anabol

Haj anabol, Jabol High Protein, 32 g białka w jednym bełcie!!!! https://lh4.googleusercontent.com/-OwwGSBJDdHQ/UPvM36D5v0I/AAAAAAAAeEA/l_epu4IWgWg/s340/zwykly-belt-1690.jpg

Dzisiaj w dość napięty grafik w pracy siedziałem do 16:00 kilka treningów kilka masaży i tak czas zleciał w domu byłem chwile przed 17:00 szybki obiad i na siłownie barki przód barki boczne aktony i barki tył po 3 serie na każdy akton 12x,10x,8x następnie biceps na modlitewniku i na hantalch też po 3 serie 12x,10x,8x. Zaraz po tym łykam 5 kapsułek [...]

Dzisiaj plan dość napięty w pracy miałem tak że jeden trening zrobiłem z klientką dwa obwody 1 minuta pracy 30 sekund przerwy: -Wchodzenie na podest 60 cm z dwoma hantlami w rękach po 10 kg -Podpór na przedramionach -Sumo dedlift high pull -Wall Ball - Brzuchy na trx-ie leżąc na plecach -Dipsy -Padnij powstań z przeskokiem przez płotek -ściąganie [...]

Uzupełniam zaległości, w sobotę pojechałem do Cross Boxu do Kalisza i tam robiłem tylko siłówkę: Przysiady 5x5 ostatnia seria na 70 kg Tak zwane push jerki ostatnia seria 2 powtórzenia po 70 kg I szukałem swojego maksa w martwym ciągu, udało się podnieść 120, siła w martwym ciągu chyba najszybciej mi idzie. Przed i po treningu Amino Anabol oraz po [...]

[...] już z ciężarem 90 kg, mimo że czerwiec to jest okres regeneracji i odpoczynku to siła idzie. Następnie 5 minut Amrap 5x thruster/ 40 kg 5x burpie z przeskokiem przez sztangę polecam spróbować mega zatyka. Oczywiście gdyby nie amino anabol pewnie nie miał bym siły dla was teraz pisać, pamiętajcie przed i po treningu dla mnie rewelacja aminokwasy.

Wczorajszy sobotni trening zrobiłem w Cross Boxie w Kaliszu. Najpierw przysiady: 40kg,5x/ 50kg,5x/60kg,5x/70kg,5x/80kg,1x/90kg,1x/60kg,5x/60kg,5x. Następnie: 2 rundy 15x Power Snach, 30kg 15x Burpie z przeskokiem przez sztange 2 minuty przerwy 2 rundy 15x Clin, 40 kg 15 x Burpie z przeskokiem przez sztangę. Wczorajsza suplementacja to: witaminy i [...]

Anabi jest drogi i piesci swoje tatuaze i to gwiazdeczka,przy treningach grapplingu,z jego dziary moze zostac plama,Gonzo,to cienie,technika,klasa,no i zaj**isty typ,Anabol to gwiazdeczka:)

Pieczywo jadam również w trakcie przygotowań - żytnie razowe i żytnie pełnoziarniste. Odżywki nigdy nie pijam na mleku, wolę żeby lepiej się wchłonęło i piję tylko z wodą. Uwielbiam ten bananowy smak HI-ANABOL PROTEIN.

a probki tri anabol beda tez ?

Myślę, że jak przypilnujesz Diety to będzie Bardzo Dobrze. Jeszcze Potreningówka TRI ANABOl i będzie bardzo dobrze (niestety będzie dopiero po FIBO) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-14 18:47:56

Plutonium to na dniach będzie, a TRI ANABOL i Intra-VeNOus Premiera na FIBO i po FIBO będzie dostępny ale bliżej terminu nie znam dokładnie. Próbki PLUTONIUM będa rozsyłane , będzie Akacja Śledzcie Temat

[...] wziąć - podczas treningu ? - Mówie tutaj o Intra Venous Ogólnie to jest tak : Pluttonium 30-20 minut przed Treningiem 2 kaps + 40 gram Prochu Przed samym treningiem 2 kaps + Proch Intra-Venous i tak samo Tri Anabol ma Kapsułki Tak to wygląda Jak działa w praktyce Intravenous i Trianabol niestety nie wiem bo nie miałem okazji spróbować Pozdrawiam

Pamiętaj o jednym, każdy organizm jest inny i na każdego inaczej działają suplementy Na Ciebie nie działa a na kogoś innego działa, bardzo fajnie ze piszesz rzetelne opinie właśnie o to chodzi Osobiście stosuje: Anabolic Protein Super Mass Professional Amino Anabol Baca TST Ten zestaw już od dawna a Plutonium dorzucam od czasu do czasu To jest [...]

Zresztą teraz sam świadomie wybrałem do testu hi-anabol protein, gdzie jest wpc z soją, i mam się dobrze %-)

SFD/Images/2015/7/27/c210d9bb5c014279a63578d185fc0af7.jpg Dzień 1: T R E N I N G: wyciskanie sztangi na skosie dodatnim: 6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg zarzut + wyciskopodrzut: 3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg/3x45kg D I E T A: musli 120g + białko ryż 150g + mięso 150g T R E N I N G ryż 150g + mięso 150g ryż 100g + mięso [...]

13.02.2014 – DNT – TEST MASOWY – USN Menu: SFD/Images/2015/7/26/eb2fe011d4b94cc28898930da2ead21f.jpg Opis: Menu: Pierwszy posiłek w biurze, reszta już w trasie do Warszawy. Wpisałem co zjadłem w całym oknie. A jadłem co jakiś czas, więc nie było typowo – nr 1, 2 czy 3. Bilans wyszedł nie do końca, ale różnice niewielkie (więcej białka w planie, [...]

14.02.2014 – DNT – TEST MASOWY – USN Menu: SFD/Images/2015/7/26/0572d235bb574beeb87bc9a9c6046aed.jpg Opis: Menu: Pierwszy posiłek w biurze w Katowicach, jak wróciłem z Warszawy. Wcześnie rano miałem spotkanie w sprawie pracy, start 9:30, 13 na miejscu. Reszta posiłków już w domu. Tym razem bilans lepiej dograny, jednak kosztownie wyszło tak bez [...]

/SFD/Images/2015/12/31/000f97831972470aa08a08050cb64ba2.jpg Dzień 4: T R E N I N G P L E C Y + N O G I: Podciąganie na drążku: 8/8/6/6 Wiosłowanie hantlem: 12x26kg/6x31kg/8x36kg Przysiady ze sztangą z podwójnym dnem: 6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg/6x65kg D I E T A: 120g musli + 3 jaja 200g ryżu + 150g mięsa wieprzowego T R E N I N G: carbo 50g(i 35g [...]

https://imagizer.imageshack.us/v2/811x133q90/545/6x8f.jpg Dzień 5: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + 3 jaja ziemniaki + mięso z kurczaka(udka) T R E N I N G 150g makaronu + 150g piersi z kurczaka 100g makaronu + 150g piersi z kurczaka serek wiejski 200g + łyżka masła orzechowego(około 33g) S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine [...]

http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg Dzień 6: T R E N I N G M M A: -kombinacje bokserskie -sparingi bokserskie około 4 po 3 minuty -sweepy z gardy w parterze -obrony przed kimurą w parterze -sparingi w full MMA D I E T A: 120g musli + 3 jaja kanapki w szkole kanapki w szkole T R E N I N G carbo 50g 200g makaronu + 150g piersi z kurczaka [...]