aminokwasy

[...] i waliny. A reszte azotu zamienia w wątrobie w alanine która jest z koleii zamieniana w razie potrzeby w glukoze i też spalona. poza tym i tak pomimo tego że robisz aeroby na czczo najpierw spalane jest atp, aminokwasy, glikogen, lipidy. Tak w skrócie oczywiście . Bierz BCAA na czczo i po treningu będzie działać antykatabolicznie.pozdro

RynkowskiD jak tam puchnie na nitro :).Myślę ,że nie bierzesz jego samego ja polecam do tego aminokwasy(np.amino 2000 ultimate nitrition + jakieś bcaa np. olimp mega caps),glutaminę(np. Rx glod 500g),taurynę(np.olimp mega caps) jęśli chce się więcej masy to jeszcze carbo(węglowodany np.biogenix) to powinno wystarczyć możesz dodać suplementację [...]

ok a wziasc lepiej bcaa czy aminokwasy jakis inne ????

JA bym wzial aminokwasy Olimpa w Mega Capsach.

[...] pierwszą komorę żołądka przeżuwaczy), gdzie biorą udział w procesach fermentacji i trawienia celulozy. Dostarczają one bydłu wielu niezbędnych składników odżywczych, jak aminokwasy czy witaminy, w zamian wykorzystują źródło cukru, jakim jest celuloza, a którego bydło nie byłoby w stanie samo wykorzystać. Symbioza ta jest niezwykle silna - [...]

testosterol i biosterol <- wywalić wpc ostrowia <- cel: uzupełnienie odżywiania, 20-40 min. po treningu, w ciągu dnia... kreatyna <- pamiętaj o cyklicznym stosowaniu aminokwasy: max poracja: 8-12g po przebudzeniu, po treningu, przed posiłkami na pusty żołądek.

jaki cel? piszesz ze masz szybka przemiane materii a wiec najprawdopodobniej masa jesli tak to aminokwasy zbedne

Cel to masa oczywiscie.O rzezbe nie musze sie martwic zupelnie. Aminokwasy stosuje juz od daaawna jako uzupelnienie codziennej diety.Wlasnie na forum przeczytalem, ze stosowanie ich jest zbedne.

domis aminokwasy masz jakies??

Z mono zawsze byłem zadowlony. Białko mam choc bede musiał jeszce dokupic. mam tez glutke i aminokwasy. Dzieki

[...] mam 6x2, lzejszy trening ale trudniejszy od 6x2 robie plecy, a jak mam najciezszy danego tygodnia na klatke to bic. Wsio lekko. No ale ja nie jestem na zadnej krecie, jem aminokwasy bcaa i carbo oraz glutaminke. Ale szczerze ja mysle, ze odpadne przy 85% x 5 w 5ciu seriach. Dzis robilem 6x6 80% i w sumie od 3ciej serii mysalem ze nie zrobie, [...]

ale odrazu wszystko stosować ??? czy moze po kolei najpierw zjesc ta odżywke po iles tam porcji dziennie pozniej tą kreatyne z dekstrozą i na koncu aminokwasy czy wszystkiego po trochu odrazu?? tylko o to mi chodzi :)) zebym sie nie posral jak wezme to naraz :D Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2006-06-28 21:39:00

Amino Anabol Professional to bardzo dobre aminokwasy proste, jak dla mnie najlepsze na rynku duża ilość BCAA w dobrych proporcjach plus masa dodatków stosuję je w cyklu na siłę lub masę w przerwach między cyklami kreatynowymi, pozwala zachować mi power na treningach długo po cyklu oczywiście bardzo dobre do redukcji zalecam brać je tylko w [...]

Czy jest sens dokupić AMINOKWASY AMINO 4500?

bez sensu prosze sprecyzowac ..nie wiedzialem czy mozna po termo i aminokwasy polaczone z dieta i trenigiem sa na rzezbe a meta zwieksza mase ciala ?? wiesz po to jest forum by sie radzic ..dzis ja pytam a Ty odpowiadasz jutro moze byc odwrotnie pozdro

aha a powiedzcie mi jeszcze taka rzecz bo slyszalem ze na zmniejszenie spadkow po kreatynie dobrze jest wziac jakies aminokwasy a Tauryna jest aminokwasem wiec czy bylo by to dobre rozwiazanie??? pytam tak tylko z ciekawosci bo roblem juz 1 cykl na kreatynie (biorac sama kreatyne bez zanych dodatkow)nie mialem wtedy zbyt dobrej diety (teraz mam [...]

Tomo ale po to bcca i gluta są produkowane jako wyodrebnione aminokwasy aby spelnialy swoje zadanie tak jak nalezy. Dlatego aminokwasow nie laczy sie z bialkiem. Co do tych posilkow bialkowych to nie kombinuje specjalnie i pewnie przepis na przyrządzenie piersi z kurczaka Cie nie interesuje. Ale podam Ci cos na co sobie teraz czesto pozwalam: - 5 [...]

j.w. i dorzuc jakies aminokwasy

czy zmutuje ono do jakijś lepszej formy aminokwasy są drogi, spożywanie ich jest jedynie wskazane po treningu i po przesbudzeniu spożywanie aminokwasów 30 min. przed porcją białka sojowego jest bez sensu; i nic nie będzie Tobie mutować, za duzo X-Menów się na oglądałeś albo RoniegoC.

a mi się nadal wydaje, ze wolne aminokawy uzupełnią te z białka sojowego co da lepszej jakości białko.przeceiz generalnie wolne aminokwasy są do wzbogacania pożywienia i się je zarzuca przed posiłkami