ankieta

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nikt tu nie układa treningów, tak o ... aby uzyskać pomoc przeczytaj Regulamin z tego działu, znajdziesz w podwieszonych tematach na czerwono. ankieta do wypełnienia + zdjęcia+ zrzut posiłku znajdziesz tam również: http://www.sfd.pl/-t803543.html trening dla początkujących Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-05 20:02:09

yes Frau Fuhrer, ban to straszna broń #-P miss, regulamin już czytałam :-)), ankieta będzie jak się pomierzę :-D yebany trening z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35fdd0af883b45a0be682ebe39c2e515.png A. s.3 coś źle zaczęłam i odłożyłam sztangę, potem 2-gie podejście - przy 7 powt. na dole przysiadu coś zakłuło po lewej stronie krzyża i pogięło [...]

Witam ponownie! :) link do poprzedniego tematu: http://www.sfd.pl/Ankieta%2C_MASA%2C_SPLIT_partia_prawie_2x%2Ftydzien_-t875814-s2.html Jak napisałem w poprzednim zdecydowałem jednak trenować splitem partia 1xtydzień a więc założyłem ten temat co by burdelu nie robić ;p wklejam plan i proszę o poprawki ewentualne - co do ilości serii - nie za [...]

Ankieta bez rymów:))

http://www.sfd.pl/Kilka_pyta%C5%84_dieta_%2C_trening_%2C_suple_-t877715.html tu jest moja ankieta

Zaj**isty temat nowego spamu, zaj**ista ankieta. Wszystko dziś takie zaj**iste na tym SFD :D Idę zbierać ogórki :D

Witam, kminie kolejny większy cykl, 2 mc temu zlazłem z 6 miesięcznego, odblok przebiegł książkowo i postanowiłem już nie robić kilka krótki cykli w roku, a jeden konkretny. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie [...]

Wybaczcie ale coś ankieta mi się wykrzaczyła więc ją daje tutaj: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : masa/przybranie masy mięsniowej Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : masowa Przeciwskazania medyczne : raczej brak Zażywane [...]

DJ, jakas ankieta ?? bo nie wiem czy pierwszy kontaktz trenem czy z saa %-) Tren Cy.ber kozaczek, nie wiem jak dose. Do autora: Jak BlinG juz zauwazył jakbys mial bic 40mg ze strata 10mg w 'szczykawce' to lepiej chyba 80mg z ta sama strata co drugi dzien. Chociaz ja preferuje do trenu i stanozololu strzykawki insulinowe z gumowym tloczkiem, ktory [...]

Fakt. Ciężko znaleźć, połowa nowych nawet go nie widzi... To taki wielki czerwony napis wyróżniony na górze strony- tak gdzie zaczynają się tematy. Pstre czerwone litry informują, że tam znajduje się regulamin i obowiązkowa ankieta albo ban. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Cokta chciał "Jakie życie taki rap, jakie porno taki fap", w sumie zapomniałem Jak wolisz ten od arcytwórczego mojego to zmieniaj śmiało ;-) Edit: Ależ mi się zacnie ankieta przy temacie wyświetla, no nie ma co 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-08-05 00:28:16

poczytaj troszke bo chyba niewiesz czym sa aminokwasy, poczytaj wiecej i podaj swoj cel suplementacji, w skrocie ankieta.

Jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Przyszedł ten czas kiedy muszę napisać moją pracę licencjacką. Temat, który wybrałem to: Preferencje pokarmowe osób uprawiających kulturystykę. Sam uprawiam ten sport i dlatego taki wybór. Aby napisać tą pracę muszę zebrać ankiety. Dlatego zwracam się z prośbą do Was! Ankieta jest [...]

Yy? Rapmen -.- zaje*** kłamiesz , ogarnij się. 10 kanapek dziennie z nutellą? Wciskasz bajki jak cza ;] Gdzie mięśnie? 15 lat , 56 KG 165 cm ahahaha. Padłem ;/. Weź napisz prawdę a nie kłamstwa -.- ew, ankieta,zdjęcie. Bo kłamiesz jak znut.

Ankieta, zdjęcia + stosowanie się do rad = efekt :-) Zobaczysz że jak spalisz tłuszcz.. to żadne "palenie mięśni" nie będzie Ci potrzebne.. pewnie Ci się tylko wydaje że masz ogromne mięśnie a tak naprawdę to sam fat.. obrzydliwy fat ;-)

rozumiem,ze masz problemy z czytaniem? ANKIETA! w Twoim planie-wynalazku ucielo NOGI-najwazniejsza grupa miesni. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-04 12:32:00

Punkt 4 to jest ankieta! Nie ma zalacznikow, po prostu kopiujesz i wsio...

Trening odpada. Zostaw split osobom zaawansowanym, a weź się za porządne FBW. Ankieta jest w regulaminie i nie rozumiem, co to znaczy, że jej "nie możesz znaleźć" @-)

a gdzie ta ankieta?