anatomia

REDUKCJA Siemanko. Dzisiaj dzień o niebo lepszy bo nie pracowałem. Jedyny mankament to to, że z kumplem uwaliliśmy egzamin ogólny na trenera. Polegliśmy na pytaniach typowo pierdołowatych pod personalnego jak np. "Opisz metodykę organizacji zajęć w grupie sportowej" "Co to jest skoczność i czym są okresy sensytywne" Nawet nie zaglądaliśmy do [...]

Dzięki. Mam nadzieję ze będziecie korzystać Anatomia to w tym sporcie podstawa! :-)

oj ja się z kolegą wyżej w kwestii brzucha nie zgodzę.. funkcjonalnie to mięśnie brzucha zginają kręgosłup w przód, a chronią kręgosłup poprzez zabezpieczanie miednicy.. błędem jest twierdzenie, że funkcjonalne nie jest zginanie tułowia w przód, wybacz kolego ale dla mnie to nie właściwe tak to określać. Polecam lekutrę najwybitniejszej polskiej [...]

To, że w początkowych, wprowadzających seriach masz zapas mocy - to tak właśnie ma być. Zasadę walczenia z ciężarem w każdej serii przy tym układzie powtórzeń odkładasz na półkę. Tu walczysz w docelowych i jak schodzisz z ciężaru. We wprowadzających przygotowujesz aparat ruchu i układ nerwowy do tego co je czeka później. Ok Szefie, to rozumiem [...]

Skerx - Studiuje pod kierunkiem terapeutycznym , dietetycznym , anatomia , masaż. Podsumowanie dnia : -Choroba nie przeszkodziła w treningu , wypociłem się trochę i jest jeszcze lepiej Ciężary i siła do treningu była lecz trochę szybciej się zmęczyłem. -Pobudka miała być o 8 ale wstałem o 9:20 i nawet śniadania nie miałem jak zrobić więc [...]

Anatomia prawidłowa człowieka - Janina Sokołowska - Pituchowa Atlas anatomii człowieka - Sobotta Osteologia - Andrzej Skawina korzystam głównie z tych trzech ale są też inne :)

Anatomia już mineła, jutro mam kolokwium z fizjologii a cos mi nic nie wchodzi :/ Daje jak daje... co robić, trzeba walczyć. Co do Pań - wszystko zalezy ile razy będzie trenować z nami, ile razy sama w wolnym czasie itd. Zazwyczaj robie FBW jeżeli celem jest redukcja tk. tłuszczowej. Co jakiś czas go modyfikuje, ciągle zmieniam ciężary itd. Co do [...]

Nie ogarniam FB - czy coś poza terminem tam jest do zobaczenia? Jakiś program? Ja jestem za. I u Strumyczka zaraz napiszę... ciut ciut nizej masz program i szczegóły Szczegółowe informacje W czasie warsztatów nauczysz się, jak aktywować mięśnie i jak efektywnie trenować, by osiągnąć brazylijskie pośladki! Pokażemy Ci jak uruchomić staw biodrowy [...]

czworogłowy grzbietu To jakaś nowa anatomia człowieka? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-08 21:32:45

[...] ale tez wyciskac wiecej niż przysłowiowa stówę... Jego przykład postepu przez współprace z Kondziem-pokazuje jakie duże rezerwy kryja się w poprawnym wyciskaniu-zgodnym z anatomia człowieka. Suche fakty: waga gościa 75 kg: miesiac temu wyciskał 120 kg bez techniki teraz wyciska 150 kg-z poprawna technika i treningiem Kondzia... Moze bedzie [...]

[...] są tylko 3 osoby które zdały od razu wszystkie skipy, reszta poprawki. No i przekazywanie pałeczki sztafetowej. . niby to takie proste a wszyscy maja z tym problemy Jak anatomia (kokosy mam co tydzień) mi bardzo dobrze idzie, tak lekka to jakaś tragedia Jeszcze gimnastyka, to już wgl kwas, ale w miarę mi idzie bo na zwinność i siłę mięśni [...]

"Buczah, z tego co napisałeś Inosanto podczas trenowania małych dzieci, zauważył że 95% dzieci uderza nie tak jak nauczał Bruce i zamiast je poprawić, zaczął uderzać tak jak i one. Co się stanie jak małemu dziecku machniesz ręką przed oczami? zmruży oczy....Idąc Twoim tokiem rozumowania, jest to dobry odruch. Tylko, że wtedy to nie dzieci [...]

[...] z arsenału technik JFJKD. A skąd te techniki tam się wzięły? Wot dostał Bruce natchnienia, czy może uczył się wcześniej tego i owego. Ponieważ od tysięcy pokoleń ludzka anatomia nie uległa zasadniczym zmianom, mniemam, że nic nowego BL nie odkrył tylko powybierał sobie z innych SW to co mu pasowało. I odrzucił tradycyjną metodyke treningową [...]

[...] cokolwiek". Lechu, mowisz udowodnij to, bardzo latwo to udowodnic, nie poprzez forum i nawet nie trzeba sie sparowac Poniewaz wlasnie kazdy ma dwie rece i dwie nogi, i anatomia kazdego czlowieka jest taka sama. Jeet Kune Do to sztuka zakladajaca walke wrecz. Obrona przed pistoletem czy tez nozem jest niemozliwa, konczy sie smiercia, czy [...]

Tak,tylko anatomia i fizyka w sztukach walki to jest dość zaawansowane zagadnienie, myślę,że sporo magistrów fizyki miałoby z tym problem. Wiadomo,że można próbować szukać,ale w tym przypadku twierdzenie,że JKD opiera się na anatomii człowieka i fizyce, kiedy jesgo twórca nie miał po prostu teoretycznych podstaw umożliwiających mu badania nad tą [...]

potwierdzam 'Sicario' bardzo fajny, będąca ostatnio na topie Emily Blunt ukrywa swe wdzięki pod szarym podkoszulkiem, Del Toro o przenikliwym spojrzeniu szuka zemsty na zabójcy rodziny, fajny klimat, spójna opowieść i wartka akcja 5/6 oprócz tego oglądałem jeszcze: 'Dobre zabijanie' Ethan Hawke walczy z talibami, ale nie jako żołnierz w [...]

[...] bo) dlatego trzeba dobrac odpowiedni chwyt. Podalem optymalna szerokosc, choc znam wielu ktorzy cwicza szerzej lub weziej niz np. ja i maja dobre efekty. Natomiast ogolna zasada jest taka i mozesz sie z nia nie zgadzac, z tym ze tutaj polemizujesz z anatomia i fizyka. A co do sprawdzania to co masz na mysli ? Wiecej wyciskasz ? To gratulacje.

edit: jednak lody, czekolada i anatomia 8-)

oj ja się z kolegą wyżej w kwestii brzucha nie zgodzę.. funkcjonalnie to mięśnie brzucha zginają kręgosłup w przód, a chronią kręgosłup poprzez zabezpieczanie miednicy.. błędem jest twierdzenie, że funkcjonalne nie jest zginanie tułowia w przód, wybacz kolego ale dla mnie to nie właściwe tak to określać. Polecam lekutrę najwybitniejszej polskiej [...]

Od kiedy to anatomia człowieka jest taka żeby stawać w pozycji mańkuta? To zaprzeczenie naturalności i anatomii jak również uderzanie pięścią z kciukiem do góry. Technike uderzenia sprawdzalem wlasnie u kolegow z pracy, ktorzy nie trenowali SW. W 3 z 4 przypadkow uderzali trzymajac kciuk do gory. Najlepiej byloby jednakze sprawdzic to u dziewczyn:)