Faktycznie jest tak napisane, jednak w podsumowaniu artykułu ellisa jest napisane, że żeby zwiekszyc efektywność suplementacji możemy rozważyć podanie ww i białek. Z drugiej strony, insulina ma działanie anaboliczne, pompuje do komórek aminokwasy i ww. Po to min. kulturysci stosują czystą jej formę.
[...] metabolizm (50) i zmniejsza inny komponent metabolizmu – termiczny efekt jedzenia (51-54). Nie twierdzę że jedzenie często nie ma zastosowań, gdy chcesz stworzyć anaboliczne środowisko to częstotliwość posiłków może być bardzo ważna. Wiele z tych badań pokazało jeszcze jedną ważną rzecz: jedzenie codziennie o tej samej porze zwiększa [...]
czego nie czuli bcaa czy argininy ? teraz sie obala okno anaboliczne ze to mit jest ale szczerze w dupie to mam bo i tak z "odzywek" obecnie nawet bialka nie jem bo wszystko z zarcia leci
Tluszcze po treningu to strzał w kolano przeciez %-) niewiem mi sie raz od czasu taka opcja podoba, ja wiem fed ze po treningu to tylko banan z rodzynkami albo 100g karbo... albo nie po treningu to tylko izolat trzeba a wszystkiemu przyswieca nieomylne okno anaboliczne %-)
spoko ludzie wierzą w wiele rzeczy.anaboliczne suplementy.krosfit.lajtowe ph.niepokalane poczęcie.albo że w polsce bedzie lepiej%-) Sa lajtowe ph xD reszta sie zgadza %-)
[...] tam gdzie trzeba. 40g z nich pojdzie i tak gdzieś indziej (ukł immunologiczny). Straty bialek miesniowych z treningu tez beda odpowiednio wyższe. no i jeszcze coś - okienko anaboliczne bedzie juz zamkniete. Trenujemy na dużych ciężarach po to żeby podbić testosteron, krótko odpoczywamy pomiędzy seriami ok 8-12 powt zby podbić hormon wzrostu. [...]
[...] będzie wyrzucona. Co innego w przypadku WPC, ciężko jest go zastąpić naturalnym żarciem. Zanim wszystko się zacznie chociaż trawić i wątroba łaskawie zacznie działać okno anaboliczne nam przepadnie. Błonnik po treningu raczej pomocny nie jest. Przynajmniej ja na niego reaguję po treningu wizytą w toalecie dłuższą i mocniejszą niż w przypadku [...]
okno anaboliczne trwa ponad 24 godziny wiec nie ma pospiechu, mozna zjesc normalny posilek rozgotowany ryz z jablkiem, cynamonem i miodem to posilek mistrzow na ladowaniach weglami - mega dobre i wchodzi jak zloto
[...] - te ktore sa trawione szybko (wpi,hydrolizat) ,wiec szybko uwalniaja aminokwasy we krwi i w szybkim czasie znajduje sie ich duze stezenie - to bialko bardziej bardziej 'anaboliczne' niz to bilako ktore powoli sie trawi,aminokwasy sa uwalniane stopniowo i powoli - to bialko bedzie w mnijesym stopniu anaboliczne ale bardziej antykataboliczne - [...]
[...] dosc dlugi okres czasu /nawet w jednym z badan napisano 'A single session of exercise increases insulin sensitivity for hours and even days'/ wiec tak naprawde tzw. okno anaboliczne trwa dosc dlugo i chyba nie myslicie, ze organizm potrafi odroznic koniec treningu od dluzszej przerwy pomiedzy seriami %) tak naprawde to magiczne okno [...]
widze ,ze wiele osob potraktowalo magicznie potreningowa suplementacje i okno anaboliczne. uwazam ,ze warto na to spojrzec chlodnym okiem..... 1.fakt 1.samo potreningowe okno anaboliczne trwa 30 minpo treningu w nasileniu 200% w stosunku do normalnej anabolicznej regeneracji organizmu przez nastepne kilkadziesiat godzin-liczmy 24 godziny. co nam [...]
[...] dosc dlugi okres czasu /nawet w jednym z badan napisano 'A single session of exercise increases insulin sensitivity for hours and even days'/ wiec tak naprawde tzw. okno anaboliczne trwa dosc dlugo i chyba nie myslicie, ze organizm potrafi odroznic koniec treningu od dluzszej przerwy pomiedzy seriami %) tak naprawde to magiczne okno [...]
[...] Metanabol® Skład: Metandienon 5mg, masa tabletkowa q.s. Metandienon jest pochodną metylotestosteronu - naturalnego hormonu androgennego. Wykazuje działanie anaboliczne, słabe działanie androgenne oraz słabe działanie progestagenne. Wskazania: Choroby z ujemnym bilansem białkowym (choroby wątroby i jelit, sprue, przewlekła [...]
https://www.wiatrak.nl/sites/default/files/2018-10/Jakie-narkotyki-szkodliwe-3.jpg Ale żeby sterydy anaboliczne w tym zestawieniu umieszczać. Kto to widział, dajcie spokój
https://www.wiatrak.nl/sites/default/files/2018-10/Jakie-narkotyki-szkodliwe-3.jpg A o co chodzi z tym "szkodzi innym"? Typu, że sterydy anaboliczne mają wyższą wartość "szkodzi innym" niż mefedron, bo jesteś nabuzowany i możesz komuś innemu wklepać jak się źle popatrzy? Ty grind brałeś sterydy czy np. na cyklu bardziej ci się agresor załączał [...]