ankieta

[...] ciąg - nie wiem wyciskanie leżąc - kiedys 100 x 7 wyciskanie stojąc - kiedys 70 x 7 wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - 20 sorry, troche niefajnie ta ankieta wyszła, ale ostantio odpuszczam siłownie. wyciskania stojąc nie robię, bo mi chrupie w barkach - robię inne cwiczenia na barki. staram się tez czasem wyciskać stojąc [...]

Może ankieta?Sory nie zauważyłem :D Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-12-29 14:42:56

gdzie ta ankieta :/

[...] Ja również myślę, tak jak Czikita, że nabrałaś wody, a może w potrawach było więcej soli, piłaś mniej wody, mniej się ruszałaś, może jesteś przed @, a może jeszcze coś innego - można wymieniać dużo przypadków. Po to jest ankieta, żeby modki i doradczynie nie musiały wróżyć z tej słynnej kuli i mogły potraktować każdą osobę indywidualnie.

ANKIETA Wiek :18 Waga :89 Wzrost :183 Staż treningowy: rok moe półtora z malymi przerwami Obwód pasa: 93 Obwód klaty: 114 Obwód uda:61/2 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda rowerem dosc sporadycznie :P Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, [...]

Na razie możesz się dowiedzieć jak się pisze odżywki. Wypełnij ankieta będzie o wiele łatwiej pomóc lub napisz przynajmniej jakie chcesz cel osiągnąć.

j,w ankieta plus wypisz dokładnie wymiary jakie masz bo czesto sie zdarza że ktos pisze ze nie mierzy. oraz jak wyglada diete i trening

Jezeli masz aptecza omkę to mozesz bic 1 ampulke tygodniowo, a zrobi robote i to konkretna, brat bil i lepsza niz undery mixowe ale ankieta obowiazkowo

Mam 2 x 5kg, 4 x 2.5kg, ale możliwości finansowe co do obciążenia mnie bardzo nie ograniczają, jak by było to dla mnie za mało to zawsze mogę dokupić :) , a ankieta : Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 176 Staż treningowy: Zaczynam dopiero Obwód pasa: mierzone na wysokości pępka - 73cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport lub inne formy [...]

1. Ankieta dzialu 2. Czemu nijako sie cofasz?

Ankieta dodana :) głosujcie

Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat za 2 miesiące ^^ - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - OK Dlaczego ja: Każdy z pewnością będzie na "zwykłym sposobie odżywiania" ,a IF może być jakąś odmianą od monotonności ;] Będę dołączał filmiki z teningów zdjęcia szamy ;] i napewno nie zmarnuje [...]

lodzianin , ankieta raczej nie potrzebna bo to tylko pytanie , czy masteron ma podobne działanie do winka

Najpierw ankieta. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Słownik z ankietą działu się wydaje odpowiedni.

pełna ankieta

ankieta działu

I dalej nie dociera po co jest ankieta, zawarłby wszystkie informacje w niej to już otrzymałby odpowiedź.

Potrzebuje koncepcji jakby mialy wygladac te wody i te fbw sobotnie ankieta: Płeć -m Wiek - 17 Waga - 94 Wzrost -192 Obwód pasa - 90~ Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia -40-41 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i [...]

Dajcie spokój z tą ankietą ostatnia sie do niej przyłożyłem i odpowiedzi żadnej nie dostałem...