art

Jescze tylko 265 do eksperta w odchudzaniu... chyba napiszę jakiś art, bo z samych matrixow to ciężko...

ja tam na doradce w dziale moge, nawet ten art co cortuni obiecuje od dwoch tygodni ze "juz jutro" dokoncze

http://joemonster.org/art/26703/Jestes_na_diecie_Zapewne_nienawidzisz_tych_pytan ;)

http://joemonster.org/art/26703/Jestes_na_diecie_Zapewne_nienawidzisz_tych_pytan ;) Mnie najbardziej wkurza jak ktoś mówi : " nie musisz unikac słodyczy , ja jem słodycze i jestem chudsza niż ty " @-| Tak ciężko pojąć , że w tym wszystkim wcale nie chodzi o to ,żeby być chudą ..

http://joemonster.org/art/26703/Jestes_na_diecie_Zapewne_nienawidzisz_tych_pytan ;) Mnie najbardziej wkurza jak ktoś mówi : " nie musisz unikac słodyczy , ja jem słodycze i jestem chudsza niż ty " @-| Tak ciężko pojąć , że w tym wszystkim wcale nie chodzi o to ,żeby być chudą .. U mnie to samo, od razu wszyscy myślą, że się odchudzam. a jak [...]

Mass jak już upierasz się przy innych bodźcach to po prostu wybierz sobie inny trening, ale bardziej zakładam u Ciebie nieumiejętność zmuszenia się do progresji (pamiętaj, że progres to nie tylko ciężar, ale ilość powtórzeń i czas). Na potwierdzenie - niektórzy robią latami jeden trening i mają progresję%-). Ale jak już się upierasz przy zmianie - [...]

Ale art znalazłem na wiki %-) http://pl.wikipedia.org/wiki/Wiksa

Witam Dieta lipa,trening w sumie tez... Tak jak kolega canecorso napisal,poczytaj o treningu ACT lub FBW. Jezeli chcesz schudnac to krecenie 30-45 minutowych sesji aerobow bylo by rowniez dobrym rozwiazaniem. Trening,Aeroby i Dieta doprowadza Cie do celu! Odwiedz dzial Odzywianie i czytaj podwieszone tematy(pogrubiona czcionka na samej gorze) [...]

co do art'u w skrócie, trzeba znaleźć złoty środek, bez obsesyjnego przestrzegania "zdrowego" jedzenia, po prostu zdawać sobie sprawę z tego co się je, jutro usiądę wcześniej i przeczytam dokładnie, bo niedługo w kime

stawiam w ciemno, że dobry art. Fuun, jak w szkole jakieś pały już za tobą? Niby stary nie jestem a już odczuwam przepaść między ludźmi w moim wieku a licealistami, jakoś tak więcej zycia i głupot i pomysłów w głowie było. Tęsknie za tymi czasami, niby tez dobrze jest teraz ale to zupełnie nie to samo, kiedyś to się szło na zabawe czy nachlac się [...]

Antek- Wiktor Cię ostatnio pytał czy masz schizofrenię i ja chciałem Cię dzisiaj zapytać o to samo. Serio uważasz, że art fakty treningu siłowego to jest Twój i mój (w tej kolejności) artykuł? %-)

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html przeczytaj dokładnie art, tam jest opisane o skokach ciężarów, nie będe wklejaj tutaj cytatów Ale w okolicach 6-8 tyg powinieneś dojść, jeśli skoki ciężarów nie bedą gwałtowne. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-24 21:28:56

1. Te 2000 kalorii to chyba dla osoby która nic nie ćwiczy? - obetnij max 450 kcal z zapotrzebowania dziennego 2. W kalkulatorze na stronie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wychodzi mi że ćwicząc 3-4 razy w tygodniu powinienem dostarczyć organizmowi ~3200 kalorii, czy ta wartość odnosi się także do diety low [...]

@psychopata "1. Te 2000 kalorii to chyba dla osoby która nic nie ćwiczy? - obetnij max 450 kcal z zapotrzebowania dziennego 2. W kalkulatorze na stronie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wychodzi mi że ćwicząc 3-4 razy w tygodniu powinienem dostarczyć organizmowi ~3200 kalorii, czy ta wartość odnosi się także do [...]

Podwiesic ten art od Krzyha!!

chvjowy art%)

nie wiem czy syf bo art na pt o tym jest ze wątróbka jest jednak cennym elementem diety%-)

spalaczem pewnie nie.. ale faktycznie cos sie dzieje... taa.. olimp wrzuca nowy produkt np. ekstrakt z marchewki.... i calkiem rpzypadkiem ambroziak publikuje o tym wielki art, z ogromna iloscia dowodów naukwoych ze to dziala Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-05-18 00:00:09

http://www.joemonster.org/art/24330/21_typow_budowy_kobiecego_ciala

halohalo modzi, bo nie wiem gdzie zgłosić http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2095/postepujac-w-ten-sposob-czynisz-odchudzanie-nieefektywnym w komentarzu jest reklama ( w sensie nie ma przycisku zgłoś naruszenie a nie wiem czy w dziale administracji forum zgłaszać art po treningu) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-08-08 06:55:29 Zmieniony [...]