art

[...] po snickersie, dalej bedzie goownem, a niektorzy beda wpyerdalac i delektowac sie orzeszkami goowniarzu, rzucaj epitetami jak mama przestanie placic za twoj internet enjoy the prop! do autora-wysmaruje art o niesterydowym dopingu w sw, ale po walce tj 19 wrze, teraz mam najciezszy okres przygotowawczy-nie mam czasu pozdrawiam walczacych

muszę poszukać jakiegoś art o siłce i okularach, czy można ćwiczyć i takie tam

ja nawet supli nie biorę don myślę czy nie można by założyć jakiegoś tematu(już nie art) dotyczącego ogólnie oczu - soczewek, okularów, środków typu beta karoten pomagających zatrzymać dobry wzrok Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-04 18:58:22

[...] moment wysika po kilku minutach jazdy jak się jej dużo będzie pić :) dlatego lepiej maić z jakimś sokiem żeby się zatrzymała na dłużej, i zgadzam się z tym co jest w tych art. poniżej: http://kopalniawiedzy.pl/bialko-bialka-regeneracja-weglowodany-kolarstwo-kolarz-rower-wyscig-wysilek-sport-6417.html jadąc na zupie jest różnica wielka, [...]

dzięki meverick za odp.przeczytałem art. dzięki za link ale możesz zajrzeć na moje linki i udzielić mi odpowiedzi na moje pytanie ponieważ ja zacząłem ćwiczyć ABS a z naszego forum wynika że ćwiczę abs 2 a to mi nie pasi ponieważ chciałem się wziąć za niego potem po za tym mój link do posta ABS II MICHAIL MI NIE DZIAŁA I NIE Mogę GO TERAZ ZNALEŹĆ [...]

masz za male doswiadczenie nie przecwiczysz danej parti dobrze raz w tygodniu Kilka pytań: 1.Jest sens robic 2 razy w tyg. te same miesnie ? cel masa. 2.Ile powieniem robic seri i powtorzen ? 3.Plecy i nogi razem... ? nie wiesz podstaw, wiec technika pewnie kuleje, wiec radze poczytac poczytac najpierw zacznij od wszystkich art w podwieszonych [...]

[...] najwazniejsza jest dieta, dodatni bilans narazie skup sie na cwiczeniach zlozonych, wielostawowych oraz co za tym idzie na wolnych ciezarach masz pewien staz za soba wiec polecam fbw 5x5 swietny art napisal iverson, przeczytaj w podwieszonych co do techniki to http://www.******/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html tez godne uwagi`

[...] jest dosyc "mała" nie slucha sie wszystkich, np. ktorzy maja przeczytanych 20 postow i udzielaja rad, choc sa wyjatki, ( cwicza sporo lat ale dopiero od niedawna sa uzytkowikami forum) wiec radze czytac czyta czytac, uzupelniac ciagle wiedze, jest mnósstwo art wiec powodzenia Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-05 20:14:06

[...] jako dodatkowe ponieważ: 1. Mam bardzo osłabione te mieśnie przez prace przy komputerze. 2. Kark jest bardzo ważny w SW wiec wypada go wzmocnić. http://www.fight-club.pl/art/30/Trening_mięsni_karku Broda do szyi - Ćwiczenie to jest bardzo proste. Po prostu należy przywieść szczękę dolną jak najbliżej szyi. Wprawdzie można by to wykonać [...]

Rusedski na 90minut.pl znalazłem taki art: IV runda eLE: Lech walczy o rozstawienie W środę zakończyła się trzecia runda eliminacji do Ligi Mistrzów - poznaliśmy drużyny, które odpadły z tych rozgrywek i zagrają w IV rundzie eliminacji Ligi Europy. Rozstrzygnięcia w Lidze Mistrzów wpłynęły także na szanse rozstawienia Lecha Poznań w ostatniej [...]

przeczytaj art Micza tam wszystko jest Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-06 10:36:24

[...] duzo bialka, niewielka ilosc tluszczow jem co 3h, pierwszy posilek o 7.00 wiec pory juz masz ;] wiec zamienisz cos? glownie chodzi o posilki przed T i Po T, czytalem sporo art jednak kazdy pisze inaczej ;D Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-06 11:23:05 "czyli, że co? trzymasz się samych zasad?" nie rozumiem? chyba trzeba sie [...]

nie ten dzial w sporty ogolnorozwojowe masz kilkadziesiat art o wyskoku

szeryf-81. Który konkretnie art? cyz masz moze jakiegos linka? Pozdr

Tak wynika z obliczen. Co do karnityny, to zamiast czytac info na pudelku, polecam pozadny art/a najlepiej badania

[...] l mleka dziennie, bo wszyscy przestraszyli się laktozy ale szklanka ujdzie choć jak nie trzeba to lepiej mleko ograniczać kretyna do posiłku to co czytałeś to zapewne stary art jakiś aminokwasy w krwiobiegu przyczyniają sie do bodajze większej syntezy białka po treningu, a węgle kompensują straty lub sąszybko wchłaniane jak mają wysoki IG jak [...]

fajny art:)

Bez wysiłku, bez konkretów i nie ze wszystkim się zgadzam. Po treningu nie tłumi się uczucia głodu, jada się to, co pozwoli odbudować glikogen. O ile z bananem mogę się zgodzić, to picie soku pomidorowego po treningu to dla mnie porażka. Bardzo słaby art.

Mi art sie podobał w necie korzystam tylko z tego forum i nie szukam nigdzie indziej żadnych artykułów... więc dla takich ludzi jak ja sie wkleja je tutaj Bery89 ponad 50% uzytkowników tego forum nie jest chociaż w połowie tak mądra jak ty wiec arty kopiowane żywcem z innych stron sie przydadza

Ja bym zakazał wklejania art z onetu, gdyz oprocz kłamstwa i wiecznego wkrecania osob nic nie pisza ciekawego, dlatego z dystansem do takich portali i roznych gazet typu fakt i superexpress ;) Pozdrawiam