aqua

Witam wszystkich w poniedzialkowe przedpoludnie. Postanowilem sobie, ze dzisiaj pojde na uczelnie dopiero na godzine 15, wiec zdaze zrobic do tego czasu sporo pozytecznych rzeczy (mam nadzieje). Wczoraj wybralem sie w koncu do Aqua parku (karnet mam do dzisiaj wlacznie tylko) i zrobilem sobie porzadna regenracyjna "sesje", skladajaca [...]

bedziemy mogli nawet ten sam spalacz kupić;) i go testowac:P zaspałem dziś troche więc od 2 sniadania zaczynam dziś jem jaja na twardo a nie jajecznice bo nie dam rady już jej jeść xD czy taki dodatek "AQUA SLIM" do wody daje cos? mój brat to kiedyś miał, sam to piłem ale sam nie wiem Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-08 12:57:18

[...] ok 1 a obudziłem się przed 9 - niecałe 8 godz snu ale na szczęście bez pobudek:) Suplementacja: Chela Mag B6 - 1 tabletka Żeń Szeń - 1 tabletka Jutro prawdopodobnie wybiorę się do aqua parku bo jest otwarcie nowego i ma być za 15 zł wejście, więc tam jakiś trening pływacki a resztę relaks:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-06-15 21:32:18

[...] ostatnia seria łatwiej weszła:) powoli będę zwiększał ciężar i do takiej wagi dojdę ale chcę małą progresję zrobić bo nogi do tej pory oszczędzałem no i nie udało się do aqua parku wbić wiec zrobiłem tylko interwały 16.10.2011 Jadłospis: I - musli z mlekiem - 8.00 II - banan, truskawki - 10.45 (po treningu) III - spaghetti z mięsem z indyka, [...]

[...] i inne pierdoły to nie idzie się tam dostać, najbliższy pewny i w dodatku porządny (25m długości, 4 głębokości) mam dosyć daleko od siebie, ale w niedzielę może uda się do aquaparku iść bo wejściówki mam:) tzn ojciec ma ale mnie weźmie:) tak że na niedzielę już regeneracja zaplanowana bo w aqua niestety treningu się nie zrobi:/ 13.07.2011 [...]

[...] być Inne aktywności: - koszenie trawy - spacer - 20 min Sen: od chyba wpół do pierwszej w nocy do 10 i jeszcze pół godziny leżenia - 9 i pół godziny snu - chyba mnie ten aqua tak zmęczył:) Suplementacja: - Thermo Speed Extreme - 2 tabletki (1 dzień suplementacji) - Artresan - 1 tabletka Mam nadzieję że TSE troszkę wypali:) Zmieniony przez - [...]

Poszedlem na nogahc na Aqua Park, który byl.... zamkniety }:-(. No ale nic glownym celem byl spacer i weszlo 10km. Zycze wszystkim udanego nowego roku! Ja dzis pod ta okazje 100ml dobrej whiskey i cola zero :)

[...] wpadlo z malinami, dzisiaj z gruszka :D, swojej lubej zrobilem murzynka z fasoli z twarogiem, tez bardzo spoko wyszlo ale Bzykowego nie przebija :-D wieczorem wypad do aquaparku na saune. Uwielbiam saunowac, tylko malo mam na to czasu, a we Wroclawskim aqua znowu pootwierali nowe sauny, tyle juz ich jest ze musialem szukac gdzie oni je [...]

eno u mnie w Aqua parku to max 20kg na strone narazie widziałem jak ktoś zakłada:) także nie mówcie ,że to nie jest jakoś dużo bo wg mnie to w ch... wielkie gary gdzie łapa po 45 jest, i z 100kg wagi minimum i mieli ok 15-17,5kg na strone założone, przynajmniej tam gdzie ja chodze:) także ja jestem pod wrażeniem Eltoro,ale widzę ,że wogule siła [...]

mam kumpla ratownika w aqua parku nie wiem czemu ale tamta silownia bardziej kojarzy mi sie z fitness clubem niz silownia

boguc Jak to mowi moj ojciec- "kara musi byc". góra-forte Bede, bede. ramboszcza AŻ dwa złote! Wole dziewczynie soczek kupic. Croohy Szczerze? Wiedzialem, ze mi nie wyjdzie ta anegdotka i wahalem sie, czy pisac czy nie (bo z mitologii to ja za dobry nie bylem) ale widzisz jest jeden plus tego- przynajmniej sie ujawniles. Zreszta [...]

a czemu ten aqua nie wypalił?

W tym roku juz na pewno nie odpuszcze i kupie jacuzzi ogrodowe. Brakuje mi otwartych basenów, aqua parków, a nie wiadomo ile to wariowanie jeszcze potrwa. /SFD/2021/1/8/b8e58d00a7ec4a1782b6f02839e82c4e.jpg

Oczyszczanie i pielęgnacja skóry z problemem rozszerzonych i pękających naczynek. Tonik stabilizuje pH skóry i skutecznie usuwa naturalne zanieczyszczenia oraz pozostałości makijażu. Ekstrakt z alg i alantoina zapewniają właściwe nawilżenie skóry, koją podrażnienia i zapobiegają powstawaniu nowych zaczerwienień. Tonik zapewnia uczucie świeżości i [...]

Może rzeczywiście to kwestia zatrzymania wody i upałów, bo czuję jakbym miała spuchnięte te nogi... a może też dlatego, że wczoraj je tak katowałam na dwóch treningach. Rano przysiadami z dużym ciężarem, wieczorem przysiadami, wykrokami w tabatach... Endo mówiła mi, że mogę brać tabletki na zatrzymywanie wody Aqua Femin. Myślicie dziewczyny, że [...]

dluga rozmowa ale brechowa : bObEl (15:40) Złe kilomentry dziela nas bObEl (15:40) lato umiera jesieni czas jaca (15:41) ty weź ****a MuJaWNiK (15:41) hehehhehhehhehheheh jaca (15:41) idz po cytryne MuJaWNiK (15:41) hehheheh MuJaWNiK (15:41) hehhehehheh bObEl (15:41) blaszany daszk tłucze deszcz jaca (15:41) a w mojej bObEl (15:41) a w mojej [...]

[...] same plusy:) 20.12.2011 Dieta: kcal - 3400 Jeszcze ostatni posiłek mam do zjedzenia, warzyw dużo, owoców tak samo, węgle zwiększone;) Dziś trening połączony z relaksem w aqua parku. Najpierw była zjeżdżalnia na rozgrzewkę, następnie taki trening: Rozgrzewka - 120 m. - 2 baseny (niby basen ma wymiary 30 m na 10 m) żabką na plecach - 2 baseny [...]

Spalem dobrze, mialem 3 dni bez treningu, dzis marsz 7km na aqua park gdzie poleze w solance, ten tydzien zakonczylem: 1x mocny FBW 1x mocny rower 2 marsze Nastepny tydz: Pon: Lekki FBW Wtorek: rower Sroda: Wolne Czwartek: marsz 6km Piatek: Sredni FBW sobota: wolne niedziela: marsz 7km i moze zabrzmi to dziwnie ale dzis doszedlem do wniosku ze [...]

Dzięki Hera właśnie tak też myślałam, bo jak na takie kilka ziółek to drogi ten aqua femin jest...

[...] że prawie darmo:) nigdzie nie widziałem tak tanich wejść na basen + sauna jak w tym hotelu. A we wtorek to za darmo miałem:) starsi dostają czasem z pracy wejściówki do tego aqua parku to sobie chodzę, dziś tam nie mogłem iść bo podczas świąt nie obowiązują więc gdzie indziej poszedłem:) mam jeszcze jeden basen w cenie 5 zł za pół godz, akurat [...]