art

[...] wystarczy Ci jakieś dresiwko/szorty i t-shirt. Jeśli wcześniej nie uprawiałeś jakis sportów to przez pierwszy tydzień dostaniesz nieźle w "kondycyjną kość" Co do ćwiczeń... TRENING DOMATORSKI + KONDYCJA + ROZCIĄGANIE. Poczytaj też trochę art. i poprzeglądaj posty podwieszone. Powodzenia Zmieniony przez - NTJ w dniu 2008-08-03 13:14:36

kiedyś czytałem jakiś art, gdzie starano sie wykazać negatywny wpływ na płodność ryżu ktoś fajnie skomentował, że tłumaczy to nikłą populacje chińczyków

Ja uważam że jest to możliwe zależy to też od twojej budowy i genów, od tego czy szybko łapiesz masę itp. oczywiście że dieta musi być wyliczona co do kalorii jednak nie zawsze wyliczenia przekładają sie na rzeczywistość bo tak jak pisałem każdy organizm jest inny. Musiałbyś bardzo dobrze poznać jak reaguje twój organizm na określone pożywienie i [...]

Ten art w linku co Ci dałem jest bardzo dobrze napisany i kierowany do takich osób jak Ty. Chcesz pomocy? Szukaj na forum a napewno znajdziesz podobny przypadek w archiwum. Dzial domatora jest skierowany do CIEBIE i tam możesz założyć temat ze SWOIM planem do poprawki. Poproś kogoś, żeby sie podzielił swoim planem.

Nastepny ciekawy art. Co do ćwiczenia na mruganie dobry także jest ten sposób: stoisz na przeciw swojego przeciwnika z rękoma przy pasie. Przeciwnik na początku powoli i lekko wykonuje ruchy, "ciosy" otwartą dłonią na Twoje policzki po czym zaczyna robić to coraz szybciej i z zachowaniem lekkości siły uderzenia.

zaznaczam, że powyższy art to tłumaczenie, a nie moje stanowisko w sprawie ja osobiście też wole patrzeć sie gdzieś w okolice mostka, bo wtedy najlepiej widać całą sylwetkę

nic nie będzie kasowane, jak zdechnie, to śmiercią naturalną aha, w ramach przedurlopowych porządków pozmieniałam nazwy tematów z artami i taka prośba na przyszłość - jak będzie pisać artykuły, to na początku tytułu dajcie , ot, tak dla porządku z góry dzięx

[...] i niemozesz ?? zastanów sie czy to Ci wogóle potrzebne ?? bo jak sadze to wymyslasz sobie film tak jak niektóre moje kolezanki jeszcze z tej mani odchudzania nie wyrosły dziewczyny hehe Szymon - to mogłem byc ja <yes> znam ten art. bardzo dobrze... mozesz mnie nawet przepytac heheh Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-04 01:54:23

Dobra, zacząłem tłumaczyć art Be &#8220;Smart&#8221; When Training, mam nadzieję, że nie było go jeszcze na forum Jutro powinienem go skończyć. Z początku wydawało mi się banalne przetłumaczyć kawałek tekstu, teraz troszkę zmieniłem zdanie Spadam spać, bo zaraz usnę na klawiaturze Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-08-04 02:32:44

jesli split partia 2x w tygodniu to, przeczytaj art, masz w podwieszonych, ( w spisie) a co do polaczenia to nogi,plecy,bic kltka,barki,tric

dobry art, dla początkujących, ale chyba nie Twojego autorstwa, bo kiedys czytałem chyba coś takiego

za art i pomoc spr planiku

Dobry art MaTT SOGacz nie wchodzi.

świetny art oby wiecej takich

Dobry art no ale coraz czesciej na scenie widzimy tuczniki i watpie aby czasy mniejszych ale bardziej docietych kulturystow wrocily keidykolwiek. Ale SOG dam ;]

Ja sie tez wypowiem :D Art. o zakwasach mzoe byc ciekawy :D :D Ja jak cos tez jestem chetny do pomocy i innych rzeczy Pozdrawiam

niezly art Sog ! :)

taki sobie ten art. Nie rozumiem całego tego bajania o dystansie, chyba, że jeden gość ma pistolet, a drugi tylko ręce, wtedy mozemy mówić o bliskim i dalekim dystansie. Kiedy obaj mają tylko ręce, to o jakim dystansie w ogóle mówimy.. W ogóle ja nie wierzę w żadną samoobronę, dla mnie liczy się tylko ucieczka lub broń, której na szczęście jeszcze [...]

nic nie pisalem ze gluchy jestes, to bylo na temat muzyki lepszy sluch od mojego? na pewno nie od niego, on to slyszal i widzisz jak zareagował? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-05 22:51:29

[...] podobnie, chyba sobie naderwalem miesien czy cus, bo za ostro cwiczylem i jednoczesnie gralem w noge na wysokim poziomie.Idz do lekarza niech ci cos doradzi, ja przerwalem szpagat na 2 lata (nie potrzebnie bo teraz zaluje- nie rob tego),ale teraz sie biore powoli i systematycznie i ostroznie. http://kulturystyka.pl/rozciaganie-art-by-yokoguna/