aminokwasy

Z tego co wiem karnozynę tworzy beta-alanina wraz z histydyną, oba aminokwasy masz w Carno Rush.

Co do treningu na czczo. BCAA, a w szczególności L-leucyna odgrywa tu znaczną rolę. BCAA, inaczej niż inne aminokwasy, nie są degradowane w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu bezpośrednio wnikają do krwiobiegu, następnie stymulują syntezę białka w mięśniach. Dodatkowo L-leucyna daje sygnał organizmowi, iż została dostarczona znaczna [...]

[...] is Modulated by Extracellular, Not Intramuscular Amino Acid Availability: A Dose-Response Study http://jp.physoc.org/content/552/1/315.full 21 młodym osobom podawano aminokwasy w ilości: -43.5 mg kg−1 h−1 -87 mg -162 mg -261 mg wyniki: Poziom aminokwasów we krwi: ../Content/img/noimage.png Synteza białek mięśniowych (MPS) a poziom [...]

[...] nie potrzeba. Tyle że aby zbudować suchą masę mięśniową sama nadwyżka kcal nie wystarczy. Ja skupiłem sie tylko na rzeczy najprostszej - DIETA -> i minimum bezwzględne czyli aminokwasy. Do tego dochodzi jeszcze poziom hormonów. Do tego dochodzi trening. Do tego dochodzi regeneracja. I pewnie jeszcze kilka rzeczy. Update 1. IF nie jest [...]

BCAA Monster - porcja 3,2g... trochę mało "hardcorowa" :) Moja żona ważąc 52kg bierze przed aerobami 5g BCAA (liczę czyste aminokwasy) no ale przecież coś musiało przesłonić naiwnym wysoką cenę więc trzeba było napisać ładnie "60 servings" Zmieniony przez - Man_X w dniu 2013-09-19 18:12:54

[...] znajdziesz w sieci badania pokazujące, że tempo uwalniania aminokwasów z białek serwatki i kazeinianów jest dalece zbliżone. Nie można zatem porównywać kazeinianów i micelarnej kazeiny, gdy mówimy o prawdziwym, długotrawiącym się (uwalniającym w długim czasie aminokwasy) białku. Micelarna kazeina jest niekwestionowanym liderem w tej kategorii.

zip przyznaj sie kturom klase repetujesz :)) Stoker powital! Gringo na FB czasem siedzi, ale nie wiem czy na forum 8-) Mateuszku mowisz ze jakies aminokwasy z nielegalnych zrodel zamawiasz?

Trochę cykli na monohydracie było i jabłczanie, do tego aminokwasy, gainery białko to stała suplementacja.

Przedwczoraj napisałem do szefa że kończą mi się podstawy,czyli białko,aminokwasy i witaminy...i co? A no to że dzisiaj dostałem pakę:D Na dniach mam jeszcze dostać nowy produkt Activlabu o nazwie Firestarter.Jest to połączenie spalacza i przedtreningówki w jednym.Jeśli chodzi o skład to fajnie to wygląda,mam nadzieję że i fajnie będzie działało. [...]

hej,powiem ci tak cwicze dopiero 10dni ,nigdy nie bylem na silowni ,,w domu mam sprzet,cwicze codziennie 1 godz ,pije tylko raz koktajl bialkowo weglowodanowy ,biore glutamine ,kreatyne i aminokwasy ,po 10 dniach w bicepsie mam o 2cm wiecej

[...] tak cwicze dopiero 10dni ,nigdy nie bylem na silowni ,,w domu mam sprzet,cwicze codziennie 1 godz ,pije tylko raz koktajl bialkowo weglowodanowy ,biore glutamine ,kreatyne i aminokwasy ,po 10 dniach w bicepsie mam o 2cm wiecej To jakiś żart/ prowokacja? :D Nieźle ktoś kto planował te odżywki poleciał w kosmos. W sumie łatwo skroić świeżaka ale [...]

Nie zdążyłem zedytować. Białko po rozbiciu na aminokwasy wchodzi w cykl Krebsa i dostarcza energii dla organizmu. Bezpośrednio - bez zamiany na cukier. Różnica jest taka że po glukoneogenezie, cukier z białko może być zamieniony na tłuszcz. Przy odpowiedniej ilości węgli białko dostarczy energii.

[...] - 4x 20 unoszenie kolan w zwisie 2. łydki wspiecia na palce siedzac 6x25 + dodatkowo 20 min interwału na orbitreku suplementacja do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: aminokwasy UNS po treningu: bcaa, glutamina,UNS, Dziś baarki <3 juz sie nie moge doczekac !!!!! a tak wyglada najedzony brzuch :-) http://imgur.pl/i/00013/g7o25eji69ax.jpg

[...] wyciagu (posladki) xx15 5. unoszenie posladkow (plecy na lawce stopy na ziemi ) 3x15 po interwale umarłam...#-P suplementacja do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: aminokwasy UNS po treningu: bcaa, glutamina,UNS, MISKA na 100% 1.60g płatków+30g białka 2. 30g ryzu bassmati+120g kury+pomidor+olej 3. 60g płatków 3 białka i 15 g odzywki [...]

Okey dzięki :) a co myślicie o połączeniu CM3 z OLIMP CARBONOX od OLIMPA ? i są może jakieś tanie w miare dobre aminokwasy ? do 40zł.

Ja mam personalnego na siłowni który pije tylko białko wołowe i aminokwasy wołowe i kreatyne sprowadza z USA bo w polsce lipa i na serwatce formy nie będzie . I patrze co drugi dzień jak wpaja to kolejnej osobie biorąc gruby hajs więc chyba pora zrobić instruktora przez internet i otworzyć działalność .

[...] dostarcza organizmowi ogółem: 41 g. leucyny, 24 g. glutaminy, 10 g. waliny i 10 g. izoleucyny na każde 100 g. proszku. Jak dla mnie extra . Podsumowanie: Polecam , wierzę w aminokwasy bcaa , nie jestem naiwny są na to badania . Rewelacja jeżeli chodzi o smaki ale też rozpuszczalność , najlepsza na rynku. TO MOJA OBIEKTYWNA OPINIA I NIKT MI NIE [...]

[...] . Zawartość składników ( w dziennej porcji 10 gram / 1 miarka): Leucyna – 4,11 g. Glutamina – 2,4 g. Walina – 1,03 g. Izoleucyna – 1,03 g. Podsumowanie: Polecam , wierzę w aminokwasy bcaa , nie jestem naiwny są na to badania . Rewelacja jeżeli chodzi o smaki ale też rozpuszczalność , najlepsza na rynku. TO MOJA OBIEKTYWNA OPINIA I NIKT MI NIE [...]

[...] Zawartość składników ( w dziennej porcji 10 gram / 1 miarka): Leucyna – 4,11 g. Glutamina – 2,4 g. Walina – 1,03 g. Izoleucyna – 1,03 g. Podsumowanie: Polecam , wierzę w aminokwasy bcaa , nie jestem naiwny są na to badania . Rewelacja jeżeli chodzi o smaki ale też rozpuszczalność , najlepsza na rynku. TO MOJA OBIEKTYWNA OPINIA I NIKT MI NIE [...]

[...] certyfikat DMF. Przyjmowanie kreatyny nawet w krótkim okresie, znacząco podnosi maksymalną siłę, zwiększa wytrzymałość i przyspiesza regenerację potreningową. Kreatyna w proszku Creatine Pure Orange, oprócz głównego składnika zawiera również aminokwasy: glutaminę, glicynę i taurynę. /SFD/Images/2015/5/5/d8f06694be5848f0acb3795374bd9d87.jpg