apokalipsa

apokalipsa mam jeszcze pytanko jakie suple dorzucil bys do tego :P> pzdr.

zrobił bym dłuższy cykl niż miesięczny. około 6 tygodniowy wybierz zwykłe mono np z dymitize ( jest promo na sfd ) i nie kombinuj tak jak apokalipsa mysle ze carbo zbędne. zastąp go gainerem ewentulanie białko do uzupełnienia diety jesli kuleje + na noc pozdro

Apokalipsa dziki mysle ze to bedzie dobry trening. bo po ostatnich wakacjach tez robilem bardzo podobny trenin i byly bardzo dobre efekty z tygodnia na tydzien widzialem jak mi klatka puchnie pozniej byl zastoj i błedem moim bylo zaczac robic klatke 2 razy w tygodniu.a jeszcze jedno pytanie jak ten trening bede robil teraz to myslisz ze klatka [...]

no to poprzestań na samym green magnitude powiedzmy ze kasa nie ma znaczenia:) -no, nie podbijesz TY tej Hameryki, a tak miało byc pięknie... i tak sie staraliśmy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-30 21:02:34

[...] powinieneś walic prosto do Admina... ja osobiście, chociaż nie zawsze sie zgadzalem z twoja linią to nie zauważylem raczej nawet cienia powodu do banowania- w moderowanym przeze mnie dziale napewno- a zdanie nt. ogolnej Twojej wiedzy, choc może nie do końca ujawnionej mam napewno pozytywne. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-30 21:30:15

apokalipsa -> mozesz cos napisac o technice tegp wyciagu gornego? chodzi mi o Twoje doswiadczenie a nie ksiazkowy opis wykonywania cwiczenia. Jak tak naprawde najlepiej sie ustawiac, jak prowadzic lokcie itp bylbym wdzieczny

ja trochę nie na temat ale siedzę tu i od 4 godz studiuje cały ten post APOKALIPSA WIELKIE WYRAZY SZACUNKU I UZNANIA za wytrwalosc wyrozumialosc cierpliwosc poświecenie i oddanie sprawie JESTES WIELKI SOG!!!

[...] i z resztą on o tym wie, bo z nim na ten temat rozmawiałem, w dziale na biezaco siedzi tez kilku innych modów ,którzy nam pomagają, np. pitt bull, bplg , kingodin , apokalipsa; jest tez kilku doradców (boldów) którzy mają obecnie więcej mozliwosci niz to było niedawno i powinni byc aktywni jak i pomagac m.in zmieniac nazwy nie [...]

w dziale na biezaco siedzi tez kilku innych modów ,którzy nam pomagają, np. pitt bull, bplg , kingodin , apokalipsa Jestem osoba, ktora siedzi w w/w dziale i musze powiedziec ze lista modów, ktorych podales nie spelnia zamierzonego zadania. Tutaj naleza sie gratulacje dla apokalipsy i faftaq bo oni NAPRAWDE pilnuja dzialu. Dlatego jestem za zmiana [...]

[...] głęboko w odbycie przez kilka lat zmieniło sie tyle z enie macie o tym pojęcia książkę można by napisać mielibyście dział cybera, potem Olimpu, potem **** wie kogo i tyle apokalipsa to gość którego zrobiłem modem treningu, ale trening olewa a wcześniej klakierował pod kilkoma nickami w tym dziale olimpowi i nie tylko on faftaq to gość który z [...]

dzięki apokalipsa, SOG już nie wejdzie a może ktoś stosował plan push&pull i czuje niepohamowaną chęć podzielenia się opiniami na ten temat ??

nawet dobre rozwiązanie- ustal najpierw pory i ilości w jakich chciałbys brac tego gainera, potem skonfrontuj to z porai brania kreatyny i już powinno wyjść... niejako samo Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 17:05:16

[...] w tym przypadku. jedno jest pewne, jesli aminki całodzienne to lepiej juz szybkowchlanialne białko na bazie serwatki. jesli natomiast takowe aminki/proste/ sa dla autora "synonimem" bcaa to raczej bym sie w to nie bawil i poprostu "walil" prosto do celu, czyli w bcaa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 17:34:41

apokalipsa zle mnie zrozumiales. Ale uzyskalem odp. i dzieki

[...] cala reszta, więc zrób to a potem- albo lepiej po pewnych okresach testowych, tak to nazwijmy, wróć po określenie ew. suplementacji. w tej chwili -jak zapewne już rozumiesz- poprostu tejże suplementacji nie byloby gdzie "utwierdzić" ponieważ tenże filar jeszcze nie istnieje Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 17:58:31

Tekst na czarną godzinę? Coś w stylu "nadchodzi apokalipsa!" czy jak?

myslę, że nie xzaszkodzi, chyba, że przesadzisz z dawką- ogolnie wysilek fizyczny musi podnosic ciśnienie i tego bym sie nie bał, złe jest ciśnienie wywolane czynnikami chorobowymi. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 20:53:19

...ogolnie potliwośc jest słabym wyznacznikiem- czesto może to byc oznaka "slabości" np. związanej z przetrenowaniem jeżeli natomiast tse pełni rolę pobudzacza u jakiejs osoby to czemu z tego nie skorzystać Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 21:06:25

no, teorii raczej nie ma, zreszta to nie tyle teorie co pragmatyczne podejście. tse bierz przed silowym. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 21:28:15

apokalipsa dzieki za pomoc :)