b

Tabela po 25 kolejce https://i.imgur.com/1HqYHDF.png Typerami kolejki zostali Anubis,Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 26 kolejka 06.03. 20:30 Górnik Zabrze - Cracovia 07.03. 15:00 Arka Gdynia - Wisła Płock 17:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 20:00 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 08.03. 12:30 Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 15:00 Wisła [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-241-Pitbull-vs-Carvalho-wa%C5%BCenie-1024x1024.jpg Bellator 241: Pitbull vs. Carvalho – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 241, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej i zarazem ćwierćfinał turnieju GP [...]

/SFD/2020/3/24/904beaa3f9e444f2a147aaeb990fd179.jpg Klatka piersiowa to partia, na której zależy wszystkim uczęszczającym na siłownię osobom, bez względu na to czy trenujemy planem całościowym FBW czy planem dzielonym. Warto wybrać ćwiczenia, które najlepiej się sprawdzą w treningu bez względu na to do jakiego sprzętu mamy dostęp. Najlepsze [...]

/SFD/2020/4/4/ffbbcfe153de43c395561a0102f10088.jpg Trening nóg powinien powinien być wymagający w swojej formie. Ponieważ nogi to bardzo duża partia mięśniowa i skomplikowana pod względem anatomicznym. Warto na początku wspomnieć jakie główne mięśnie wchodzą w skład: - mięsień czworogłowy uda ( mięsień prosty uda, mięsień obszerny przyśrodkowy, [...]

[...] Oficjalny plakat i karta walk UFC 250: Nunes vs. Spencer Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 250, na której walką wieczoru będzie pojedynek kobiet o tytuł wagi piórkowej między mistrzynią Amandą Nunes a Felicią Spencer. Niepokonana od dziesięciu walk Amanda Nunes (18-4 MMA, 12-1 UFC) stanie do [...]

[...] wagi półśredniej UFC i jeden z pretendentów do tytułu Leon Edwards może wkrótce doczekać się ogłoszenia pojedynku. Leona Edwardsa (18-3 MMA, 10-2 UFC) ominęła walka z byłym mistrzem Tyronem Woodleyem z którym miał się zmierzyć w marcu na gali UFC w Londynie. Niestety gala została odwołana z powodu pandemii COVID-19 i zakazu podróżowania. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-250-Nunes-vs-Spencer-slider2-1024x576.jpg UFC 250: Nunes vs Spencer – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC 250, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas w Nevadzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek kobiet o tytuł wagi piórkowej między mistrzynią Amandą Nunes a Felicią Spencer. Początek [...]

Pomiary zrobione i chyba dochodzę do wniosku żeby nie mierzyć się co tydzień oprócz pasa :-) 21.06.20 Waga - 86,2 Pas - 93 Udo - 61 Klatka - 102,5 Biceps - 36 28.06.20 Waga 85,8 Pas - 92, 92,5 Udo - 61 Klata - 103 Biceps - 36,5 Te pomiary z 21.06 można zaliczyć również do wcześniejszych dni. Cieszy, że pas się nie zwiększa no ale reszta obwodów [...]

[...] z powodu pandemii koronawirusa. Bellator 242: Bandejas vs. Pettis Data: 24.07.2020 Miejsce: Mohegan Sun Arena, Uncasville, Connecticut – USA Karta walk Walka wieczoru 135 lbs.: Ricky Bandejas vs. Sergio Pettis Co-main event 170 lbs.: Jason Jackson vs. Jordan Mein 145 lbs.: Tywan Claxton vs. Jay Jay Wilson 145 lbs.: Aaron Pico vs. Chris Hatley [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Calvin-Kattar-1-1024x563.jpg sportsnet.ca „Nie znajdziesz nikogo bardziej gotowego niż ja” – Calvin Kattar z wiadomością dla mistrza Alexandra Volkanovskiego Po pokonaniu Dana Ige na gali UFC on ESPN 13 na „Fight Island”, Calvin Kattar wkracza do rozgrywki o tytuł wagi piórkowej i rozpoczyna trash talk uderzający w [...]

[...] Michael Reaves/Getty Images Sport Jack Hermansson zapowiada walkę o pas z Paulo Costą po pokonaniu zwycięzcy pojedynku Darren Till vs Robert Whittaker Zawodnik wagi średniej UFC Jack Hermansson planuje walkę z Paulo Costą o tytuł mistrza po pokonaniu zwycięzcy walki w ten weekend między Darrenem Tillem z [...]

[...] Bellator Bellator 242: Bandejas vs. Pettis – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali Bellator 242: Bandejas vs. Pettis, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville w Stanach Zjednoczonych, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze koguciej między Ricky Bandejasem a Sergio Pettisem. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Sergio-Pettis-Ricky-Bandejas.jpg Bellator 242: Bandejas vs. Pettis – wyniki Wyniki walk gali, która odbyła się w Uncasville, a jej walką wieczoru był pojedynek między Ricky'm Bandejasem a Sergio Pettisem Walka wieczoru: 135 lbs.: Sergio Pettis pokonał Ricky’ego Bandejasa przez jednogłośną decyzję Pozostałe: 170 [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/3KsqBOP.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 3 kolejka 11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - [...]

https://i.imgur.com/lpXrnYG.jpg Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz, która odbędzie się w Allianz Cloud w Mediolanie we Włoszech, a jej walką wieczoru będzie pojedynek kobiet w wadze muszej między Kate Jackson a Denise Kielholtz. Pierwotnie walką wieczoru [...]

https://i.imgur.com/3d8b82w.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC on ESPN 18: Blaydes vs. Lewis Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC on ESPN 18: Blaydes vs. Lewis, która odbędzie się 28 listopada w UFC Apex w Las Vegas i na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadzde ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Derrickiem [...]

Tabela po 10 kolejce https://i.imgur.com/EQkATM7.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 11 kolejka 27.11. 18:00 Wisła Płock - Cracovia 20:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 28.11. 15:00 Stal Mielec - Jagiellonia Białystok 17:30 Podbeskidzie B-B - Śląsk Wrocław 20:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 29.11. 15:00 Raków Częstochowa - Warta Poznań [...]

[...] UFC Fight Night 183: Thompson vs. Neal – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 183: Thompson vs. Neal, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Stephenem Thompsonem a Geoffem Nealem. W walce co-main event w wadze [...]

https://i.imgur.com/01zpMFI.jpg UFC on ESPN 20: Chiesa vs. Magny – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN 20: Chiesa vs. Magny, która odbędzie się na UFC Fight Island w Etihad Arena w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Michaelem Chiesa a Neilem Magny. W walce co-main event w wadze [...]

Tabela po 15 kolejce https://i.imgur.com/VK9jjFH.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Balboa,gratulacje! 16 kolejka 05.02. 18:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 20:30 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 06.02. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 07.02. 15:00 Podbeskidzie B-B - [...]