anubis84

daj zdjecia całej cylwetki w pozach naturalnych bez napinki, wciągania brzucha itp Dobrze jakbyś dla porównania wrzucił fotki sprzed treningów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-06-01 20:22:39

coś nie tak napisane jest ze brakuj 67 kalorii ale 3300 - 3184 to jest 116 czyli podzielić na 4 to jest ok 30g węgli a Ty napisałaś że brakuje ich 92 czyli prawie 400 kalorii bardzo słabo to wygląda Zapoznaj sie z działem, wypełnij ankietę działu i zrzut dajemy w takiej formie, i samo Ci wszytsko policzy bo wyzej są jakieś błedy [...]

anubis84 - ale te saszetki to w sensie takim jak ja podałem (7 tabletek zapkowane w jeden pakiecik) czy to proszek w saszetce

jak jest napisane 22,9 i 19,6 to tam jest 22,9g węglowodanów w tym cukier 19,6, czyli pozostałe 3,3g to węgle złożone czy błonnik. Patrzysz na 22,9 Kawałek ciasta mozesz zjeść Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-16 11:37:10

Na stronie b******a znalazłem tylko te dwa produkty. Po składzie wychodzi na to że jest identyczny... ale skąd dwie różne nazwy ?? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-13 15:12:43

Jak napisał anubis84 bywa też tak że o walce dowiadujesz się 2 tyg przed. możesz nie zdążyć zbić wagi, a katować się nie ma sensu. W amatorskim bywa tak że na ważeniu ważysz więcej o 1 kg niż rywal to za zgoda organizatora i rywala może dojść do walki. w zawodowym są to kary finansowe i zawodnik ma jakiś czas ( np.2 godziny) żeby zbić wagę po [...]

anubis84 - przecież odżywki to potoczna od suplementów benek - możesz lecieć cm3 + SAW , fajne połączenie.Siłowo powinno fajnie pójść , wymiary też powinny skoczyć i te 2kg nie powinno stanowić problemu żeby zrobić.

anubis84, mariusz1985 dziękuję pięknie za rady!

zacznij od tych 2700 i obserwuj ciało. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-08 07:24:06

To po co ciąć węgle, 35g to nei jest jakaś spora ilość Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-06 15:39:27

[...] BCAA EAA bcaa przed treningiem, eaa po treningu Żelazo, Wit b complex, omega 3 k2 d3 wg niedoborów, z żelazem nie ma co przesadzać. Mzoesz po kapsie do śnaidania dac Vitargo mozesz podczas treningu popijać Preparat na stawy porcja z rana Booster testosteronu: Black devil na noc porcja Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-08-02 12:02:32

Chętnie bym go przetestował ale właśnie się boje że wydam kasę na tego nowego a tu klapa będzie tego mozesz byc pewien tzn teraz to zwykle pre jakis wielu kiedys kosa niesamowita

Chętnie bym go przetestował ale właśnie się boje że wydam kasę na tego nowego a tu klapa będzie to może teścik? kilku chętnych, kilka pre, zrzuta (ten co to wszystko ogarnie bierze próbki gratis za wykonaną robotę) i potem opinie.

[...] ja nie lubie poić się wodą, przy białku jak dasz mało a tym bardziej kazeinie to wyjdzie papka i trzeba łyżką jeść a nie wypić. Przystandardowej porcji białka ok 30g to te 200 ml styknie przy kazeinie jak nie bedzie za gesta to ok jak będzie to dasz 300-400 zależy jaką konsystencje lubisz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-18 20:32:59

Mozesz sprawdzić jak np będzie wyglądał trening na czczo, moze trening zmieniłeś jakieś ćwiczenia więcej uciskające żołądek Też nie zmieniałem.

econo ma troszkę mniej białka i moze się trochę piany pojawić a tak to bez większej różnicy econo nie pieni sie obecnie w ogole

zacznij od gaby ok 2g przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GABA_-opis27192.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-18 08:06:02

Kiepskie bo z dodatkami, siemię ziarna należy zagotować czy gorącą wodą zalać jak je rozrobisz np w moździerzu to już nie spożywaj takie na zimno Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-20 22:06:57

Jak wyżej, ale też można zrobić wykroki rozgrzewkowe przed przysiadami Tak, tylko wtedy nie ma co wchodzic na jakies znaczace ciezary ;-) Mozna tez wykorzystac wykroki jako wstepne zmeczenie, ale nie sugerowalbym tego na poczatku przygody z silownia ;-)

Trochę kiepski pomysł, powinno sie raczej spożyć w krótszym terminie, np jak idziesz na siłkę to robisz aminki i po treningu (ok 90 min ) je pijesz to ok, a jak cały dzień leżą to nikt nie wie co z nimi się dzieje. nie do konca bo: Stability of amino acid mixtures in solution. 2. Stability of amino acid infusion solutions. Seydel, H.; Voigt, R. [...]