art

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/11_myths_of_warrior_training polecam wszystkim, świetny art

czyli można śmiało kupować? a to jakieś ma znaczenie czy na noc czy nie? czytałem art że tak naprawde to jeden ch** i wymysł firm sprzedających białko

Fajny art wrzucam soga szkoda ze nie ma tego więcej i to w naszym ojczystym języku ;-)

Art spoko ale cos male dawki koksu w rozpiskach :D i diety jakies typu 1,5 g bialka i tyle samo ww %-)

Art spoko ale cos male dawki koksu w rozpiskach :D i diety jakies typu 1,5 g bialka i tyle samo ww %-) Dlatego fajnie jakby to ktos fachowo przetłumaczył bo dużo rozbierznosci się robi ns takiej diecie to by zemdlał%-)

[...] Pierwszy raz były to debiuty i zrobiłem tak dlatego bo myślałem że tak się właśnie robi. Drugi raz dlatego że nie miałem siana na więcej żarcia a powiedziałem ze wystartuje. A że z mordy sracza nie robię potraktowalem to jako wyzwanie. Sama dieta to masakra jesz, śpisz, jesz, cwiczysz śpisz itd. Zombi Mode on. Głodu jako takiego nie [...]

Us rządzisz %-) LIKE A BOSS. Jaki k***a długi art, za reklame na pewno dostał.

A tak w max skrócie chociaż - o czym ten art? %-) Norbi - wydaje mi się że ja, i każdy kto ćwiczy "na poważnie", ma i tak podniesiony poziom estro, nie od soi, if u know what i mean %-)

Ma się rozumieć, że art obliques to podstawa :-) Eeee..ja się na becikowe już nie łapię. W tym roku wprowadzili ograniczenia. Za bogaci nie dostają.. Nic, książki poszukam sama. Może co sensownego na rynku się pojawiło. Myślę, że w fora ciążowe jako źródła wiedzy nie będę się bawić. Dziwna tam panuje atmosfera. Kurcze, jedno czego chcę to [...]

taki mały ( acz tematyczny! ) przerywnik ;-) http://joemonster.org/art/24877/Lea_Ann_Ellison_podnosi_ciezary

[...] jak Ja piszę tu), ale wymaga to cholernej dyscypliny zeby to zrobić w ten włąśnie sposób. Nagrodą będzie duzy wzrost mięśni z minilalną ilością tłuszczu. Czy to jest tego warte?? Ocenisz to sam. Oto trik: weż swoja insulinę, ale bądż na DIECIE NISKO WĘGLOWODANOWEJ. tak jest NISKO. Mniej niż 50g ww na dzień! Poj**ane?? pozwól mi wyjaśnić [...]

Ten Art to w ramach ciekawostki i może kiedyś jak nie będę miał co robić z sianem to spróbuję tych 26 dni i będę miał porównanie. Narazie jem 250g białka a na insie 350g. Nery raczej ok chociaż leci też ponad 1g trena. Nawiązując do trena, ciężko coś na nim zbudować, waga stoi w miejscu. Dokładam kcal z lnianego. Kolejny czynnik to estro, może za [...]

tak się wtrącę ( jak zwykle ) ale przeczytałam ten art w necie i jakoś wierzyć mi się nie chce... ze to NIE JEST jakieś political/medical/docu/science - fiction http://wyborcza.pl/duzyformat/1,136808,15527229,Musisz_pochowac_3_milimetry.html#MT 8-O Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-10 12:51:15

buszując do necie znalazłam taki art. Chciałam dopytać o to łączenie w posiłkach ryb z krzyżowymi - rzeczywiście nie jest to korzystne?? http://polki.pl/poradnik-domowy_galeria.html?galg_id=10016016&ph_center_03_page_no=4 z resztą podane jest tam kilka połączeń dość powszechnie stosowanych - a odradzanych w tym artykule. ps. wiem, wiem... [...]

Zdjęcie z profilu Metamoris na fb :-D https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1619380_757190800968106_1903053109771285898_n.jpg Could any athlete from any other sport (or martial art) submit a master Jiu-jitsu fighter in a submission only grappling match?

Tak. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html mimo wszystko nie powinienes trenowac siłowo

Tak o strzelałem choć nigdy nie widziałem by ktoś pisał o prio na nogi lub Klatke. Sam planuje teraz cały rok mieć prio na ręce bo wszystko rośnie a Łapy od 7 Miechów objetosciowo bez zmian. Na tnation ukazal się teraz art o 5 metodach wykończenia na ręce. Planuje dzisiaj walnac 300rep na bic/tric w ramach testu;)

[...] pisał o prio na nogi lub Klatke. Sam planuje teraz cały rok mieć prio na ręce bo wszystko rośnie a Łapy od 7 Miechów objetosciowo bez zmian. Na tnation ukazal się teraz art o 5 metodach wykończenia na ręce. Planuje dzisiaj walnac 300rep na bic/tric w ramach testu;) Może spróbuj armageddon? :-)) I dokładnie tak jak Tom napisał, robienie [...]

[...] pisał o prio na nogi lub Klatke. Sam planuje teraz cały rok mieć prio na ręce bo wszystko rośnie a Łapy od 7 Miechów objetosciowo bez zmian. Na tnation ukazal się teraz art o 5 metodach wykończenia na ręce. Planuje dzisiaj walnac 300rep na bic/tric w ramach testu;) Może spróbuj armageddon? :-)) I dokładnie tak jak Tom napisał, robienie [...]

[...] odkładaniu tłuszczu zapasowego i utrudnia jego spalanie, a uzupełnienie niedoborów - odwraca tę nieprawidłowość). Tutaj poruszałem to zagadnienie: http://potreningu.pl/articles/344/wapn-wspomaga-odchudzanie http://potreningu.pl/articles/1504/odchudzasz-sie-uwazaj-na-niedobor-wapnia I jeszcze art z dziś: [...]