8:00 Przed Animal Cuts na pusty żołądek Śniadanie: Omlet 7:2 dla białek100g płatków,20g rodzynek,20g łupanych pestek słonecznika,20g migdałów.Na wierzch Omleta 100-150g twarogu+truskawki lub białko zamiast twarogu. Do śniadania dodaje 2xWitaminy multisport Olimp a po śniadaniu 2xamino 10:00 Posiłek przed treningowy: 100g ryżu brązowego,100g [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 [...]
wiem wiem ze fhooi tabletek pootwieralem puszki - i fakt tabletek pelno 1,5-2g/sztuka - masacra jak dla mnie stare wersje (kilka lat wstecz) cos mialy 'podobno' i stack i pak teraz jest za to Animal test - reszta 'czysta' Animal pak ogranicze do 1 paka/dzien stack przez 21 dni - pozniej m-stack przed treningiem nitro przed + po ...ale nie ma to [...]
Tak jak pisalem 0.6kg przez 6 tyg. na diecie LC 2000kcal z bieganiem 2 razy w tygodniu i chodzeniem do pracy pieszo po 45 min codziennie.. Plus silownia 3-5 razy w tygodniu. I w tym Animal Cuts. Ale ja jakis mutant jestem, cokolwiek robie utrzymuje swoja wage, ludzie pisza, ze Animal Cuts jest dobry (tylko drogi..) Z podobnej ceny dobre sa jeszce [...]
Nie udało Ci się wychwycić pytania - to specjalnie dla Ciebie (albo Was) uproszczę: Czy można stosować ANIMAL FLEXA razem z ANIMAL CUTSEM i czy CUTS jest skuteczny (skuteczniejszy od super cuts 3)?
Od lipca zeszłego roku : EAS Phosphagen HP x2 Nitrobolon II x1 Aminostar Whey Protein 100% x1 Animal Test x1 Animal Pak x1 Zmieniony przez - Victor25 w dniu 2010-04-11 01:04:21
[...] -> zmniejszona ilość kolagenu miałem podobnie 4 lata temu , ból w kolanach i stawach biodrowych taki że chodzić nie mogłem dłużej niż 1H wtedy pamiętam że kupiłem animal flexa i brałem 1 pakiet dziennie do śniadania . co mnie najbardziej zdziwiło ból po 4 dniach zmniejszył się o 80 % ! a to tylko suple qrwa widocznie nie było [...]
Ostatnimi czasy zaniedbałem dziennik ,praktycznie od czasu jak testowałem HST nie robie wpisek Składa się na to wiele czynników ale i moje lenistwo i prędkość neta która nie rozpieszcza. Postanowiłem zrobić małe podsumowanie ty 6 miesięcy spędzonych na misji: WYMIARY 17.10.09 20.04.10 KLATKA 109,5 [...]
[...] kup Orange Triad z Controlled Labs - wiecej, lepiej, taniej. Sok z zurawiny bym odpuscil. Sylimarol zdecydowanie out. Chela zinc i ferr wywal zupelnie. Zelazo masz juz w animal paku lub Orange triad, a cynk kup Zincas Forte - kosztuje kolo 8pln, a starczy Ci na dluugo. Tylko sie ladnie usmiechnij do pani w aptece, to Ci bez recki sprzeda przy [...]
w takim razie przemyślę Animal Paka, bo Vita-Min mam całe nowe opakowanie, ale aż tak dobrze nie działa na mnie jak Animal a co myślisz o MHP Up Your Mass i tym Carbo ? Zmieniony przez - samuray76 w dniu 2010-04-29 12:17:05
shock 1 miara przed treningiem storm rano albo/i po treningu animal pak 1 szaszetke po posilku animal flex jw. białko wg. braków w diecie bcaa przed i po treningu, możesz popijać w trakcie
[...] 2,5-3g. tłuszcze do 1g -1,5 śmiało 4. Suple: aminokwasy muszą być!!! Ja tu widzę miejsce na PURPLE WRAATH ale nie wiem czy w PL je jeszcze gdzieś dostaniesz.... jak nie to animal nitro. 5. Przed treningiem pij GLICERYNE apteczną żeby dostać pompę i żeby cała dieta poszła w mięśnie z krwią. To pomaga przy takich problemach. Jak masz kasę to [...]
Wolałbym żebyś nie skupiał się tak na suplach bo dieta ważniejsza ale: z amino najlepsze są 1. PURPLE WRAATH 2. GROWTH FACTOR 3. ANIMAL NITRO 4. http://www.sfd.pl/Sports_ONE_BCAA_%2B_Gpower-t337310.html przelicz fundusze i podejmij decycje. Spokojnie no.4 możesz kupić, nie są złe. Zwróć tylko uwagę że masz mieć SZYBKO wchłanialne aminy, [...]
animal pack - jedna paczka po śniadaniu animal cut- albo przed śniadaniem albo przed treningiiem albo tu i tu :D bcaa bym wrzucił okołotreningowo, na redukcji to ważne
Czyli Animal Pack 1x dziennie nieważne czy DT czy NT a Animal cut 1 przed śniadaniem i 1 przed obiadem w DNT a w DT 1 przed śniadaniem i 1 przed treningiem:) i BCAA. Może tak być
[...] waga/wzrost 85/180 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo duzo 7) stosowane wcześniej spalacze termo stim/l karnityna/animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa animal cuts 9) ilość dni wolnych od kreatyny duzo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
"Chciałbym zdobyć trochę mięśni i jednocześnie spalić trochę tłuszczu" Jak tak bardzo zależy Ci na Animalu to proponuje Animal Pump - stack przed treningowy, a na redukcje to Animal Cuts. Cuts jest już mocnym spalaczem więc proponuje coś słabszego przed nim wziąć np. Dyma-burn Dymatize.