taaa..a potem takie ofiary idiotycznych diet zasilają szeregi "ana boot camp", albo ze spuszczoną głową i blaganiem o pomoc, odnajdują w koncu jedyne sluszne wyjscie- ladies.sfd %-)
[...] topionego zagryzanego starą kiełbasą; albo jak już wydałam wszystkie pieniądze to jadłam w sklepie... aż wstyd sie przyznawać. A przyjaciół nie mam odkąd przyplątała się ana i zamknęłam sie z nią w 4 ścianach także nie moge liczyć na wsparcie kogoś kogo nie ma :( Gapa Dzieki za książkę, napewno zajrzę. Też miałam terapie rodzinna ale po pol [...]
[...] Dystansujące zadaniówki na dystansujacego boskera jak Lennox... Kirk vs Johnson (półdystansowiec) http://www.boxing.pl/forum/boks-zawodowy-na-wiecie/3015-ll-vs-johnson-odwoa-ana.html Teraz wyobraź sobie,co by było gdyby w takiej formei wyszedł do Mercera,McCalla,Bruna lub Mavrovica...Wszyscy mogliby zabłyszczeć,ale koniec końców z dobrze [...]
[...] zwalam), ale niestety od stycznia tego roku teoretycznie niedomoga lutealna(skandalicznie niski progesteron, badany z 4 miesiące temu),jak też pisałam mam podwyższone tsh, ana obrazie usg jajników csyty, ale moja ginekolog twierdzi, że nie jest to obraz typowy dla PCO, bo w dodatku profil hormonalny na to nie wskazuje- niskie LH: FSH w normie [...]
Akurat to nic dziwnego, bo ludzie z zaburzeniami jedzenia okupuja czesto fora sportowe i kulinarne %-) Sama jestem czlonkiem forum kulinarnego i do nas co jakis czas probuje doskoczec jakas pro-ana ze swoimi przepisami na piekna sylwetke %-) Na szzcescie modki tak jak tu od razu nterweniuja
Swoją drogą forum pro ana jest zayebiste - "mam 18 lat, odchudzam się od 12 roku życia, 164 cm 62 kg najniższa waga 58" %-) Zayebiście jej to odchudzanie idzie \-) A ja to nie wiem, wkrótce mam zacząć masę, przez ostatni tydzień nie robiłam treningów żadnych ale żarłam podejrzewam powyżej 2500 kcal na dzień, myślałam że chociaż trochę mnie podleje [...]
[...] od piątku. Trochę pomogła mi sauna. Sauna pomogła mi w sumie też na głowę a bynajmniej podbudowała moje próżne ego. Zwykle jestem sama albo z taką jedną laską typu pro-ana (kiedykolwiek idę do sauny to ona albo tam siedzi albo wychodzi... rozgrzewa chyba swoje wycieńczone ciało przed fikami mikami) a dziś były trzy młode (dwadzieścia kilka [...]
Serotonina jest uwa¿ana za czynnik uwalniaj ¹cy prolaktynê . SSRI powoduj¹ pobudzenie receptorów 5HT2, co prowadzi do hamowania uwalniania dopaminy. ja bym spróbował z selegilina, podniesie dope i obnizy prole
lalus piuekne MC, jakby zaczeka 15 powtorzen z 60kg to by mnie kartka z silowni zabrala chyba :P przez Twoja chorobe lecimy rowno z treningami 8-) (oczywiscie ciesze sie z tego ze rowo, nie z tego ze sie pochorowalas... };-)) nastepny tydzien jak zaczynamy? odwtornie i z tygodni ana tydzien mniej serii? czyli 6/8/10/12/15
"Głównie przyczyną tych kłótni, irytacji, zniechęcenia do czegoś bywa przez wyj**aną prolaktynę Trzymając ją w ryzach, raczej unikniemy tych złości " mozliwe ,kiedys jak bilem tren to jeszcze nie interesowalem sie prolaktyna %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak na zdjeciu pierwszym .A i drugie pytanie jak zrzucic opone z brzucha bo te fałdy tyłuszvz na bokach mie już dobijaja (robiłem przez dwa miesiace 6 weidera i brzuch jak był duzy tak i jest ana bokach nic nie chce spadac )może ktoś zna sprawdzony trenieng dzikuje za pomoc z góry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ff1f5cc74834d63ba3f521b39cda321.jpg
witaj - ja mialem ten sam problem na studiach! Robilem wtedy w sobote klatke, grzbiet i biceps a w niedziele - nogi(czworki), barki i triceps i sprawdzilo sie to jesli chodzi o podtrzymanie masy i siły. Kazdą grupę robilem po 2 cw na duza grupę po 4 serie a ana male po 3