anubis84

zalezy jak machasz tymi ciężarkami, musisz to jakoś ogólnie przyjąć.chodzi mi o to ze w kalkulatorze wychodzili zapotrzebowanie żeby utrzymać wagę 2940kcal teraz redkcja wiec odejmuje ale ćwiczę naprawde bardzo intensywnie 40 min insanity a jak za jakiś czas skończę redukcję i zacznę lekko masować to kalkulator tez mi pokarzę zapotrzebowanie [...]

zobacz czy na pewno masz nitrobolon II bo takiego nie ma co ma 150 kaps, taki wychodzi nitrobolon I coś takiego http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon-opis634.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-24 20:29:27

[...] tak by było w treningowy 2 x 5g kreatyny a w nietreningowy 5g 8 jaki ten nitrobolon 1, 2 czy energized. Jak masz puche hyper fusiona to a 240 kapsach cyklu nie zrobisz, na witaminy z carba to nawet nie licz że jakieś tam są, pożywienie też zawiera witaminy a tym się jakoś nie przejmujesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-24 19:54:44

[...] wytrzymałościowych niżeli arginina. Epo blast kilka form kreatyny argininy, cyttrulina, beta alanina, wsyztskie te produkty są oparte na w/w skłądnikach które już stosujesz. Epo blast ma jeszcze johimbinę HCL ale jak się nie myle jest zabroniona w sportach, jako doping jest uważana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-23 21:54:55

Ładnie ale nic dla mnie, oj nie ładnie Malinka :-( Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-23 19:08:10

Nikt z nas nie wie co to za antybiotyk, czy bierzesz go bo Cię zab boli, zakażenie dróg oddechowych czy inne pieroństwo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-23 10:38:21

Sensei 8-) /SFD/Images/2015/8/23/ded53085b3be44169bbaee3898e08f9a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-23 03:58:22 Ty też kucharz, Paszkos? No to żeś go teraz obraził, to nie kucharz a wirtuoz kuchni, człowiek legenda, postać medialna. J. Armaro Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-23 04:02:51

Ty też kucharz, Paszkos? No to żeś go teraz obraził, to nie kucharz a wirtuoz kuchni, człowiek legenda, postać medialna. :-D :-D

[...] to daje ok 90g wychodzi, on ma chyba 900g to Ci starczało na ok 10 dni, po co pytanie czy można białko brac w wieku 14/15 lat jak i tak już stosujesz. Pokaż jeden z dni jak sięodzywiasz bo tu jest spory problem http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-22 20:12:17

Na gwintowany założy zacisk ale czy to będzie stabilne i bezpieczne, raczej nie. Wyjasnij mi zacisk motylkowy i na śrubkę. A najlepiej daj zdjęcie jak to wygląda wg Ciebie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-21 10:33:53

skutki uboczne raczej żadne, jak działa przeczytaj na opakowaniu co do firmy to dobra jest. Do dyspozycji masz cały dział z opiniami Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-20 21:51:45

raczej część jadalna jest podana, ale są różne jedne podają np banana część jadalną i nie jadalna skórkę ale to jest mniejszość i chyba nawet trudno takie tabele znaleźć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-20 21:32:58

reg forum kupiłem tą wersje wygląda mi na starego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-20 11:41:58

To jest oznaczenie karabinu szturmowego https://pl.wikipedia.org/wiki/Karabin_M16 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-19 21:58:13

Jak będę jadł w pracy to zrobię ok 11 :-) /SFD/Images/2015/8/19/be075933cfb240658bcc86e3191bc3db.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-19 10:41:03

[...] diety jaką ułożyłem,liczę na cenne wskazówki.Dieta ma za zadanie utrzymanie wagi ciała oraz na szybszej regeneracji. http://pokazywarka.pl/zmz4ir/ nie mogę dodać zdj na forum.. /SFD/Images/2015/8/19/9ef3f4de38634a419d083dab8552aa40.jpg Zmieniony przez - DominikW w dniu 2015-08-19 06:53:00 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-19 07:34:38

[...] a obwody zostały, po jakim czasie redukcji bo jak po 2 to woda zlazła i tyle, jak dłuższy okres to szło to się ciesz Kacperots12334 Ty chyba już redukujesz długi okres czasu moze pora wejść na wyższe kalorie. Poza tym widziałem gdzieś fotki i co chcesz redukować jak BF już bardzo niski był. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-18 21:22:19

[...] reg forum Tyle, że w pierwszej jest gryf prosty i 50kg obciążenia, natomiast w drugiej lekko/mocno łamany i 55kg. Cenowo podobnie więc nie ma problemu. Sam się bardziej zainteresowałem nad tym gryfem łamanym, jednak zostawiam wam do oceny bo ja się na tym nie znam :) PS. Sorki za rozpisanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-18 21:24:44

Mam trzy typy z trzech powodów i prosiłbym o krytykę. 1. reg forum z powodu gwarancji 2. faworyzowane przez mniejsze gabaryty przez co łatwiej będzie się nimi machać oraz je przechowywać 3. dodatkowe rękawiczki. nie wiem czy warto czy to szmaty? Rozważam też wałek. Taki będzie dostateczny? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-18 20:06:13

te placki z cukini to jak robisz bo mam 2 cukinie w lodówce. Zetrzyj je na grubych oczkach, posól, odstaw na 10 min, później odciśnij wodę. Pokrój ccebulkę w drobną kostkę, posiekaj czosnek lub przeleć praską, daj jajko, troszkę jogurtu lub śmietany, troszkę mąki, posiekanny np koperek, pieprz, możesz dosolić. Wymieszaj i na patelnię ;-) Paszku, [...]