[...] dotyczące nowej diety, a póki co mam rozpiskę supli ;) wit. C, D, K2, białko, BCAA, kreatyna, nolvadren i ze względu, że mam możliwośc w promocji nabyć, dodatkowo będzie arginina i CLA. akurat tych rzeczy nie napisałeś dlatego wspomniałem o glucie czy na kortyzol TT tez możesz wziąć od nich nie zaszkodzi białko te z probiotykami eaa bcaa [...]
[...] D x2 Witamina K2 x1 Omega 3 x2 Przed treningiem: Arginina + BCAA W czasie treningu BCAA Po treningu: Kreatyna (MuscleSpeed) + EAA + Glutamina Wszystkie wynalazki typu arginina, glutamina, EAA, MuscleSpeed to już resztki. Kończe i raczej nie będę kupował następnych. http://imageshack.com/a/img910/9875/So1ckG.png Powiem krótko. Zmiażdżyło [...]
[...] że kręcę się w granicach 140-160, więc całkiem wysoko |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, NAC, debutir Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, [...]
[...] budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie wydajniejszym, zaś sama arginina z suplementu nie jest tracona w efekcie procesów katabolicznych.W ten sposób prawie 100% argininy pochodzącej z naszej formuły jest wykorzystana na potrzeby syntezy [...]
PinS....Sam bralem hormon wzrostu wraz z argininą ( w celu urosniecia, arginina w celu szybszego wzrostu miesni ) i to z polecenia lekarza :) heheheee ale dałeś czadu. HgH jest hormonem branym w celu szybszej regeneracji, a nie w celu "urośnięcia" a l-arginina jest do pobudzania wydzielania HgH(nie działa!) HgH nie powouje wzrostu tkanki [...]
Bartek - np. taki mix: arginina, betaina, glikocyjamina i guanidynopropionian - byłby pewnie zasadny. Tylko nie wiadomo, jakie byłoby ssanie rynku na taki produkt.
[...] do masy mięśniowej %-) Suplementacja - w tamtym roku było zero supli jakichkolwiek więc testuję czy teraz na 2 masie będzie jakaś poprawa, już raczej nic więcej nie dodaje, arginina i cytrulina leci przed treningiem, a kreatyna i beta wieczorem, ale większego znaczenia to nie ma, póki co zauważyłem po miksie argininy i cytruliny lepszą pompę [...]