aromat

[...] 5min cardio stepper 10min interwał 30/30 DIETA - HC I 70g mąki gryczanej/50g płatków jaglanych + 300g białek jaj + 50g kefiru + przyprawa do piernika, cynamon, len mielony, aromat 0kcal do szarlotki Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g serka miss maluta 0% + 5 słodzików + 110g mandarynki 50g corn flakes + 20g WPC + [...]

[...] interwał 30/30 5min cardio stepper DIETA - MC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/NDMzbq.jpg I 120g płatków jaglanych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal do sernika 100g kefir + 150g truskawek mrożonych + słodzik 45g płatków jaglanych + 20g WPC + 20g orzechów włoskich +80g mandarynki +chia [...]

[...] orbitrek DIETA - MC I 65g płatków jaglanych + 20g WPC + 75g jabłka + chia 60g płatków jaglanych + 40g owsianych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, słodzik, aromat 0kcal o smaku mango Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata + 100g jabłka [...]

[...] interwał 20/40 5min cardio orbitrek DIETA - HC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/hXs7vc.jpg I 100g płatków jaglanych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat cytrynowy, Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g kaszy jaglanej + 20g WPC + 100g kefiru + 100g mieszanki owocowej + 50g banana [...]

[...] cardio rower DIETA - DT http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/zcyeIE.jpg I 150g całych jaj 100g białek jaj 20g wiórek kokosowych 20g puddingu 50g malin cynamon, słodzik, aromat 0 kcal http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/87ZQZw.jpg II 150g makaron pełnoziarnisty 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Kapusta kiszona Pomidor [...]

Kupcie najbardziej surowy olej kokosowy, to wtedy może, może uda się poczuć aromat :-) Bo tak to z definicji "bezwonny i bez smaku". Ale kopa daje. Właśnie sobie zrobiłem kawę z kokosowym ale mlekiem. Pyszna. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-12-20 18:21:08

Laski wanilii w lidlu w promocji, polecam dodaje do wszystkiego, mega aromat i smak owsianych się zmienia :-) a przy okazji dwa pudełka lodów z tygodnia amerykańskiego o smaku masła orzechowego jeszcze wyhaczyłem :D

[...] więcej białek kosztem żółtek żeby mniej fatu było) 150g owsianych 200g twarogu 250g cukinii startej 15g kakao 30g WPC (można nie dawać albo dać więcej żeby białko podbić) aromat waniliowy, słodzik Wszystko blendujemy na jednolitą masę, do foremki i do piekarnika - 30minut w 180stopniach, a potem zostawiamy w piekarniku zamkniętym i wyłączonym [...]

[...] 50g owsianych + 20g otrębów + 15g kakao + 150g cukinii + 150g marchwii (marchew i cukinia wcześniej starte i ręką odsączyłem trochę wody) + proszek do pieczenia + słodzik + aromat i wszystko do piekarnika na 30minut w 180 stopniach (góra/dół) i voila :D A conversy mam pierwsze w życiu, także mam nadzieję że dobre na mnie zrobią wrażenie (nie to [...]

[...] dodatków, które wg. mnie psują smak i mogę sobie robić różne :D obecnie mam czekoladowe (z odżywką, taką dużo białka i mniej tłuszczU), oraz z wiórkami kokosowymi (do tego aromat kokosowy i słodzik... pycha !) masło z lidla wymiata :-D No jak chodzi o te kupne, to się zgadzam :D aczkolwiek moje lepsze xD Powiadomki :-)) :-) Najważniejsze że 2 z [...]

[...] niz przed:-) wczoraj zrobilem http://potreningu.pl/diety/posilki/871/pianka-truskawkowa---ptasie-mleczko polecam;-) zrobilem porcje dla duzego chlopca%-) 60g wpc activlaba kokos-wanilia whey 95 400g serka homogenizowanego 70g galaretki truskawkowej slodzik mleko 300ml aromat waniliowy pyszne;-) podzielilem to na 4 male porcje na przekaski

[...] za nim niemiłosiernie ... a potem ta mieszkanka wisiała w powietrzu... nie dało się!!! nie mogłąm się skupić, głowa mnie rozbolała...a jak do tej mieszanki dołączył jeszcze aromat potu...dżizas!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b866dad034d4304ac5644538ea7f87f.JPG Jutrzejsza miska ( zostało mi kaszy z tego kombinowania do roboty - bo nie zmieściło się [...]

[...] + 200 g borkuł IV 200g wieprzka + sałatka pekińska V 150g sernika na zimno Na czczo: 1 caps Tested Burner Do śniadania : 1x Chrom, 3x o-3, 1x hepatil Przed HIIT-em : 1 caps Tested Burner Na noc: 3x 0-3, 1 x BluMag TRENING -HIIT Produkcja sernika : ~1,2 sera jogurt naturalny 100 ml mleka jakiś aromat słodzik żelatyna 60g WPC+ 600 mleka

[...] 30/30 5min cardio stepper DIETA - HC I 50g ryż jaśminowy + 150g truskawek + 30g WPC 60g mąki gryczanej/60g płatków jaglanych + 250g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal Na wierzchu: 20g masła orzechowego + sos śmietankowo-truskawkowy + 50g winogron 100g jogurtu naturalnego + 50g dżem wiśniowy niskokaloryczny 5 słodzików + chia, [...]

[...] cardio orbitrek DIETA - HC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/hM24cM.jpg I 50g mąki gryczanej/50g płatków jaglanych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal Na wierzchu: 100g serka homogenizowanego + 20g WPC + 200g grejpfruta 90g corn flakes + 20g masła orzechowego + 100g sos karmelowy 0kcal [...]

[...] 5min cardio 10min interwał 20/40 DIETA - HC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/IR4h7q.jpg I 100g płatków jaglanych + 200g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal do szarlotki - na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g kaszy jaglanej + 30g WPC + 100g kefiru + 175g jabłka [...]

[...] V 100g ryż basmati + 200g kurczaka + 10g oleju lnianego + pomidor VI 120g płatków jaglanych + 300g białek jaj + cynamon, kakao, chia, len mielony, +aromat o smaku migdałowym 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g serka miss maluta + 20g PUDDING AN 300g truskawek [...]

[...] się zastanawiać jaki w tym sens. Na przykład żeby udowodnić sobie że jesteś w stanie bez tego żyć i masz nad tym kontrole. Druga sprawa bardziej po docenia się jej smak i aromat :-) Mnie i tak kawa nie klepie. Ja nawet jak kiedyś bawiłem się w kulturystę to clen'a nie czułem. Efki też ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-11-08 12:49:29

Laski wanilii w lidlu w promocji, polecam dodaje do wszystkiego, mega aromat i smak owsianych się zmienia :-) a przy okazji dwa pudełka lodów z tygodnia amerykańskiego o smaku masła orzechowego jeszcze wyhaczyłem :D haha :D dzięki za info :D u mnie w lidlu jest remont i ciężko zaparkować ;/ ale muszę spróbować tej laski w owsiance, gdzieś w szafie [...]

[...] :D jedyne czego się obawiam jak odstawie suple, to skurcze :D Dzięki Piter za instrukcję - nie spodziewałam się, że to takie skomplikowane :D Serio aż taka różnica w smaku jest odczuwalna? Wiem, mega ciężka sprawa xD Właśnie jadłem owsiankę z laską wanilii i jest różnica ;) ale wydaję mi się że aromat waniliowy zrobiłby taką samą robotę :D