Ta aplikacja to fit generator :P Słownik. Ma minus taki, że zajmuje sporo miejsca w telefonie. Ale dość fajne treningi są, jako urozmaicenie. Choć pomysł treningu, który wrzuciłaś też jest bardzo fajny. W zależności od tego jak długo chcesz ćwiczyć w domu to pomyślałabym nad planem B. A co do tego biegania to chodziło mi o to, że musiałaś mieć [...]
[...] mam ten komfort, że treningi za mnie Trener wymyśla. Aczkolwiek mogę przedstawiać swoje koncepcje, życzenia etc. Od stycznia mamy zostać objęci jakimś programem testowym - aplikacja do monitorowania postępów, wyglądu itd. Zobaczymy, co z tego wyjdzie. Jak mam czas na własny trening, to uskuteczniam freestyle z moimi faworytami, czyli pressy, [...]
Czwartek różności VWC KB24 36:36 10x15 = 150 reps/ ok.12 min. No to poszło - najpierw dwie serie rozgrzewkowe, zanim aplikacja załapała prawidłowy interwał a później 10 setów. Czasu trochę zostaje - 16 repsów spokojnie by weszło, ale niech zostanie ta 15 póki co. Przed rwanie robiłem opuszczanie na drążku z KB32, bo na planowane nogi nie było [...]
Czy to jest jakaś ogólnodostępna aplikacja, czy też coś dedykowanego do jakiegoś pulsometru? Dedykowany portal dla Suunto, ale obsluguje tez inne sprzety, rejestracja darmowa - www.movescount.com :) Jak lepiej "progresować" przebieżki - przez zwiększanie ich liczby, czy długości trwania? Obrazowo: Trzeba odroznic przebiezki od sprintow, to dwa [...]
No właśnie tak myślę, że może aplikacja w telefonie nie jest zbyt dokładna. No i rzeczywiście nie mam tego telefonu zawsze przy sobie. Myślałam nawet nad jakimś xiami mi band 2, po taniości, żeby mi liczyło....
[...] za radą Mariana: DT: +40g WW https://i.imgur.com/C1CE9AQl.png DNT: +20g T https://i.imgur.com/ARRrkTVl.png Wtorkowe po treningu, na pokuszenie McD w pracy i zainstalowana aplikacja z kuponami%-) https://i.imgur.com/oAVQr3cl.jpg Dalej już nudna pracowa micha: https://i.imgur.com/9rCK8kNl.jpg Ale na kolacje po robocie czawajnica! Z kolei w [...]
[...] ruchy- na koniec z wiadomym już zmęczeniem, ale przerobiłem go fajnie. Ogólnie świetny trening, zapowiada się ciekawa podróż przez ten PPL, dzięki Domino! Cardio 35min. A tu jeszcze efekt nudów, czyli popularna ostatnio aplikacja w akcji%-) https://i.imgur.com/ablGehBl.jpg Jutro pull1, ale i tak cały czas czekam i myślę o weekendzie w Opolu!:-D
[...] maraton na Antarktydzie, w którym de facto biegł tylko on...itp. Przeczytać warto-mnie bardziej jednak ruszyli Dołęgowscy. Dziś mnie koleżka ultras -początkujący przeciagnął 15 km z przewyższeniami 500 w górę i w dół. Trauma. On w tempie regeneracyjnym a u mnie aplikacja wrzeszczała o pulsowym red-line . Nie wiem czy kiedykolwiek będę gotowy :)
[...] Zacząłem z Endomondo i będę przy tym wyborze chyba trwał :-) Nie mam chęci ani potrzeby przenoszenia swojej aktywności na inną platformę. Kiedyś kilka opcji, które teraz są płatne, było w standardzie. No i na Androida, to jest chyba jedyna aplikacja z funkcją oszczędzania baterii. Próbowałem biegać z Locusem i po 1h:40m zostawiał mi 16% baterii.
Dzisiejszy dzień jazda rowerem --przeszedłem samego siebie --aby troszkę ruszyć fat bo waga stanęła w miejscu -i zrobił się rekord 63,4km--aplikacja pokazała spalenie 1658 kcal--trasę też wybrałem sobie troszkę wredną --lecz nie ma że boli i udało mi się ją pokonać :-D ,teraz tylko będzie potrzeba powtórki trasy aby ją oswoić abo sam abym się z [...]
[...] temperatura powietrza odpowiednia około 20 stopni,wybrałem troszkę wydłużoną trasę 27,5km w jedną stronę ,wyszło łącznie 55km Nie wiem jaki czas jazdy wyłączyła mi się aplikacja :( myślę że około 20km/h Sądzę że dystans około 60km jest dla mnie maksymalny ( nie za duże wzniesienia )aby wrócić nie ''zajechany'' i nie częściej jak 2-wie [...]
[...] jakieś abo płacić, chociaż może są też jakieś za darmo w trenażerze innej firmy znalazłem W cenie produktu: Pełne oprogramowanie komputerowe, możliwość jazdy outdoor (aplikacja na telefon), rejestracja trasy i możliwość ponownego przejechania indoor Możliwość ściągania tras z Map Google oraz z GPS Monitorowanie danych treningowych (tętno, [...]
dzisiaj rozmawiałem tel z gościem który użytkował 3-y lata trenażer BKOOL ,był nim zachwycony i jazdą i aplikacją która rozszerzona jak mnie poinformował kosztowała 5E miesięcznie ,jest na wyższym etapie treningu i zakupił sobie trenażer na kasetę -- może jeszcze uda mi się jakiegoś użytkownika takiego sprzętu
[...] 75kadencja przeplatana odpoczynkiem 20--30 sek delikatnie kręcąc i tak udało mi się x 7 ---też około 18min Dalszą trasę pokonywałem w swoim tempie około 60 obrotów na minutę co jakiś czas na chwilę odpoczynek od kręcenia i tak do końca trasy około 30minut aplikacja kadencję pokazała lichą 43obroty za to licznik rowerowy 66 obrotów na minutę
[...] a i moc dzisiaj była nie ze mną :-( ,do Bolkowa przez Sokola musiałem dołożyć 1-den odpoczynek czyli razem 3 ,a i Paszowice --Jakuszowa tez zamiast 2-wuch jeden więcej Ta aplikacja przekłamała max prędkość --widocznie załapał się jakiś samochód --licznik SIGMA podał wiarygodną prędkość 53,4km/h [...]
Ta aplikacja przekłamała max prędkość --widocznie załapał się jakiś samochód --licznik SIGMA podał wiarygodną prędkość 53,4km/h wyłącz wspomaganie GPS w telefonie (wyłącz wszystkie opcje zwiększające dokładność lokalizacji) , musiał być słaby sygnał i złapał lokalizacje z pobliskiego BTS ;-) Marcin ta apka tel. to jest bo jest ,SIGMA przechowuje [...]
czwartek --byłem umówiony na jazdę z WŁODKIEM ,zapomniał że ma wizytę u dentysty i nici z jazdy , jakoś powietrze ze mnie uszło ,nie chciało mi się samemu jechać i każda wymówka dobra i taką znalazłem }:-( Na uspokojenie głowy |-) , przyszedł trenażer |-) --w lecie kręcenie w pomieszczeniu ,świat się wali |-) Dzisiaj dodatkowe wyposażenie to [...]
SOBOTA --czuję zmęczenie po wczorajszym kręceniu :-( ,a aplikacja pokazała że jestem wykończony nie pamiętam jak to się nazywa chyba TSS -i 150 to już jest zmęczenie po którym potrzeba dać luz na co najmniej 24h ,ja po wczorajszej trasie miałem 3658-O ,to nie wiem ile powinienem leżeć :-?}:-( Zaplanowany na dzisiejszy dzień trening rozpoczęty [...]
Wieczorne trenażerowanie , odbyło się na 2-wie raty ,wystartowałem na fajnej trasie podjazdu takiej na godzinę kręcenia i po 17-tu minutach aplikacja kazała mi się uaktualnić :-( i wyrzuciło mnie z trasy :-( ,po 15-stu minutach gdy aktualizację zrobiłem zmierzyłem się z inna trasą tak a by ze wszystkim zmieścić się w godzinie były inne obowiązki [...]