b 12

Pomiary analizatorami składu ciała są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym, można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała [...]

Jak poinformował nas organizator, konkurencje będą elementami Cross treningu na specjalnie skonstrułowanej Bramie Treningowej między innymi podciągnięcia na drążku na ilość powtórzeń w stosunku do wagi ciała. Jedno jest pewne, świetna atmosfera, wiekie emocje i zaciekła rywalizacja - jeśli Ci to odpowiada, to w niedzielę 27 maja 2012r. o godzinie [...]

Wywiady Top3 po GP Indianapolis Jorge Lorenzo, pierwsze miejsce, 47’13.572 To fantastyczny wynik dla mnie i zespołu! Zaliczyłem dwie wywrotki z rzędu, ale teraz wygrałem, podczas gdy moi najgroźniejsi rywale się przewrócili. Szkoda mi ich, ale w wyścigach zdarzają się wzloty i upadki, a dla mnie to niesamowity rezultat. Byłem mocny [...]

@rutkow mam z czego spasc, moze nie waze duzo, ale na brzuchu mam odlozony tluszcz co do mojego calego planu, juz podaje FBW plan A: NOGI-podludzia 15-15-15 (nie robie przysiadow bo w wakacje trenuje z kolega, ktory nie jest dosc silny by w razie potrzeby mi pomoc, boje sie o wlasne zdrowie ;)) KLATA-wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12-10-8 [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? -trenowalem systematycznie przerwa byla teraz w okresie polowa listopada grudzien i od stycznia zaczalem znowu z tym ze moje treningi byly kiedys ukierunkowane na wyciskanie dzieki czemu wyrobilem masywna i [...]

Miętki - może on za dużo oczekiwał od tego produktu? Jeśli "nie działa" NO-XPLODE (a nie był wałowany np.), to nie oczekiwałbym cudów po N0-SHOTGUNIE, Hi-Tec Hyperfusion, innych boosterach czy stackach... Jakoś BSN ma dla mnie większą renomę niż Hi-TEC. Inna sprawa, że kreatynie trzeba zapewnić dobre warunki -to jest dużo żarcia, wody, [...]

Zazwyczaj zaleca się 1,8g EPA + DHA , to jest 6g oleju rybiego (standardowego, 30%) Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-05-12 13:49:49

Śniadnaie:Płatki owsiane(100g)11,9B, 7,2T, 69,3W mleko spożywcze 3,5%(200ml) 6,6B, 7T 9,6W jabłko(100g)0,4 B 0,4T 12,1W twaróg półtłusty(30g)6,2B 2T 1W II Śniadanie:chleb żytni razowy(70g)3,6B 1T 7W szynka z piersi kurczaka(30g)7B 0,4T 0W masło(na chleb)0B 4,1T 0W ogórek zwykły 0B 0T 1W Obiad:Jem w szkole obiady i nie zależy ode mnie [...]

OPEN MĘŻCZYZN ławka ławka ławka suma płaska kąt 30 kąt 45 pkt 1.BARTOSZ G. 50 40 130 220 2.TADEUSZ H. 35 39 80 154 3.DAMIAN K. 37 42 70 149 4.ROBERT R. [...]

Ja teJ Diety Nie ukladalem Ulozyl Mi Jom Moj Kuzyn Ktury Jest Kulturystom] brak mi słów Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-09-03 07:30:48

Activity of MK-677: MK-677 is a product which acts as a potent, orally active GH secretagogue, mimicking the GH stimulating action of the endogenous hormone ghrelin. Administration of MK-677 25 mg resulted in a 60.1% increase in serum IGF-1 levels at 6 weeks and a 72.9% increase at 12 months. In mixed-effects models that included treatment, time [...]

przed chwilą zjadłem owsiane do końca fajny dzień troche męczący ale co tam na mma ciekawie było , lekkie zmiany wprowadze do jedzenia i będzie super. WTOREK 10:00 omlet 12:00 gimnastyka ( 45 minut ) 13:00 twaróg oliwa gouda wykłady 15:00 muzyka rytm taniec 17:00 twaróg orzechy + lniany 19:00 ryż + kura 20:00-20:30 klata bice + aero maks [...]

Witek_koks nie chcialem komentowac tego co napisales ale widocznie musze, bo wprowadzasz tylko w blad. jechałem na zwykłym mono... może i to za wcześnie na odżywki bo to dopiero 3 miechy stan wiedzy 0, 3miesiace i lapac sie za krete? zwyklym treningiem i dieta zrobilbys wiecej. dla mnie na mase (na bicepsy) najlepiej działa trening 6 powtórzeń a [...]

Witajcie :) Ostatnio przypuszczam, że przez ten upał nie mam kompletnie apetytu. Jem głównie rano i wieczorem, a przez dzień więcej piję. No i większość rzeczy jem na zimno, dużo warzywek. Dzisiaj był trening B. Bardzo miło mi się biegło na bieżni, tak że chciałam więcej ale czas nie pozwolił, natomiast czuję dosyć mocno pośladki i brzuch, że są [...]

Up! Firma Activus poszukuje kandydata na stanowisko sprzedawca, doradca klienta. Oferujemy: - pracę na 1/2 - 1/4 etatu; - bądź na weekendy; - (do uzgodnienia). Wymagania: - wiedza z zakresu suplementacji, odżywiania i treningu; - doświadczenie w handlu; - miła aparycja. CV z listem motywacyjnym i zdjęciem prosimy przesyłać na adres: [...]

Ten posilek 80ww i wpc jest potreningowy! W excelu dopisałem go jako ostatni przez pomyłkę - wybaczcie pominąłem to. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-10 00:37:34

Why?:) O 3ch pimpów za dużo 18 sierpień : Małe ,profesjinalne badania marketingowe 2ch pimpów AXEL97 & Batiaresco na temat fosforanu kreatyny http://www.sfd.pl/fosforan_kreatyny__do_S%C5%82awka-t637485.html wrzesień 2010: Światowa premiera Produktu roku 2012 Fosforanu kreatyny REGIS IKSTRA a DELa w nagrodę dostaje: Pitt Bull O ...jaki [...]

poki co masz cos takiego a jutro jakies bardziej sprecyzowane szczegoly postaram sie wkleic odnosnie boksu. I. Klasy zabronionych środków farmakologicznych: A. Środki pobudzające (Stymulanty) B. Narkotyczne środki przeciwbólowe (Narkotyki) C. Środki anaboliczne (Anaboliki) * 1. Steroidy anaboliczno-androgenne * 2. Beta-2 adrenomimetyki [...]

Walec, jedno danie rozlozyles na caly dzien? ile ty jesz kalorii? i po drugie odżywka na sniadanie, co? Idz chlopie sie schowac w zarosla i posiedz tam do Wigilii. Nie ma co, trzeba sprobowac p.s ODŻYWKA p.s2 Marnacja-co to jest marnacja? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-05 12:22:16 Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-05 12:23:23

dzienne zapotrzebowanie na kalorie wyszło mi ok 2800kcal w tym : 160g białka (licząc 2g/1kg masy ciała) 450g węgli (licząc 5,5g/1kg masy ciała) ok 90g tłuszczów (licząc 1g/1kg masy ciała) POPRAWIONA ROZPISKA PONIEDZIAŁEK (Dzień bez treningu) B / T / W / Kcal 8:00 (Śniadanie) -PŁATKI OWSIANE 100g [...]