noo po mecei wbijam na 750 tygodniowo nie 1250mg dla mnie najlepszym srodkiem i glownym jest meta przy niej sie czuje niemilosiernie dobrze a po za tym apetyt checi mam okrutne wiec dla mnie jak narazie baza:) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-28 12:55:07
Olinka, a Ty jedyna taka szczupła w rodzinie jesteś? Mama, tata, z natury szczupli są? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-20 11:29:19 No to Ci powiem, że: Mamusia - wzrost, średni no nie ma co mówić, dla mnie kurdupel - 164 cm, waga to nie wiem jakoś ~65. Przeciętna mama w moim odczuciu p; Ojciec - wzrost, też kurdupel 173-174. A waga [...]
[...] Tylko proszę mi nie mówić znów, że ona je. Bardzo dobrze, że je. Rodzicom zawsze wydaje się, że jedzą więcej. Ale w takim razie musi jeść więcej. Jak nie to tabletki na apetyt będę zmuszony przepisać, a wolałbym tego unkinąć. Sam mam dzieci, i chcę dla nich najlepiej. Anoreksji nie ma, to stweirdzliśmy, bo gdyby miała to zachowywała się [...]
[...] 15kg/15kg 5b. czachołamacz 2x10-12 30303 11x10kg/11x10kg 12x10kg/11x10kg 11x3kg(sztangielka)/10x3kg 10x10kg/8x10kg 8x8gkg/11x8kg 5,5kg/10x5,5kg //Komentarz 1) Gilotyna - apetyt był na więcej ale padłam #-P 2) rozpiętki - nie mam jak dokładać 5 kg za dużo, klata spompowana 3) Żołnierskie - cholernie ciężko, spięte barki wznosy przodem - w [...]
katlak: a może naleweczki gorzkie? orzechowa np.? ogólnie wszystko co gorzkie pobudza apetyt w jakiś tam sposób. http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/217972_10151404996344966_1385007181_n.jpg Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-13 09:56:58
katlak: a może naleweczki gorzkie? orzechowa np.? ogólnie wszystko co gorzkie pobudza apetyt w jakiś tam sposób. %-) taaa facet znowu zapaści dostanie jak od rana zacznę walić nalewki ale pomysł dobry muszę poszukać czegoś u mnie własnie największym problemem jest wrażenie ściśniecia żołądka i podminowanie jakbym kawe przedawkowała
Ja mam wilczy apetyt, teraz sie męczę bo w tamtym tygodniu 4 dni jedzenia śmieci: czekolady, hamburgery, alko itp ale na złe nie poszło bo mnie odwodniło nieźle :) Teraz wróciłem do jedzenia czysto i forma się robi bardzo dobrze :D
[...] skuteczne, problem w tym, że białka musisz miec naprawdę dużo i w miarę ciężko trenowac, nie zaniedbywać dużych ciężarów raczej. Głodny chodzić nie będziesz, bo białko ten apetyt tłumi. Jak jesteś naturalem to jednak 50g tłuszczu w diecie wypadałoby mieć, dla lepszego trawienia. Ładowania w zależności jaki teraz jest %BF od 15% w dół zakłada [...]
[...] tylko jakby staje mi to bekniecie w gardle i nie moze sie odbic i musze powietrze polknac zeby sie odbilo i tak dosc czesto w ciagu dnia, pozatym czesto mam wzdety brzuch nawet rano jak nic nie zjadlem, nastepna sprawa to czesto slaby apetyt mimo tej metki i czesto latam na kibel i mam rozwolnienie Moze ktos ma cos podobnego i poradzi co i jak ?
[...] i tyle samo przewrwy --,-- . Aktualnie rozgrzalem sobie wszytkie partie, zakwasy minely. Sprzet na silowni mam kompletny, robie rowniez pompki i drążek. Pomału ukladam sobie trening 3 dni w tyg w kazdy dzien po 2 partie --> 3 cwiczenia na każdą --> 4 serie --> 5-8 powtorzen. ps: Rzucilem szlugi okolo poltora miecha temu i mam wilczy apetyt :)
[...] sobie trening 3 dni w tyg w kazdy dzien po 2 partie --> 3 cwiczenia na każdą --> 4 serie --> 5-8 powtorzen. ps: Rzucilem szlugi okolo poltora miecha temu i mam wilczy apetyt :) to jest zasadniczy problem kasa na dietę, jak chcesz robić masę to musisz jeść nie ma zmiłuj, a lepiej jak kasę, którą chcesz przeznaczyć na suple przeznaczysz na [...]
Używał ktoś Johimbina ? Jakie opinie ? Jaka najlepiej kupić ?. Stosowałem razem z DMAA i kofeiną. Dość końskie dawki, ale z efektu byłem zadowolony. Potreningowo 500g ananasa, 400g winogron, 300g mango ;-) Apetyt wraca, więc można robić formę.
[...] z lidla jeszcze ciepły chleb i croissanty. Więc co? :-D trzeba było zjeść. Wrzuciłem kanapki z 1/2x bochenka chleba i 1x croissanta z nutellą na deser, co tylko rozbudziło apetyt na słodkie. To dorzuciłem 2x jabłka, banana i mandarynki + 1/2x tabliczki mlecznej z orzechami laskowymi Wedla na koniec i okienko się przedłużyło do 21:45... FAK! I [...]
mam apetyt jak koń ****a a nie ma nic w lodówce a jogurtów juz mi sie pić nie chce , bo pas rośnie ja chce mięcho , no i masła też nie ma zeby ze smakiem tune na kanapkach zjeść
niestety jestem w pracy..choc niby lada dzien ma sie zmienic..4 dniowki na tydzien pon-czw i lacha..poki co oram pt-niedz nocki po 14h i w sumie niejednokrotnie pisalem o tym na forum,ze nie polecam takiej pracy nikomu.gubi sie apetyt,motywacje etc..masakra..Zmieniajac sie miedzy nockami a dniem to jak miedzy niebem a pieklem.