[...] w dzień trenu: przed treningiem shock, ester stack, 1 MC alkalynu olimpa, 1 MC hmb, 10 kapsów alfa keto.... gluty, 10 kapsów alfa keto bcaa. (oba premiuma), 1 paczka animal mstacka, 2 kapsy attidute, 2 kap 6oxo. po treningu createston profesjonal, kre generator, 10 kapsó (alfa gluty, bcaa) 1 MC HMB, 1 MC ALKALYNU. i później w ciągu dnia 1 [...]
[...] - jak wyżej masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA Xtra, monohydrat kreatyny, białko WPC, gainer, carbo, wita-min, l-karnityna 7) stosowane wcześniej spalacze - animal cuts, thermo speed extreme, thermo fat burner, clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie do końca rozumiem, ale jak pisałem wyżej [...]
witam ponownie :) ! co do zestawu dzisiaj zaczynam cykl ale trochę nie jestem pewny co do dawkowania w dni treningowe i nie treningowe dt -przed treningiem przy obiedzie animal pak -30 min przed treningiem bcaa xplode +s.a.w treca -po treningu bcaa xplode + dymatize monohydrat (najlepiej ile )? - białko z bananem około 40 min po treningu dnt -z [...]
Piotrek90 to znaczy że jak pełny cykl trwa 18 tygodni to przerwa przed następnym ma trwać też tyle. Przesada chyba, a tak w ogulnie to nie narzekam na hp, dziś myślałem że mi barki rozerwie, tak się napompiły. Do hp daje animal pak, glukoze, l-glutamine no i białka nie oszczędzam. niech się ktoś jeszcze wypowie jak z tą przerwą.
[...] łapie,brałem to z monohydrate creatine mega caps 1250 dextrex z olimpu + dieta.. teraz mam hp + dieta,prawie juz kończe puche i nic wszystko stoi w miejscu,po za uczuciem mrowienia i lepszym podejściem psychicznym do treningu nic więcej,troche się zawiodłem na tym produkcie,jak dla mnie to animal pump,nitrobolon a potem gdzieś tam hp. Pozdrawiam
wiecej lepiej przynjamniej dla mnie... nie zapominaj o witaminach itd. Ja polecam animal pak universala... Moj 1 cykl po wakacjach bedzie wygladal tak: - kreatyna mono universala - gain bolic 6000 - bialko ostrovi - animal pak - zen-szen universala - to tak na sprobowanie :)
Cykl na siłę. 1. Dużo jeść. 2. Kup 6kg Carbo z "Majowego sparringu" (72zł) i uzupełniaj nim dietę, popijaj również w czasie treningu. 3. Kup białko, a najlepiej 2 rodzaje na inne pory (ja piję WPC z rana i po treningu, Prolongatum przed snem, a soję do posiłków). 3 folie Prolo (2,25kg i kubełek Ostrowii (1,8kg) za około 160zł to raczej [...]
jak masz kupę kasy, to się nie musisz szczypać. Na masę polecam uniwersala animal stack albo animal pack. Skoro mówisz że dietę masz ok to rozumiem, że nie potrzebujesz uzupełniać białka ani węglowodanów. Sezonowo warto użyć kreatyny, ale nie częściej niż cykl co drugi miesiąc. Pierwszym cyklem będziesz oczarowany Uważam, że niezbędne są [...]
[...] nawet jeszcze go nie było juz planowałem cykl z nim .....no ale chyba jednak nie zrobie jak mówicie ze jest cienki ....a co lepiej kupic Animal Stak 2 czy vaulta? podobno animal stak 2 jest wypas mocny ? prawda? jak ktos stosowął go to niech napisze co mu dąło ile masy itd .......a co do Xpanda to nabrałem tylko z 2 kg w bicek urusł o 1cm [...]
Też sądzę,że m-stack nie jest Ci zbyt potrzebny,a co do supli z wersji animal to polecam animal pump ale to już po paru cyklach na mono.A co do gainera to może zakup sobie mutant mass przecież cena dla ciebie niegra wielkiej roli (10) przewidziane finanse na cykl - ile zechce). Mutant mass jest ceniony więc chyba warto. Pozdro!!!
"Gringo". Dolicz jeszcze 10zł dziennie na jedzenie z mojej kieszeni, bo na jakieś 10zł to mi jedzenia mama zrobi A jak jest cykl to wtedy koksy dochodzą, Animal Pak, Animal Flex, Testo-Stack lub M-stak na zejście. Jakoś nie mam na co kasy wydawać mistrzu Może jak będę już na swoim to inaczej spojrzę na świat. PoZdro.
[...] pojdzie po tym. po pierwszym cyklu sceptycznie do tego podchodzilem ale juz po drugim zadowolony jestem i to bardzo;) narazie przyszlo mi ok 5 6 kg duzo sily, stala dlugo trwala pompa, naprawde jestem zadowolony. Na zime szykuje sie na 2 animal pumpy i m-staki albo chce wziasc 2 animal testy i do tego Halodorol z Gaspari nutrion. Zobaczymy...:)
Witam mam jeszcze jedno pytanie po jakim czasie moge zaczac nowy cykl.Teraz jestem w trakcie OLIMP Creatine Magna Power 240 No xplod 1270g animal pak x2 pvl whey maxx 5kg carbo 3kg i jakas dekstroza I teraz setno mojego pytania,ile musze odczekac na rozpoczecie tego cyklu OLIMP Creatine Magna Power 240 kap Animal pump 30 sztuk Nitro 2 dwa [...]
kris ja ogólnie jestem Kubson tak wogóle a nick to nazwa mojej piwnicznej ekipy!! wiłowniczej teraz troche sie rozpadła!! tak zostane twoim kumplem!! jak zasponsowujesz mi cykl JW i REstore ANIMAL a słyszałem Liberate?? czy nawet I'm ALIVE, Get psycho
OLIMP KREATYNA CREATINE MC 300 kaps 52,99 zł - za taki hajs na cykl wez sobie stacka Olimp L-Glutamine Glutamina 180kaps 43,99 zł zbedne placebo - wywal KAIZEN WHEY PROTEIN 2270g 139,00 zł w sumie.... OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC 152,90 zł - jajka na noc..no coz tak wogole to po co ci az 5,5 kg bialka na jeden cykl?? OLIMP GAIN BOLIC [...]
21.11 piątek zmieniłem teraz na miesiąc znów cykl wygląda tak że robie po 10 8 6 4 2 powtorzeń i zwiekszam ciężar Klata tric : Klata: wyciskanie płaska : 10x 80 8x 85 6x 90 4x 95 2x100 skos dół : 60 65 70 75 80 skos góra : 50 55 60 65 70 rozpiętki stałym ciężarem 15kg po 10x tric: poręczę z kamizelka 15kg po 10x 4 serie francuska 5 serii [...]