SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

arginina kreatyna

  • [...] prl, lh, fsh, tsh, alt, ast, morfologia, lipidogram W trakcie cyklu: co 3tyg - estro, prl, ck Co suplementuję: WPC, ADAM, omega3, wit d3, wit C, maślan sodu, cytrulina, arginina, kreatyna, ashwagandha, lizyna, selen, enzymy trawienne i probiotyki (Vivomixx + Dicoflor 60 + Sanprobi - na zmianę) HCG - różne opinie jak brać przy półrocznym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2019-08-11 19:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie kończę cykl na kreatynie. Jakim suplem radzicie mi zastąpić kretę, po skończonym cyklu? Pozdro Płeć : Facet Wiek : 25 Cel treningowy : Siła, Masa Staż treningowy na siłowni : ponad 1 rok*********e inne sporty : boks Dieta : jest Zażywane suplementy : arginina, kreatyna, gainer, coś na stawy, witaminki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2009-06-27 01:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własciwy plan dla początkujących.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby): nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko wpc, L-karnityna, arginina, kreatyna, aminokwasy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: raczej nie z powodów finansowych Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: jaka byla by [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2012-12-27 19:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt - Mostek

    Temat
    Doping

    [...] hemoglobiny. Chce wejsc na mostek 100-150mg tygodniowo i unormowac te wyniki. Jestem aktualnie na redukcji. Suple Nattokinaza 300mg, bergamota, abana, omega3, cytrulina, arginina, kreatyna, palma sabalowa, kurkumina z piperyna, ip6, czosnek, msm, cynk, ostropest plamisty, magnez, ashwaganda, d3+k2, koenzym q10, astragalus Dorzucilem ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2023-12-13 10:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Masa

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie aminokwasy a nie razem w jednym produkcie i do tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2011-06-10 11:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki do kontroli

    Temat
    Doping

    [...] na dawce 250mg tyg (pon i czw po 125mg) 4-5 razy w tygodniu leci kardio po 40 min Woda 5-6 litrow dziennie Suplementy Nattokinaza 300mg, bergamota, abana, omega3, cytrulina, arginina, kreatyna, palma sabalowa, kurkumina z piperyna, ip6, czosnek, msm, cynk, ostropest plamisty, magnez, ashwaganda, d3+k2, koenzym q10 Od 2 tygodni biore apteczne hcg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2023-12-11 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Suple-Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie aminokwasy a nie razem w jednym produkcie i do tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-06-10 14:00:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta, Suple, Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie aminokwasy a nie razem w jednym produkcie i do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-06-10 14:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon2

    Temat
    Trec

    [...] się dowiedzieć czym się różni ten nitobolon http://allegro.pl/trec-nitrobolon-1100-g-shaker-3-batony-isostar-ii-i3879176331.html od tego http://allegro.pl/trec-nitrobolon-ii-1100g-azot-arginina-kreatyna-i3818206798.html czy to tylko nowe opakowanie? i jakby ktoś kto już go brał mógłby opisać jakie miał przyrosty siła/masa i jakie potem spadki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2014-01-18 21:23:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka rodzajów kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Z pewnością zastanawiacie się skąd się bierze. Kreatyna jest produktem ubocznym procesów energetycznych przemiany materii, wytwarza się w wątrobie z trzech aminokwasów (arginina, glicyna i metionina). W ten sposób organizm ludzki może uzyskać maksymalnie 1g kreatyny, jak wiemy jest to za mała ilość dla ludzi ćwiczących . Przeciętne [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 20:19:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cytrulina , jabłczan cytruliny

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] radykalnie podnosi poziom tlenku azotu, który zwiększa przepływ krwi i zapewnia stałe zaopatrzenie w składniki anaboliczne do mięśni daleko bardziej efektywnie niż zwykła L-arginina. Dodatkowo znacząco podnoszą i przedłużają produkcję i poziom tlenku azotu w organizmie nie kolidując z absorpcją kreatyny. Horse Power zawiera także kluczowe [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 20:10:26 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka obecnie najskuteczniejsza?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] założyłem osobny temat żeby nie wrzucać wszystkiego do jednego worka. Dotychczas jeśli brałem jakieś suplementy przed treningiem to były to osobno kreatyna, beta alanina, arginina i bcaa. Wszystko w tabletkach lub kapsułkach. A brałem to osobno żeby wiedzieć co biore i żeby nikt z branży mnie nie oszukiwał że na etykiecie jest coś napisane a w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra/dół - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] : Niedoczynność tarczycy, hashimoto oraz hiperprolaktynemia spowodowana niewielkim guzem prolaktynowym. Wszystko kontrolowane i leczone. Zażywane suplementy : Kreatyna, arginina, cytrulina, beta alanina, omega 3, witamina d, magnez oraz kofeina z stałej suplementacji. Ostatnio przerabiany plan: Góra/Dół Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2023-03-18 00:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLEMENTY WYBRAĆ POZA KREATYNĄ ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    DZIĘKUJĘ PANI INEZ GOROŃSKIEJ ZA WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDŹ NA POPRZEDNIE PYTANIE. POZDRAWIAM PANIĄ I ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW!!! WŁAŚNIE KOŃCZĘ BRAĆ PONIŻSZE ODŻYWKI-SUPLEMENTY: 1.Megabolic Paks 100 kaps WEIDER 2.Creatine HCL 150 kaps WEIDER 3.HMB 3800 120 kaps WEIDER 4.Gold Whey 2000 g WEIDER 5.L-Carnitine Capsules 100 kaps WEIDER. UWZGLĘDNIAJĄC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2020-07-10 10:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna i bromergon vs suplementy i treningi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] normie 15 Progesteron ... 0.52 przy normie 0.149 mg/ml Od dawna planowałem po tych badaniach zacząć regularne treningi z białkiem wpc i kreatyna monohydrat. I czasem L-arginina doraźnie To o co chce głównie spytać, to czy regularne ćwiczenia i te suple mogą pogorszyć sprawę prolaktyny Oraz jeśli bym dostał bromergon, a najprawdopodobniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2020-06-18 01:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zachodzą w niechciace korelacje? Pozdrawiam rano: lions mane mushroom żeń szeń koreański żeń szeń syberyjski palma sabałowa żeń szeń guarana kreatyna beta alanina arginina alpha gpc rybi kolagen colarosse tribulus maca omega 3 berberyna glutamina x2 vitaminall koenzym Q10 d3+k2 MSM różeniec górski CBD 30% x2 heparegen x3 wieczór ZMA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2024-04-15 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-arginina - wpływ na wzrost

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siema, mam 16 lat i ćwiczę na siłce od roku, rozważam suplementacje kreatyną i l-arginina, myślicie ze pomoże mi to w uzyskaniu większej pompy i zwiększeniu hormonu wzrostu? Dajcie jakieś swoje polecajki czy to w ogóle zdrowe w tym wieku? Zależy mi także na zwiększeniu samego w sobie wzrostu, mam 179. Ćwiczę regularnie 5/6 dni w tygodniu, biegam i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2024-03-06 11:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować argininę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam pytanie dotyczące argininy czy ten suplement jest dobry i kiedy go stosować aby podnosił hormon wzrostu czyli także wpływał dobrze na masę mięśniową. Czy stosowanie połączenia arginina, ornityna i lizyna jest dobre dla 15 latka? Czy argininę stosować z kreatyną?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2022-08-21 16:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pod siłę - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 7 latach od ostatniego cyklu odzywkowego postanowiłem że przy odpowiednim treningu i diecie dodam suplementy które mi pomogą zbudować dobre wyniki siłowe - Kreatyna mono - Przedtreningowka z cytrulina kofeina i arginina - beta alanina - aminokwas - kwas d- asparaginowy Pytanko co mi polecice w przystępnych cenach odpowiednie odżywki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2024-04-20 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aminokwasu glukogennego, który też uczestniczą w tym procesie- glicyna, alanina, walina, seryna, cysteina, metionina, treonina, asparaginian, glutaminian, histydyna, arginina i prolina.) włókna ST – dużo mitochondriów, odborność na zmecznie, dużo mioglibny, jednostka motoryczna składająca się z 10-180 włłokien, duży potencjał oksydacyjny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)