aminokwasy

[...] wszystko super i wogole. Pozatym duzo ludiz robi sobie cykle z tego bo mysla ze to cos im da. Lepiej by było zjesc poprostu posiłek lub np wpi lub wpc , pozatym stosowałem długo aminokwasy ale z braku funduszy zaczełem do tego inaczej podchodzic, pozatym wiele osob biorac bcaa wie ze to np nie da im tego czego oczekuja ale biora zeby brac

[...] cykl ktory sobie tam skopletował da mu duze przyrosty miesniowe lub wagowe i watpie zeby miał znowu taka ilosc kasy za miesiac co ? Jezeli ktos jest dziany to niech bieze aminokwasy bo działac działaja pozatym jest tez utarte ze jak sie połyka tabletka ona musi działać. Jezeli nie masz kasy zostaje sie przy diecie białku , carbo gainerze lub [...]

w czasie katabolizmu powysilkowego a szczegolnie nocnego/ najdluzszy okres glodowki/ z miesni ubywaja prawie wszystkie aminokwasy a najwiecej azotu tracimy w skutek odplywu z miesni alaniny i glutaminy. glutamina przemieszcza sie do przewodu pokarmowego bo komorki jelitowe zabieraja z miesni prawie 50 % glutaminy. nastepnym narzadem konsumujacym w [...]

[...] zycie chlopie tylko trzeba uwazac by nie przedawkowac bo ogromne skutki uboczne a tak na serio jeden wyizolowany aminokwas(docierajacy do miesni w 5%) nie jest w stanie skutecznie powstrzymac katabolizmu, pomysl troche, najlepszą altenratywa bylby tutaj posilek, albo z odzywek bialko(dostarczysz wszystkie potrzebne aminokwasy a nie tylko jeden)

teraz jem kreatyne i skończyłe mi sie odrzywka Gainer olimpu i zainwestowałem w białkową Olimpu Protein 80 do tego aminokwasy multipower, tamuryna oraz woda z glukozą do popijania w czasie treningu.Trenuje 5 razy w tyg. Próbowałem różnych treningów ale zauważyłem zę najlepiej na mnie działa trening kiedy ćwicze 2x jedna grupe mieśniową w tyg.raz [...]

[...] ilości czystego białka może być lepszy od 90% izolatu?! Otóż podczas wymiany jonowej zachodzi naturalny proces zwany denaturacją białka i swoje wartości tracą najważniejsze aminokwasy opowiedzialne za: - podnoszenie gH (alfa-laktoalbuminy) - ważne dla organizmu glikomakropeptydy(GMP), - immunoglobuliny (które wzmacniają system immunologiczny [...]

[...] zwierząt hodowlanych, a więc samic ciężarnych i karmiących, oraz odchowu młodzieży. Diety te powinny pokrywać zróżnicowane potrzeby pokarmowe zwierząt na energię, białko, aminokwasy i inne składniki, a jednocześnie nie zawierać ich nadmiaru. Nie powinny także zawierać naturalnych związków tzw. biologicznie aktywnych, które działają [...]

[...] Interwalow nie robi sie naczczo - zbyt duze spadki masy miesniowej + wielkie ryzyko dziwnych zjawisk np. omdlenia . Dlatego radze zaopatrzyc sie np. w serwatke badz aminokwasy przed wysilkiem - jezeli chcesz wykonywac go rano. Wazny jest tutaj odpowiednie dobranie ilosci interwalow i ich czestotliwosc, poniewaz latwo jest przesadzic i [...]

Obecnie mam w domu 50 kapsulek MULTI MINERAL z MULTIPOWERa, i ok.90 tabletek aminokwasow MLO AMINO 2300 HARB BODY, zastanawiam sie czy moge zażywac to i to naraz i jaki bedzie efekt ?? moze mi ktos cos doradzic ??:) z gory THX Zmieniony przez - szala18 w dniu 2004-07-31 23:47:03

Aminokwasy lub bialko i kofeina,a 1h po cardio posilek

przyjmijmy że to ile zmieścisz w beczce bedzie oznaczać ile mięśnia wybudujesz. Beczka to białko budujące mięsień a klepki beczki to aminokwasy które je tworzą. Jak widać na obrazku Klepki beczki są długie(czyli aminokwasów jest dużo) i równe w związku z tym beczke można napełnić po brzegi.

i jakie aminokwasy? bcaa czy calodzienne? polecam lektoore: http://wiem.onet.pl/szukaj.html?V=&S=aminokwasy

cwicez ok 3-4 miesiecy ale nie duzo ok 3-4 razy w tygodniu od niedawna zaczzalem brac kreatyne (w sklepie gosciu mi doradzil ze jak nei duzo cwicze to zebym bral tylko 5g po treningu) , teraz chcialbym wsiasc aminokwasy bo kolega mowil ze on bral i daje dobre efekty(tez bral kreatyne), co wy o tym sadzicie?

www.aminokwasy.sfd.pl www.bcaa.sfd.pl poczytaj sobie

mozecie mi przyblizyc cos o tej odzywce kiedy ja sie bierze itp?

Chodzi o to że wolne aminokwasy sa lipne..aminki w formie peptydowej to aminokwasy zasadne w pewnych sytuacjach, ale wolne to takie droższe białko.. Pozdro.

[...] tak zwanych omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. Sód jest podstawowym minerałem niezbędnie koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on [...]

czyli ooglnie aminokwasy beda zbedne? bcaa i zwykle?

tak napewna ta siłe miałes po bcaa to moze po co meta jak bcaa mozna jesc? bcaa to poprostu aminokwasy ktore wpywałaj po trochu na antykatabolicznosc i regenracje.

[...] , narzie pocwicz sobie bez odzywek, zrub sobie dietke pozadną i efekty będą na bank , puznie sobie mozesz kupiec jakies białko lub gainera do uzupełniania dietki, lub jakies aminokwasy proste typu Perfect AMino (HTeca) wiecej ci nie potrzeba narzie. Zreszta nawet z tym jeszcze poczekaj. Na diecie dojedziesz spokojnie pare kilo skoro to są twoje [...]