Nuneska, kupowalem w anglii, ale produkuje to kilka firm wiec sadze ze w Polsce tez powinno byc. Ten ktory bralem (i od 4 dni znowu biore) jest z reflex nutrition i ma w jednej kapsulce: 450mg guarana extract (kofeina), 125mg sida cordifolia extract (efedryna) i 100mg white willow extract (aspiryna). Jezeli nie znajdziesz gotowego preparatu to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
15 :P Od roku ćwiczę, mieszkam w Anglii. Tu jest troche inny styl chodzenia na siłke i ogólnie bycie fit jest modne. Przede wszystkim dużo czytania, czytania no i jeszcze więcej ćwiczeń. Miałem też problem z tłuszczem, może niewielki, ale teraz mam 9% tt przy 61 kg. :P
Owszem, temat pawcia-dewianta był kulturalną dyskusją, ale jakoś mi się wydaje, że dlatego, że już wtedy GrandMaster pogroził palcem i nie do końca nie wiadomo czy to podpucha czy co... Co nie zmienia faktu, że merytorycznie była dobra pogadanka. Na forum powinno się gonić takich co ubliżają i są chamami (i to niezależnie czy ubliżają ludziom z [...]
https://i.imgur.com/2qbzXPg.jpg Bellator "Zamierzam być bardziej bezpośredni i konkretny" - Michael Page jest gotowy na rewanż z Douglasem Limą na gali Bellator 267 Michael Page tylko raz w swojej karierze został pokonany i zamierza pomścić tę porażkę w rewanżu z Douglasem Limą przed własnymi kibicami na gali Bellator 267. Michael Page (19-1 MMA, [...]
https://i.imgur.com/gXFC8iE.jpg Bellator Douglas Lima zapowiada powtórkę z rozrywki w rewanżu z Michaelem Page’em na gali Bellator 267 Nic nie powstrzyma Douglasa Limy przed tym, aby osiągnąć ten sam rezultat w rewanżu z Michaelem Page’em na gali Bellator 267, co w ich pierwszym pojedynku. Douglas Lima (32-9 MMA, 14-5 BMMA) sprawił Michaelowi [...]
Obrana przez niego strategia była odmienna - dominowały ćwiczenia na rozciąganie, głównie na drążku, by pośrednio "odciążyć" ten odcinek. Zdjęcia RTG wykazały minimalną korektę kątów kręgosłupa po rooku ćwiczeń, ale... rehabilitant wyjechał do Anglii i... skończyło się. A ja chciałem nabrać nieco masy i wymodelować sylwetkę zachowując przy tym [...]
https://i.imgur.com/xby1lUK.jpg ESPN+ UFC Fight Night 191: Brunson vs. Till – bonusy i konferencja Czworo zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Molly McCann z Ji Yeon Kim. Kobiety biły się przede wszystkim w stójce gdzie zawodniczka z Anglii była bardziej agresywna, atakowała i trafiała [...]
X-ray: "W Belgii ludzie po sredniej szkole sa przygotowani do prowadzenia wlasnej dzialalnosci gospodarczej pod prawie kazdym wzgledem. A u nas na podstawach ekonomii nauczys sie definicji makro i mikro ekonomii, kto to jest Begg lu McKenzie, co to jest spolka jawna badz SA." Dokladnie to mialem na mysli - mamy wiekszy poziom wiedzy [...]
[...] lekarza prywatnie. Na następnym treningu klatki nagram jak robie rozpiętki i wam pokaże. ;) Co do lekarza to do jakiego iść? Zwykłego czy fizjoterapeuty? PS. Kolega tutaj w anglii chodził do lekarza bo strasznie go kolano bolało to mu kazał przysiady robić. Jak pojechał do polski zrobili mu prześwietlenie (tutaj o to bardzo cięzko) i się [...]
Przy obecnych zarobkach byłby jakikolwiek sens żeby pojechać na wakacje studenckie (3 miechy) do Anglii ? Na razie nie chcę sprowadzać się na stałe, bo mam 2 kierunki studiów w trakcie, ale jak je skończę to i tak nie będę miał wyboru.
Ja juz cwiczylem ponad rok:) Ale mialem 1.5roku przerwy bo wyjechalem Do Anglii. Ale zaczynam znow. Podoba mi sie tak jak cwicze nie sprawia mi to trudnosci ani nic. Wczoraj wrocilem do cwiczen i dzis zakwasy sa. Ale jest dobrze:) I jeszcze male pytanie: Jesli trenuje na mase moge smigać od czasu do czasu np co 2 treningi na bieżni? bo widze ze [...]
w sumie to i o tym i o tym ;-% P.S Majma a Bekcham w reprezentacji Anglii już parę meczy miał na środku pomocy.... to tak na marginesie Nigdy nie lubiłem wyrządzać krzywdy....
Ciężko będzie zrobić badania po tyg, bo wracam do Anglii gdzie tam ciężko dostać skierowanie na jakie kolwiek badania a prywatnie się cenią w ch** ;/ badania dziś robiłem na samo ft3, czekam na wyniki właśnie, ale jeśli będzie trzeba skoczę jeszcze jutro na badania tsh.
[...] tym razem przyja mnie inny lekarz ktory stwierdzil ze poprzednio przypisany ibuprofen byl za slaby i przypisal mi cos mocniejszego do zazywania na 3 tygodnie(mieszkam w anglii a tu lekarze niestety tacy sa)jeszcze nie minaly 3 tygodnie jak mina udam sie jeszcze raz i bede dazyl by mnie przeswietlili czy przypadkiem wszystko w pozadku z [...]