SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Przybranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html z tego art link nr 1 i 4 oraz art o sztukach walki. obliczasz zapotrzebowanie,b/t/w rozkladasz: bialko1,8-2,5g/1kg masy ciala tluszcze 0,8-1,5g na 1kg mc weglowodany reszta zapotrzebowania (1g weglowodanow-4kcl)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-11-08 20:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie odsyłac do podstawówki, bo 10-cio latek wie o diecie wiecej od ciebie, banany możesz jesc dalej skoro uważesz ze to takie same wegle złożone co w produktach zbożowych. jak za cieżkie do zrozumienia to ja odsyłam do 5 klasy. edit l przeczyt art 20 l wysłamych art 7 samo za siebie mówi Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-11-12 23:18:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2008-11-12 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase i na wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zajrzyj do: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html w tym artykule wejdz w art nr 1 i 4 oraz art o odzywianiu w sztukach walki. obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne (łatwy wzor w poscie o odzywianiu w sztukach walki),następnie rozkladasz je na b/t/w/ (białko/tłuszcz/węglowodany) przyjmując: 1,7-2,5g białka na 1 kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-11-18 20:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THE1ROCK przesadziles totalnie, pytam sie ciebie kto ci pozwolil na kopiowanie artykułów na temat treningu etc?, nie twojego autorastwa, i wstawanie ich na jakims gownianym forum. Skopiowane arty, to miedzy innymi art o Weiderowskim ACT, FBW by georgu, ACT by georgu, art o podziale treningu by Don.Garcia i wiele wiele innych. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 13:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrote: "Ted Wong didn't learn nothing more than those things that he learned through sparring with Bruce. As far as I know he hasn't got much knowledge about how other arts looks like. He went his own JKD way- OK, he got the right to do that. I don't understand how one can teach Bruce Lee's JKD if Lee was constantly saying that this is HIS [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 16:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny przez specjalistów

    Post
    Trening dla początkujących

    georgu- nie bardzo wiem jak mam rozumieć to wypowiedz "Chodzi o to, ze art byl pisany zgodnie ze stanem wiedzy na dzien kiedy art zostal napisany... Do dnia dzisiejszego moj stan wiedzy sie zwiekszyl delikatnie..." czyli, że wtedy kiedy pisales ten(dosyc popularny) artykul nie do konca wiedziales co piszesz i lepiej sie tym nie sugerowac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2008-11-27 17:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policjanci w Grecji pod sąd

    Post
    Sztuki Walki

    tak samo jak w PL sprawa ma się do do GR art. 228 Konstytucji RP w przypadku GR art. 11 jeśli dobrze pamiętam więc wojsko nie działa, jedynie policja

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2008-12-13 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz tlumaczylem - jesli wziale udzial w konkursie, to praca stala sie wlasnoscia sfd i sfd moze dysponowac nią jak chce. NIe musi Cie informowac o tym, ze art pojawia sie na kulturystyka.pl - to wynika z regulaminu konkursow Nie wazne czy wygrales czy nie zajlaes zadnego miejsca. Sprawdzimy jak tosie stalo, ze pojawil sie na kuluirystyce art [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 14:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ciekawy art faftaqu.. lecz po jego przeczytaniu sprawdza sie to co mowilem wiec: Kreatyna wnika do mitochondriów, przyłącza do swojej cząsteczki strategiczny fragment ATP - grupę fosforanową - i przemienia się w fosfokreatynę.... a takze Skoro wiemy już, że kreatyna w formie fosfokreatyny rozwozi ATP po całej komórce... wiec kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2009-01-07 10:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Doping

    L.wysłanych art 1. L.przeczytanych art 1. kto się kryje za tymi pytaniami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-01-27 09:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split . PROSZE POPRAWIC BLEDY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co wypisujesz jak zobaczyłem jaki trening polecasz 12s na bicepsa to właśnie to pomyślałem co ukazuje emitona.Stary ty tylko widzę że patrzysz na sogi i się o nie prosisz jak jakiś no .... , jak dla ciebie autorytetem to ilość wysłanych art,i ilość przeczytanych art i sogi to niech ktoś z tego działu tutaj cię oświeci że siedzisz w głupotach.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2009-01-30 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian będzie walczył?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    http://sdw.pl/art,pudzian_walczy_w_mma,931.html Autor: teskt i zdjęcia: Adam Jankowski Jak ostatnio donosiły media, Mariusz Pudzianowski zastanawiał się nad zmianą dyscypliny i próby swoich sił w sportach walki. Choć początkowo nie każdy w to uwierzył, to jednak wychodzi na to, iż Mariusz nie żartuje. Byliśmy świadkami jego treningu Muay Thai, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekrutacja do Policji 2009

    Post
    Sztuki Walki

    Art. 25. 1. Służbę w Policji może pełnić obywatel polski o nieposzlakowanej opinii, nie karany, korzystający z pełni praw publicznych, posiadający co najmniej średnie wykształcenie oraz zdolność fizyczną i psychiczną do służby w formacjach uzbrojonych, podległych szczególnej dyscyplinie służbowej, której gotów jest się podporządkować. Art. 26. 1. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 18589 Data: 2009-02-20 11:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopier.dol na maks!

    Post
    Doping

    ja tak trenuję, większość rzeczy poruszonych w art. pasuje do mojego treningu, nie mam planu ćwiczeń, mam tylko ulubione ćwiczenia, te które na mnie działają najlepiej, nie patrzę na ciężar tylko na technikę, i to daje rezultaty dużo lepsze niż kiedyś: " raz, dwa , trzy , czteeeery, jeszcze dwa jeszcza dwa" i bujanie tułowiem przy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2009-03-07 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ich nie wymuszam, żadnych opisów typu "daj Sog'a". Jak dostanę to zasłużenie, a co do Art'ów to może z 1/5 mam za nie na swoim liczniku. Jeśli wystawiam tu jakiś art to napewno taki którego nie ma tutaj, z tego co posiadam na kompie w notatnikach, albo PFD. (Pisze to z czystym sumieniem). Po nikim tu nie jadę, bo przez internet nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10279 Data: 2009-03-16 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększnie kości

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedych Krzych666 napisal art o pogrubianiu sie kosci od ciezkich cwiczen, ale to na przestrzeni kilku lat sie dzieje, takze efekty niemalze niewidoczne... Art jest gdzies na forum, takze mozesz sobie poszukac i poczytac dokladniej... zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-03-16 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc a wiec mam pytanko - ostatnio gadalem z pewnym gosciem ktory twierdzil ze surowe jaja wchlaniaja sie lepiej od ugotowanych ??? nawet dal mi jakis art tyle ze po angielsku .. no wiec moze jakis expert sie wypowie lub poda link do jakiegos w miare nowego art ( po polsku ) ... chodzi tylko o to ktore lepiej sie przyswaja/wchlania surowe czy [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 11:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty Malay Tiger

    Post
    Doping

    dokladnie i sie kreci co nie znaczy ze w/wym srodek nie dziala mi sie osobiscie pomysl z takim mixem podaba i cenowo wychodzi bardzo ok ps.wesoly MOZESZ PODAC STRONE NA KTOREJ JEST TEN ART BO MAM TEN NR.MD I NIE WIDZ TEGO ART!! Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-17 16:12:33

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2009-03-17 15:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECYZJA Nr 541D12009 Na podstawie art. 121 ust. 2 ustawy z dnia 6 wrzesnia 2001 r. - Prawo farmaceutyczne (tekst jednolity: Dr. U. z 2004 r. Nr 53, poz. 533 z pozn, zm.) w zwiqzku z art. 162 § 1 ust. 1 i § 3 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 r. - Kodeks postqpowania adminisfracyjnego (tekst jednolity: Dz. U. z 2000r. Nr 98, poz. 1071 z pozn. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-03-18 10:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seewy w owym artykule sugerowano iz i maltodekstryny bywaja lepszym wyborem od waxy maize, stad pytanie o inne zrodla, bo jeden art... to tylko jeden art Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-04-02 14:30:34

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)