[BLOG]. kulinarny Grekusia

Zostań

Schabik w mojej ulubionej mieszance przypraw






Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-22 10:19:19





przyadkowo teraz spoglądnąłem i widzę że przeoczyłem pytanie

Paszkos244

Grekson - 3:50 a Ty już piszesz?? jak na 8:00 do roboty to wstajesz o 3:30, zjadasz śniadanie i na siłownie jeszcze dajesz radę? Na którą to? Na 6?

wstaję po 4, jem, prysznic, trenio supersetami od 7 do 7:30, 7:35 prysznic i grzeje do pracy na 8 do 17. po pracy nie mogę bo mam karnet od 7-16 i mnie te wywłoki nie chcą wpuścić chciałem dokupić możliwość póniejszych wejś ale mi krzyknęła 150 za karnet i umowa na 6 m-cy powiedziałem oki

ale swoją drogą jak zrobie dwie partie w 30-35 min to czuje je 3 dni. Zajezdnia poziom hard polecam.
Dziś z okazji że sobota robiłem trening tradycyjny ponad godzinę to nie mogłem się odnalleżć na siłowni. po 2 ćwiczeniach mówie dobra, chyba sie przestawiłem i leciałem bez przerw. Też polecam

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-22 13:33:19

Grekar, dzięki za odpowiedź Ale wiesz co? SZACUN, że tak działasz. Co do treningu w 35min - ja robię tak od zawsze i jestem tego samego zdania DOKŁADNIE! Trening dłużej niż 45min z długimi przerwami to jakieś nieporozumienie dla mnie. Ma być szybko, krótko i intensywnie. Nogi w takiej kumulacji z krótkimi przerwami, ćwiczenia łączone i JAZDA to hardkor!

Hahaha... Tak jest z tymi karnetami. 200,- najlepiej na 2 miesiące... Paranoja! :-/
Ja pracując w Alejach chciałem się przestawić i iść na siłownię po południu... Spróbowałem raz i podziękowałem. Nie mogłem się zmobilizować, obciążenia lipne (niby takie same, ale w ogóle nie potrafiłem ich poczuć), szfędałem się po sali jak smród po gaciach i bezowocny totalnie trening.

Co dzisiaj jadłeś?? Te schaby o 6:00 już mi się znudziły! Wstaw coś nowego!

Ty też kucharz, Paszkos?

FiQus

Ty też kucharz, Paszkos?

No to żeś go teraz obraził, to nie kucharz a wirtuoz kuchni, człowiek legenda, postać medialna.

anubis84

FiQus

Ty też kucharz, Paszkos?

No to żeś go teraz obraził, to nie kucharz a wirtuoz kuchni, człowiek legenda, postać medialna.

Miałem na myśli zawód :D Bloga nie ma cwaniak i się maskuje, ale w zdjęciach szamy go znalazłem, pysznie

FiQus..... bo sie pogrążasz

to nie kucharz a wirtuoz kuchni, człowiek legenda, postać medialna.


Dobra, moje poczucie humoru nie jest rozumiane przez was

Poszukaj lepiej to się wielu rzeczy dowiesz kim jest, warto.