Proszę o pomoc w dobraniu supli

1) obowiązkowa fotografia sylwetki-
2) wiek 18
3) waga/wzrost 83/184
4) staż treningowy 2 lata
5) cel cyklu Masa i Siła
6)stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna fitmaxa oraz treca no i niestety skusiłem sie na 100 mety która nic mi nie dała praktycznie no i byly tam bialka i gainery
7) stosowane wcześniej spalacze -brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna fitmax oraz bialko protein 81
9) ilość dni wolnych od kreatyny 40
10) przewidziane finanse na cykl 500+
11) uwagi i sugestie -


Więc tak jest dieta a ćwicze 4 x tyg no i myślałem o polączeniu takich supli


Vpx NoShotgun- przed treningiem
Vps NoSynhtesize-Po treningu
Hi-Tec Hyperfusion-W nietreningowe z rana na czco
Biogenix-Prolongatum(750g)-Przed snem
Vpl -Mutant Mass(6800g)-Między posiłkami oraz przed i po treningu

Zależy mi przedewszystkim na szybkim przybraniu masy oraz siły proszę o jakieś inne połączenie np coś zamienić na coś dziękuje z góry


Zmieniony przez - KrzychuWsP w dniu 2008-12-30 12:28:09

Ale w hyperfusion procz różnych kreatyn nie ma więc jest sens stosowania go w dzień nietreningowy.

... ale to jak sie ma diete

odczekaj jeszcze od kreatyny



po treningu możesz dać produkt regeneracyjny typu torrent, przed treningiem no xplode

w ciągu dnia dodaj porcję gainera ze 100 gram z oliwą z oliwek lub olejem lnianym.

możesz zapuścić bcaa xtra z activlabu w proszku przed i w trakcie treningu

ale to jak już musisz wydawac pieniądze..

zdr

Z tego co Ty piszesz to widac ze diety to Ty raczej nie masz.

Vpx NoShotgun-
Vps NoSynhtesize-

Wybierz 1 i dawaj przed treningiem

Hi-Tec Hyperfusion dawka razno w DT i DNT

Widzę to tak:

NO-SHOTGUN + mono

Mutant Mass - naprawdę nie możesz dostarczyć aż tyle z pożywienia, że chcesz brać "między posiłkami oraz przed i po treningu "?

Hi-Tec Hyperfusion - możesz mi powiedzieć, jaki jest sens stosowania STACKA w DNT?

Podaruj go sobie ogólnie. Masz już NO-SHOTGUN, lepiej dorzuć prostą formę krety.

VPX - NO-SyntheSize - bym sobie podarował.


Ogólnie za bardzo kombinujesz, większa ilość preparatów nie oznacza lepszych efektów...

Mono, gainer, dla pełni szczęścia jakiś bajer potreningowy i przedtreningowy. Wszystko.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-30 12:40:29

a właśnie wolałbym shotguna bo kiedys tam kupiłem sobie tego no-xploda i 4 dni brałem i tam slabo działał wiec sprzedalem go

knife to co radzisz mi tylko shotguna plus mono mutant no i coś po treningu??

Tak naprawdę to gros sukcesu to jedzenie i trening.

Trzymaj się podstaw...

Gainer to tylko wielokrotnie droższe, a uboższe wartościami jedzenie... Lepiej zamiast tego dać posiłki z wołowiny, ryżu, kaszy, kurczaka, warzyw... Zdrowiej wyjdziesz.

Jak już bierzesz boostery przedtreningowe lub stacki to wybierz jeden + prosta forma kreatyny. Mieszanie ich IMO jest nieopłacalne.

no xplode słabo działał??

no to już nic nie kupuj..nie ma sensu..

Knife trenuje jak wół i go używa..ja go używam..wazę 100 kg i trenuję kopę lat i działa świetnie..

może źle go używałeś?

dopalacz przedtreningowy, przed i po treningu bcaa activlabsu w proszku, po treningu wafle ryżowe z miodem.

oliwa z oliwek do posiłków

zdr

Miętki - może on za dużo oczekiwał od tego produktu? Jeśli "nie działa" NO-XPLODE (a nie był wałowany np.), to nie oczekiwałbym cudów po N0-SHOTGUNIE, Hi-Tec Hyperfusion, innych boosterach czy stackach...

Jakoś BSN ma dla mnie większą renomę niż Hi-TEC.

Inna sprawa, że kreatynie trzeba zapewnić dobre warunki -to jest dużo żarcia, wody, regeneracji... Cudów nie ma. Bez powyższych mega-combo- stacków i bajerów potreningowych da niewiele...

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-30 12:57:53

Ale posłuchaj ten hyperfusion to dodatek taki zamiast mono

"Ale posłuchaj", że nie ma sensu łączyć paru stacków i boosterów

I nie ma sensu przepłacać, a mono wychodzi najtaniej.