju siedząc na socjalu???Obrabiają,tylko że jak Turas przyjedzie do nas i zobaczy robote za 600zł miesiecznie to jest duże prawdopodobieństwo ze ją weźmie z pocałowaniem ręki a Polak??? Bahamut: Kim [...]

Witam:) Właśnie jestem w 4/43 dniu Weidera:) Oto fotka z moich brzuchem przed rozpoczęciem treningu. Miejmy nadzieję, że wytrwam do końca:) Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich:)

Witam!! Pokusiłem się o przejżenie wyników z wszystkich 6 edycji akademickich mistrzostw ślaska w wyciskaniu sztangi leżąc i zebranie najlepszych wyników z poszczególnych kategorii wagowych i powstało coś w rodzaju rankingu (rekordów) poszczególnch wag !! (może w przyszlości organizator pokusi sieo jakąs nagrode extra za poprawe rekordu danej [...]

A no wlasnie, jak u Was z SAA?? Ja moze za rok-dwa zrobie sobie jakis lajcik cykl jak dojde do odpowiedniego poziomu i wieku. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-15 13:22:05

[...] źródłem życia Pojęcie wody mineralnej po raz pierwszy zdefiniowano na Międzynarodowym Kongresie Balneologicznym w Nauheim w 1911 roku Łaciński tytuł artykułu sugeruje, że będzie mowa o sprawach, o których już starożytni mawiali. Rzeczywiście, w starożytnym Rzymie wodę źródlaną rozlewano do wielkich amfor i beczek, następnie transportowano do [...]

Poprawiłem diete i prosze o sprawdzenieMam nadzieje ze juz all ok A co do supli to kumpel mi odradza narazie("wyciągnij" tyle ile sie da bez supli), moj staz tak jak pisałem to od 4-5 miesiecy, a wy macie jakies zdanie na ten temat?? I Domer tak jak pisałes 3 czy 2 razy w tyg HiiT i do tego ABS lub A6W robic?? A co do omegi to mam elande [...]

tomot - napisalem moze, narazie staram sie wykorzystac maks swoich mozliwosci wiec nie mysle o tym w tej chwili, a jak kiedys bedzie to sie okarze, jeszcze dluga droga przedemna no i zdorwie mi mile. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-15 13:41:57

[...] B sog za zdrowy rozsadek) kretyni, zlodzieje, oszolomy trafiaja sie w kazdej grupie spolecznej, kolor skory i nacja maja w tym wzgledzie coraz mniejsze znaczenie w coraz bardziej zglobalizowanym swiecie, oczywiscie sa rozne przeslanki kulturowe, religijne itp bo po prostu musza byc, ale w takim razie polacy to zlodzieje i moczymordy a [...]